João Ricardo - Fisioterapia de Resultado

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Brasil
Taubaté, SP
João Ricardo - Fisioterapia de Resultado

Seja bem vindo! Aqui você vai encontrar informações de como cuidar de seu corpo de maneira fácil

29/12/2025

Última semana de 2025, um ano de conquistas mas também de grandes desafios.

Olho para trás e vejo dias difíceis, noites longas e batalhas que quase ninguém viu.

Entre internações, cirurgias e momentos de medo, precisei encontrar força onde eu nem sabia que existia.

Como fisioterapeuta, sempre ensinei que cada movimento conta, que a constância vence a dor e que o corpo é capaz de se reconstruir — hoje vivo essa verdade em mim.

A recuperação não acontece da noite para o dia: ela é feita de pequenos avanços, quedas, recomeços e muita coragem.

Cada passo é uma conquista, cada limite respeitado é um sinal de evolução.

Encerro este ano com gratidão à todos que cuidaram de mim, resiliência e propósito.

Um passo de cada vez. A luta continua e eu continuo também.

Que venha 2026, com muitas vitórias e sorrisos.

10/11/2025

Declaração emocionante do Carlinhos de Jesus após chegar a ficar de cadeira de rodas e conseguir voltar a andar e até dançar!
Nós, Fisioterapeutas, presenciamos “milagres” constantemente em nossos consultórios, as evidências científicas são cada vez mais robustas sobre a importância da nossa atuação nas mais diversas áreas da saúde. Mas a sociedade ainda não tem pleno conhecimento das competências do Fisioterapeuta. Por Isso, talas como essas sao importantes para impactar a sociedade!
A evolução dele vem sendo divulgada em reportagens, assim como o excepcional trabalho do Dr José Vicente , fisioterapeuta responsável pelo tratamento do Carlinhos de Jesus.

10/10/2025

Segundo a ciência atual, a fisioterapia especializada precisar estar em todos os momentos da reabilitação da hérnia de disco.

09/10/2025

Com grande honra, recebo a moção alusiva aos 50 anos do Sistema COFFITO/CREFITO-3 — em um ano especialmente simbólico, em que também celebro meus 50 anos de vida e 25 anos de dedicação à Fisioterapia. Gratidão à profissão e à nossa trajetória coletiva!

Agradeço ao Crefito 3 pelo reconhecimento e a todos aos meus pacientes que algum dia acreditaram no meu serviço em sua recuperação.

17/09/2025

A dor é real - mas nem sempre significa que
algo está partido.

A dor é complexa. É o sistema de alarme protetor do seu corpo e, por vezes, esse alarme dispara - mesmo quando não há danos reais.

Aqui estão 5 coisas que podem causar dor sem danos nos tecidos:

1. Stress 🧠 - Aumenta a sensibilidade do seu
sistema nervoso.

2. Sono ruim 😴- Diminui a capacidade do
seu corpo de regular a dor.

3. Medo do movimento 🚫🏃‍♂️ - Pode aumentar a tensão muscular e a ameaça percebida.

4. Trauma/lesão passado 🕰️ - O teu corpo lembra-se, mesmo quando curado.

5. Crenças e mentalidade 💭- Pensar que é “frágil” pode influenciar a dor que sente.

Isto não significa que a tua dor esteja “na tua cabeça. “ Significa que a tua dor é influenciada por todo o teu sistema.

Seu corpo não está partido.
Vamos mudar o foco de “o que está danificado? “para “o que está contribuindo?

A dor é multifacetada - mas a cura também.

23/07/2025

Fechando o dia com fé, leveza e cara de quem só quer cama 😴🙌

01/06/2025

Esse fim de semana participei do 1 Simpósio de práticas baseadas em evidências nas hérnias discais.
Não podemos trabalhar no achismo, devemos procurar o que há de melhor e mais atual para as nossas práticas.
Um final da semana intenso, trocando informações com a linha de frente no tratamento das hérnias discais no Brasil.
Retorno certo de que estamos no caminho certo, validando o que já executamos mas com o desejo de evoluir sempre.

12/05/2025

Pode parecer que a dor nunca vai embora. Às vezes, os dias são longos, o corpo cansa e a esperança se esconde. Mas cada pequeno passo no tratamento é uma semente de melhora. A fisioterapia especializada não é mágica, mas é ciência, cuidado e caminho. É no movimento gentil, no toque atento e na persistência que a dor começa a perder força.

Você não está regredindo por ter dias difíceis. Isso faz parte do processo. A dor crônica não some de uma vez, mas pode ser suavizada, compreendida e, com o tempo, transformada.

Escuta, controle e movimento são as palavras chaves.
Pequenas mudanças controladas do seu estado de ser, baseadas em uma processo real, coerente e científico.

Confie em quem te acompanha, respeite seu ritmo e, acima de tudo, não desista de você. A melhora acontece — um dia de cada vez.

30/04/2025

⚠️ Repouso NÃO cura tendinopatia!
Você sente dor no tendão e a primeira recomendação que ouve é: “Fica de repouso!”
Mas cuidado! 🛑

O repouso absoluto pode até aliviar temporariamente, mas ele enfraquece o tendão, atrasa a recuperação e a dor volta assim que você tenta se mexer de novo.

O tratamento mais eficaz?
✅ Movimento orientado
✅ Fortalecimento progressivo
✅ Acompanhamento profissional

Seu corpo foi feito para se mover!

30/04/2025

Dor nas costas que não vai embora? 😣
Pode ser o quadril dando problema!🦴

Muita gente culpa a lombar, mas às vezes o verdadeiro vilão tá mais embaixo.

Tudo no corpo tá conectado – bora cuidar direitinho disso! ✅
Agende sua consulta! Link na bio

08/04/2025

Temos por obsessão fornecer os melhores resultados no menor tempo possível, mas tratar dores e desconfortos crônicos de maneira duradoura e responsável em um único atendimento é muito raro de acontecer.

O processo de cura tem começo, meio e fim.
Seu corpo necessita de tempo.

Endereço

Taubaté, SP

Telefone

+5512991160102

Site

http://drjoaoricardo.com/

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