24/02/2026
💧 Você sabia que a hidratação é fundamental para a saúde vascular?
No verão, a perda de líquidos aumenta e a desidratação pode prejudicar a circulação, favorecendo inchaço e desconforto nas pernas.
🚰 Beber água regularmente ajuda a manter o sangue mais fluido e a circulação funcionando melhor.
🥗 Frutas ricas em água também são grandes aliadas!
💙 Hidratação é um cuidado simples, acessível e essencial para a prevenção vascular.