17/04/2023
🚨O uso prolongado de dispositivos digitais, além de afetar o sono e favorecer o sedentarismo, pode prejudicar as relações interpessoais e as habilidades sociais.
🚨A exposição excessiva às telas tem se transformado em um hábito cada vez mais presente na vida das pessoas. As crianças e os adolescentes de hoje nasceram e cresceram em um mundo digital e sequer conseguem imaginar como era a vida sem internet, celular, tablets e computadores. Além disso, o ensino remoto, devido à pandemia, intensificou ainda mais o uso desses dispositivos digitais.
🔺“Mas, apesar de oferecerem acesso à educação, à informação e ao entretenimento, a exposição prolongada às telas apresenta riscos diversos para a saúde e para o desenvolvimento sociocognitivo”.
🔺Pelo fato de o uso das telas envolver quase sempre atividades sedentárias, há risco de maior propensão à obesidade. Também pode levar a distúrbios de sono, como a insônia, pois a luz emitida pelas telas é interpretada pelo cérebro como um sinal para permanecer alerta. “Os efeitos de uma noite mal dormida vão muito além do cansaço, pois diminui a capacidade de concentração e afeta a qualidade de vida, inclusive o ânimo para se exercitar”.
🚨O tempo de exposição excessivo às telas afeta as habilidades interpessoais e a iniciativa social, uma vez que a comunicação pode acontecer quase que exclusivamente por essa via, aumentando a desconexão social.”
Dr. Juliano Franco
🧠 Médico Psiquiatra
CRMBA- 14401
CRMMG- 41625
CRMES- 8990
RQE- 14001
📍 Teixeira de Freitas e Nanuque
📲 (73) 99908-1218
