CAPS AD Centro de Atenção Psicossocial Álcool e Drogas - Teófilo Otoni/MG

02/02/2024

Muitas pessoas preferem compartilhar seus sentimentos e problemas à distância.

27/12/2023

O isolamento social leva a níveis mais elevados de cortisol e interfere na capacidade de aprendizagem e memorização. Existe, por exemplo, uma forte associação entre isolamento social e ansiedade e depressão em adolescentes. O isolamento social é frequentemente um dos sintomas de crises ansiosas e depressivas na adolescência.
Os adolescentes se isolam por uma variedade de razões, incluindo mudanças hormonais, pressões sociais, preocupações com a imagem corporal, incapacidade econômica, dificuldades na escola(aprendizagem ou bullying), conflitos familiares, ou simplesmente porque estão com dificuldades intrapessoais. O isolamento pode ser um sinal de que um adolescente está com dificuldades existenciais para lidar com suas emoções, por isso é importante que os parentes estejam atentos e procure apoio psicológico para que o adolescente e seus pais aprendam a gerênciar a situação de crise evitando a evolução para quadro mental mais grave resultando no envolvimento com dr**as, autoagressão e pensamentos de morte.
A psicoterapia é aconselhamento com o psicólogo é fundamental para promover a qualidade de vida do adolescente e dos familiares.
Rogério Gonçalves Psicólogo Clínico
CRP 35.884 - MG

03/08/2023

30/06/2023

Atelofobia é um medo extremo de ser imperfeito para si mesmo ou para outras pessoas. Pessoas com esse transtorno tem receio de cometer erros, geralmente tem baixa autoestima, por isso fazem de tudo para evitar novas situações de erro, principalmente quando não tem garantia do seu sucesso. Esse tipo de comportamento pode resultar na depressão, ansiedade, ataques de pânico e uma visão negativa da vida.

As pessoas ansiosas, particularmente os adultos que se preocupam excessivamente, são mais propensas a serem muito intolerantes.

O que há de errado em ser intolerante?
Obviamente, é normal, até mesmo comum, que a maioria das pessoas se sinta um pouco desconfortável com os erros.
Ser intolerante é muito parecido com ter um processo alérgico. Quando as pessoas intolerantes são expostas à diferença, elas também têm uma forte reação: elas ficam ansiosas e fazem tudo o que podem para fugir, esquivar ou eliminar a incerteza.

Ser muito intolerante pode causar problemas, pois leva a muitos comportamentos austeros e cansativos, causa estresse e ansiedade e é o principal combustível para conflitos.

Como agem as pessoas intolerantes?
Não suporta erros e falhas em sua vida ou das pessoas de seu convívio, provavelmente está fazendo esforço para remover todas as possibilidades de erro no cotidiano ou evitar completamente situações incertas. Isso causa transtornos e dificuldades nas relações afetivas e nas relações de trabalho.

Qual seria a solução?

Se há dificuldade para se livrar da intolerância ao erro, às fraquezas, imperfeição ou falhas, a única maneira de administrar sua intolerância é aprender a ser mais TOLERANTE com os demais, partindo do pressuposto que nós também erramos, temos fraquezas e medos.

Como posso aprender a me tornar mais tolerante?
Obviamente, mesmo que você concorde que seria útil ser mais tolerante, não é fácil mudar de atitude, esse processo deve ser trabalhado juntamente com o psicólogo.
Na psicoerapia, passamos a nos conhecer e reorganizar nossos pensamentos, sentimentos e ações estão todos interconectados e que, se você mudar um, poderá mudar os outros. Percebendo as "Frases Registro" que trazemos em nosso "Eu Primitivo" desde nossa gestação, infância e adolescência.
Portanto, a melhor maneira de aprender a se tornar mais tolerante, é começar a agir “empaticamente” com o outro, ou seja, se colocando no lugar do outro, mudando seu comportamento em relação ao outro e, eventualmente, isso o ajudará a mudar seus pensamentos e sentimentos em relação à vida, seu modo de ser no mundo ressignificando sua existência.

30/06/2023

Atelofobia é um medo extremo de ser imperfeito para si mesmo ou para outras pessoas. Pessoas com esse transtorno tem receio de cometer erros, geralmente tem baixa autoestima, por isso fazem de tudo para evitar novas situações de erro, principalmente quando não tem garantia do seu sucesso. Esse tipo de comportamento pode resultar na depressão, ansiedade, ataques de pânico e uma visão negativa da vida.
As pessoas ansiosas, particularmente os adultos que se preocupam excessivamente, são mais propensas a serem muito intolerantes.

O que há de errado em ser intolerante?
Obviamente, é normal, até mesmo comum, que a maioria das pessoas se sinta um pouco desconfortável com os erros.
Ser intolerante é muito parecido com ter um processo alérgico. Quando as pessoas intolerantes são expostas à diferença, elas também têm uma forte reação: elas ficam ansiosas e fazem tudo o que podem para fugir, esquivar ou eliminar a incerteza.

Ser muito intolerante pode causar problemas, pois leva a muitos comportamentos demorados e cansativos, causa estresse e ansiedade e é o principal combustível para a preocupação.

Como agem as pessoas intolerantes?
Não suporta erros e falhas em sua vida ou das pessoas de seu convívio, provavelmente está fazendo esforço para remover todas as possibilidades de erro no cotidiano ou evitar completamente situações incertas. Isso causa transtornos e dificuldades nas relações afetivas e nas relações de trabalho.

Qual seria a solução?

Se há dificuldade para se livrar da intolerância ao erro, às fraquezas, imperfeição ou falhas, a única maneira de administrar sua intolerância é aprender a ser mais TOLERANTE com os demais, partindo do pressuposto que nós também erramos, temos fraquezas e medos.

Como posso aprender a me tornar mais tolerante?
Obviamente, mesmo que você concorde que seria útil ser mais tolerante, não é fácil mudar de atitude, esse processo deve ser trabalhado juntamente com o psicólogo.
Na psicoerapia, passamos a nos conhecer e reorganizar nossos pensamentos, sentimentos e ações estão todos interconectados e que, se você mudar um, poderá mudar os outros. Percebendo as "Frases Registro" que trazemos em nosso "Eu Primitivo" desde nossa gestação, infância e adolescência.
Portanto, a melhor maneira de aprender a se tornar mais tolerante, é começar a agir “empaticamente” com o outro, ou seja, se colocando no lugar do outro, mudando seu comportamento em relação ao outro e, eventualmente, isso o ajudará a mudar seus pensamentos e sentimentos em relação à vida, seu modo de ser no mundo ressignificando sua existência.

26/04/2023

Leia a minha Coluna:
"RESPEITAR A CRIANÇA NO UNIVERSO DA INFÂNCIA"

Rogério Gonçalves é Psicólogo Clínico e na sua coluna PSIQUÊ de hoje 26.04, ele aborda o respeito à criança no

25/03/2023

*Estou no Instagram como .psicologo.humanista. Instale o aplicativo para seguir minhas fotos e vídeos. https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1u4f4q6okxh8s&utm_content=narka22*

22/03/2023

AUTOCONHECIMENTO
O autoconhecimento resulta de processos em que refletimos sobre quem sou e de nossas relações sociais, ou seja, que estabelecemos com o ambientea nossa volta. (Morin & Racy, 2021).

20/03/2023

Procure ajuda psicológica, agende sua consulta!

15/02/2023

Cuidar da saúde mental previne doenças físicas!