21/10/2022
Ahhh o Coco.... Uma fruta tão tropical, deliciosa e saudável.
🥥 Antiinflamatório
✨ Antimicrobiano
🥥 Antifúngico
✨ Antiviral
Com vários benéficos e muitos diferenciais:
1- Fonte de gorduras boas, composta por ácidos graxos de cadeia média, que pode contribuir para elevar o nível colesterol bom.
2- A rápida absorção, outra característica dessa gordura do coco. Produzindo uma boa energia para nosso cérebro.
2- Fonte de fibras melhorando a microbiota intestinal e regulando o funcionamento do intestino.
3- Ajuda muito nos beliscos porque dá saciedade: pela presenca de fibras e gorduras.
4- Rico em antioxidantes, os flavonóides presentes no coco ajudam no controle dos radicais livres prevenindo doenças e envelhecimento.
5- Ajuda na saúde bucal por ser um potente e natural bactericida, algumas pessoas até fazem bochechos com o óleo de coco depois de escovar os dentes
6- O coco contém substâncias que combatem vírus, fungos e bactérias, além de ser um ótimo anti-inflamatório.
7- Fora seus tipos de vitaminas e minerais.
👏🏻👏🏻 para o coco e para esse TBT.
