Minha Professora de Yoga

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Teresópolis, RJ
Minha Professora de Yoga

São +20 anos me transformando e ajudando mulheres a conquistarem um lugar que eu chamo de 'saúde p

Somos felizes na medida em que não permitimos que coisas sem importância estraguem nosso dia.

02/11/2025

✨ Convite ao silêncio e ao autoconhecimento ✨

Reserve um tempo para você.
Nossas aulas de Yoga Terapêutica são um convite para desacelerar, respirar e se reconectar com o que há de mais profundo em você.

A prática integra movimento consciente, meditação e momentos de silêncio restaurador, em um ambiente acolhedor e tranquilo — um espaço para o corpo relaxar e a mente encontrar clareza.

🕉️ Venha mergulhar no seu silêncio interior e descobrir a paz que nasce do autoconhecimento.
Aula experimental gratuita. 🌿

Namaste.

26/10/2025

✨ Gratidão imensa a todos que estiveram presentes no nosso encontro de Yoga Terapêutica no Parque Nacional.
Foi um dia de conexão profunda com a natureza, com o silêncio e com o que há de mais verdadeiro em nós. 🌿
Cada respiração, cada sorriso e cada partilha tornaram esse momento ainda mais especial.
Que a serenidade e a energia desse encontro permaneçam em cada um de nós. 💛🕊️

Gratidão
Namaste

conhecimento

20/10/2025

Nosso encontro mágico no Parque Nacional será domingo, dia 26.

8:30 Encontro no centro de visitantes
9:00 Aula de Yoga terapêutica em um gramado espetacular com vista.
10:30 Chá afetivo incluso.
11:00 Trilha tranquila.

Investimento será de 45 reais.
Chá com bolos e pães sem glúten incluso.

Venham participar desta manhã transformadora com Yoga e meditação.
Lanchinho e afeto.
Fazer novas amigas e encontrar as antigas.

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04/09/2025

Nosso primeiro encontro da Jornada de Yoga e saúde mental.
Você ainda pode se inscrever.
Próximo tema :
Do Caos a Paz
Como acalmar a mente e encontrar equilíbrio.

29/08/2025

Jornada de Yoga e saúde mental.
Momento de conexão e auto conhecimento.
Vamos explorar juntos os textos clássicos da Yoga.
Aprofundar conceitos e técnicas.
Como aplicar a Yoga e meditação no seu dia a dia.

03 , 10 e 17 de setembro.

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27/08/2025

Nossa Jornada de Yoga e saúde mental.
Início dia 03 de setembro
Faça sua inscrição
Aulas avulsas e Jornada completa.

25/08/2025

Nossa Jornada de Yoga e saúde mental.
Será em uma linda casa no alto.
Vamos iniciar essa caminhada pelos textos clássicos da Yoga.
Os Yoga Sutras de Patanjali.
Vamos compreender a linha histórica da Yoga Clássica e Moderna.
Yoga como ferramenta de equilíbrio físico e emocional.
Mente livre de pensamentos conflitantes.
Vamos juntos nessa jornada.

Nossa jornada terá 4 módulos.
O de setembro será sobre:
Como liberar a mente de pensamentos conflitantes.
Faça sua inscrição.
Para uma ou mais aulas.
São experiências únicas e complementares entre sim.
O investimento em cada aula será de 60 reais.
No final de cada aula teremos chás e bolos sem glúten.

Vagas limitadas.

23/08/2025

Um lindo encontro.
Gratidão às queridas amigas que vieram.
Foi lindo. culinaria

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20/08/2025

Yoga e saúde mental.
Vamos iniciar essa Jornada.
Caminho da Yoga e da meditação
Como liberar a mente dos pensamentos conflitantes.
Auto conhecimento e restauração das energias.
Grupo pequeno.
Investigação profunda da filosofia da Yoga.
Como surgiu a Yoga.
Como posso utilizar no meu dia a dia.
Vagas limitadas.
Faça sua inscrição, para as 3 ou uma aula.

Investimento 180 reais os três encontros.

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Endereço

Teresópolis, RJ

Site

https://kutt.it/Yoga_AnaElizabeth

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