Lauann Novaes

👨‍⚕️ Médico
💉 Nutro ABRAN-SP
🏋️‍♂️ Emagrecimento, hipertrofia e qualidade de vida
🌐 Sua transformação começa no Método Novaes

11/02/2026

Reposição hormonal é bomba? Essas duas coisas são muito diferentes, e você precisa conferir nesse video o porquê 😉

04/02/2026

Quem aí já está aproveitando os benefícios de uma Tirzepatida, de um Mounjaro bem indicado? O medicamento traz resultados incríveis, e nesse vídeo eu te conto como ele alcança tudo isso 😉

15/01/2026

Berlim não tenta ser bonita, ela é honesta.

Cinza, fria, silenciosa, como quem carrega a história ainda viva nas paredes.

Andar por aqui é sentir que a cidade lembra, mesmo quando o mundo tenta esquecer.

TBT

07/01/2026

Arquitetura impecável, um ar medieval e o tempo passando no seu próprio ritmo. Dias felizes por aqui!

Viena 🇦🇹

06/01/2026

Budapeste e Esztergom, Hungria 🇭🇺

03/01/2026

Que charme, Viena!

Tudo sensacional por aqui, encantador. Uma cidade que deixou saudades!

Alma lavada, ânimos renovados, ano virado.

🇦🇹

31/12/2025

Que cidade encantadora! Encantadora e surpreendente. Deixou gostinho de quero mais e a certeza que precisávamos de mais tempo por aqui!

Bratislava 🇸🇰

30/12/2025

Qualquer roteiro f**a perfeito com você! 🤍

Hallstatt 🇦🇹

10/10/2025

A expectativa era estar lá, mas a realidade é beeem diferente!

Quinta e sexta de agenda lotada aqui, em Eunápolis, e vou te dizer: é gratif**ante, viu?!

Viajar, recarregar as energias e trabalhar, muito!!!

30/09/2025

Uma infinidade de tons de azul em Polignano a Mare.

Rodar pela região da Puglia tem sido especial nessa segunda parte da viagem!

Paisagens de tirar o fôlego, boas companhias, muito Aperol, comida boa e a certeza de estar aproveitando cada segundo!

28/09/2025

Primeira parte da viagem concluída!

Todas as cidades visitadas, cada uma com suas peculiaridades, nos encantou!

Ravello, Amalfi, Capri e Positano.

Costa Amalfitana foi maravilhoso, curtimos cada segundo, mas já está f**ando pra trás!

Pé na estrada que ainda tem muita viagem! 🚗

11/09/2025

De volta às quadras! Campeão da 5ª Classe do 9º Primavera Open do Planeta Tênis!

No último final de semana, foram 4 jogos intensos em menos de 48h, alguns passando de 2h, e a recompensa veio!

Obrigado Lucas, pelas aulas, Dedé, pelos treinos e torcidas e claro, minha esposa Mariana, pelo apoio de sempre!

Até meus pais e minha irmã acompanharam de longe, online! E é por isso que o tênis pra mim é mais do que um esporte.

Na rotina puxada de trabalho, ele é um escape, um hobby, algo que me faz bem e me motiva a crescer, especialmente na paciência 😂

Que venham os próximos desafios!

Endereço

Imaba
Teixeira De Freitas, BA

Site

http://www.metodonovaes.com.br/

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