10/11/2025
Durante a gravidez, o volume de sangue aumenta e o útero passa a comprimir vasos importantes — o que pode causar inchaço, sensação de peso nas pernas e desconforto pélvico.
Movimentos simples, como elevar as pernas, caminhar suavemente e fazer alongamentos regulares, ajudam a estimular o retorno venoso e reduzir a retenção de líquidos.
Na fisioterapia pélvica, esses cuidados são potencializados com técnicas seguras de drenagem para gestantes e exercícios personalizados que melhoram a circulação, aliviam o peso corporal e ainda fortalecem a musculatura pélvica.
💛 Cuidar da circulação durante a gestação é cuidar do bem-estar físico e emocional da mãe — e preparar o corpo, com mais conforto, para o parto e o pós-parto.