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Atendimento em Terapia Cognitivo Comportamental

06/10/2025

Cuidar do que não é da nossa conta costuma ser uma armadilha tentadora para nos distrair de nós mesmos...
Caso seu interesse seja ser melhor para você e para quem está ao seu redor, vem comigo!
Alana Machado
- Psicóloga, Terapia de casal e Sexualidade

24/09/2025

Agir por impulso pode ser um problema crônico na sua relação.
Aprender a inibir esse impulso e tolerar o desconforto pode trazer a paz que você busca!
Alana Machado - Psicóloga, sexóloga e Terapeuta de Casal. CRP 05/51212

20/09/2025

Estar disponível emocionalmente faz tudo valer a pena!

15/09/2025

A terapia pode ser muitas coisas: depende da sua necessidade e disponibilidade com o processo terapêutico.
Alana Machado - Psicóloga, sexóloga e Terapeuta de Casal. CRP05/51212

13/09/2025

O estresse é um inimigo invisível e silencioso que pode corroer os pilares do seu relacionamento sem que você perceba.
Esteja presente na rotina e busque acumular emoções por você e pela sua relação.

Alana Machado - Psicóloga, sexóloga e Terapeuta de Casal. CRP 05/51212

07/09/2025

Compreender o que de fato está te desconectando da sua parceria é o que vai te levar a buscar as soluções eficientes!
Culpar o outro e atribuir a responsabilidade a ele só vai desgastar a relação de vocês!
Alana Machado- psicóloga, sexóloga e terapeuta de casal CRP05/51212

05/09/2025

Os comentários em família podem ter um peso emocional gigantesco dependendo da forma que você ouve, escuta e absorve!
É preciso cuidar da mente para cuidar da vida!
Certamente seus cuidadores te ensinaram muitas coisas positivas, mas, simultaneamente a isso esses mesmos cuidadores também podem te ferir e magoar com ou sem motivos!
A terapia te auxilia a lidar melhor com essas questões!
🎓Alana Machado - Psicóloga, sexóloga e terapeuta de casal CRP05/51212

03/09/2025

Existem inúmeras maneiras de prejudicar a relação sem perceber. Hoje, venho te alertar a respeito de comportamentos que podem estar presentes e você não se dá conta.
Alana Machado Psicóloga, sexóloga e Terapeuta de Casal. CRP05/51212

31/08/2025

A manipulação pela emoção é muito frequente em famílias disfuncionais! Te fazer sentir mal por escolher ter a sua vida, a sua família e as suas decisões por contra própria incomoda que não consegue caminhar em direção a uma vida feliz.
Aprender a romper com esses laços que te aprisionam é fundamental para a sua saúde mental e liberdade de vida!
Alana Machado - Psicóloga, sexóloga e Terapeuta de Casal CRP05/51212

24/08/2025

Às vezes é difícil assumir para si mesmo as suas dificuldades e limitações.
Conte comigo para encarar os desafios da sua relação!

09/08/2025

Descanso a minha consciência na paz do meu coração tranquilo. A minha autoestima profissional se fortaleceu quando eu percebi o nível de concorrência que me esperava.
O mundo está repleto de gente despreparada e desorganizada, psi!
Pega o livro que você comprou e leia! Já será um grande passo!
🎓Eu sou Alana Machado- psicóloga, sexóloga e terapeuta de casal CRP05/51212

#ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ

30/07/2025

A queixa com os relacionamentos atinge a maioria das pessoas! Se relacionar é desafiador pois pode acionar seus gatilhos internos e lidar com a emoção é uma habilidade treinável em psicoterapia.
Eu sou Alana Machado - 🎓 Psicóloga, sexóloga e Terapeuta de casal. CRP RJ05/51212

Endereço

Teresópolis, RJ

Telefone

+5522998911895

Site

http://alanapsicologa.com/

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