05/01/2026
Se você tem um cabo de vassoura, você tem um tratamento em casa
Muita gente começa o ano com dor no corpo, rigidez e dificuldade pra se movimentar…
mas acha que precisa de academia, aparelho caro ou muito tempo.
A verdade é que movimento certo cura.
Com um simples cabo de vassoura, você consegue:
aliviar dores nos ombros, costas e quadril
melhorar a mobilidade das articulações
ativar músculos que protegem o corpo
voltar a se movimentar com segurança
Não é sobre força.
É sobre consistência e movimento bem feito.
Faça comigo, respeite seus limites e salve esse vídeo pra repetir durante a semana.
Seu corpo agradece quando você se move.
Que Deus te abençoe e que o Senhor Jesus te dê saúde plena.
