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Carla Maia - Nutricionista

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Carla Maia - Nutricionista

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Carla Maia - Nutricionista, Nutricionista, Avenida Lucio Meira 350 Várzea, Teresópolis.

CRN 22100258 Teresópolis/Rj
| Ajudo você a transformar hábitos e alcançar saúde com leveza.
| Nutrição Funcional e Emagrecimento
| Responsável em devolver sua autoestima e bem-estar

24/11/2025

Um estilo de vida saudável também inclui momentos gostosos, vinho e boas risadas. O segredo? Consistência, não perfeição. ❤️🍷

09/10/2025

Essas são as escolhas que eu faria no dia a dia pra desinchar, definir e manter o equilíbrio, sem dietas malucas e sem exageros!

Salva esse post pra lembrar que o resultado vem da constância, não da pressa 🤍🥙

30/09/2025

✨ Convite Especial – 5ª edição do Método Saúde na Mesa ✨

Dia 13 de outubro daremos início a mais uma jornada transformadora! Nesse dia teremos nosso encontro presencial para colher suas medidas e peso, marcando o começo de uma experiência única. 💚

Serão 21 dias de acompanhamento e suporte com uma equipe multidisciplinar formada por duas nutricionistas, um personal trainer e uma psicóloga. Você vai receber:
🥗 Plano alimentar
🏋️‍♀️ Treinos personalizados
🧠 Apoio emocional e motivacional

Mas atenção: quem se inscrever até o dia 30/09 ainda ganha um bônus exclusivo: + 9 dias de acompanhamento! Ou seja, serão 30 dias juntinhos com você e nossa comunidade.

🚨 Vagas limitadas!
Essa é a sua chance de fazer parte da 5ª edição do Método Saúde na Mesa e viver a transformação que você merece.

💌 Inscrições abertas – chama sua dupla e vem com a gente!

29/09/2025

Como funciona minha consulta em só um post, tudo explicado! 🍎

Aqui você encontra o passo a passo: desde a primeira avaliação até o envio do plano e os retornos. Tudo pensado para ser prático, claro e personalizado.

Quaisquer dúvidas, pode comentar aqui ou me chamar no WhatsApp, escolha o que for mais confortável pra você.

E se você sente que precisa de um acompanhamento individualizado, esse é o momento de dar o primeiro passo. ❤️

CRN 22100258 • Teresópolis, RJ

24/09/2025

📅 Anota essa data: nossa 5ª turma está chegando!
Tudo está sendo preparado com muito carinho para vocês. 💚

Se você deseja:
•Elevar sua autoestima
•Emagrecer de forma sustentável
•Ter energia e disposição no dia a dia
•Melhorar seus hábitos alimentares e seu sono
•Aprender a comer de forma equilibrada e saudável
•Encontrar a sua melhor versão

Então o Método Saúde na Mesa é o seu lugar! 🍽️💪
Vem com a gente transformar sua história!

20/09/2025

Transformar o corpo começa com uma decisão, mas transformar a vida exige disciplina e constância.

Eu sei o quanto não é fácil lidar com a vontade de desistir, com os hormônios bagunçados, com a fome emocional que insiste em aparecer… Mas também sei que é totalmente possível vencer cada um desses desafios.

Se eu consegui, você também consegue!
E o melhor caminho é não caminhar sozinho(a).

Como nutricionista, quero te mostrar que a mudança não é só sobre estética: é sobre saúde, energia e autoestima.

Está pronto(a) para dar o primeiro passo?
Me chama no direct e vamos juntos!

17/09/2025

Na hora de escolher o iorgute no mercado, nem tudo que parece saudável realmente ajuda no emagrecimento. Por isso, é importante ficar de olho:

☑️ Proteínas: mais proteína = mais saciedade!
⚠️ Açúcares adicionados: prefira versões naturais ou com baixo teor de açúcar.

Dica da nutri: para emagrecer de forma saudável, combine iorgute rico em proteínas com frutas e sementes 🤍

01/09/2025

✨ August taught me the best is yet to come. — Dump de Agosto, foi lindo!

31/08/2025

Hoje celebro a profissão que escolhi com muito amor: ser nutricionista!

Cuidar da saúde das pessoas vai muito além de montar cardápios é transformar vidas, devolver autoestima, equilibrar corpo e mente, acolher histórias e semear bem-estar.

Sou grata por poder fazer parte dessa jornada com cada paciente, mostrando que uma alimentação saudável pode (e deve!) ser prazerosa, leve e possível.

A todos os colegas de profissão, parabéns pelo nosso dia! E a cada pessoa que acredita no nosso trabalho, muitíssimo obrigada pela confiança.

Que possamos sempre nutrir com ciência, amor e propósito.

09/08/2025

Celebrar a vida é um privilégio ✨
Relembrando este dia muitíssimo especial!

23/07/2025

Hoje celebro mais do que um novo ciclo… celebro a alegria de ser quem sou, com toda intensidade, leveza e gratidão que carrego no coração.

Sou feita de sonhos que ainda quero realizar, de fé que me impulsiona todos os dias e de uma positividade que escolho cultivar, mesmo diante dos desafios.

Deus tem sido meu chão e meu céu. E hoje, só posso agradecer pela vida, pelas voltas que ela dá e por tudo que ainda serei.

Agradeço a Deus por cada passo, cada lágrima que me ensinou, cada sorriso que me levantou.

Sou grata pela força que nem sempre mostro, mas que nunca me abandona.

Hoje, eu me celebro. Com tudo que sou, com tudo que ainda quero ser.
E com a certeza de que o melhor ainda está por vir.

02/07/2025

Nem todo dia será perfeito.
Você vai escorregar, sair do ritmo, falhar com você mesma e está tudo bem.

O segredo não é nunca cair…
É levantar com mais consciência, ajustar a rota e seguir em frente.

Um tropeço não precisa virar abandono.
Recomece, quantas vezes for preciso.
Você merece essa chance com você mesma.

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