21/01/2026
🦴 Artrose não é vilã.
Ela é uma mensagem.
Durante muito tempo disseram que artrose é desgaste.
Que dói porque “gastou”.
Que não tem muito o que fazer além de aceitar.
Mas o corpo não funciona assim.
A cartilagem não some do nada.
O atrito não aparece por acaso.
A rigidez não nasce só da idade.
A artrose surge quando o movimento perde qualidade,
quando a articulação f**a em silêncio por tempo demais,
quando o corpo tenta avisar… e não é ouvido.
💧 Movimento bem feito nutre.
🔥 Movimento mal feito inflama.
🧠 Movimento consciente reorganiza.
Não é sobre parar.
É sobre aprender a se mover melhor.
Aqui na Movere, a gente traduz o corpo
antes que ele precise gritar.
👉 Siga a Movere e aprenda a cuidar das suas articulações com presença, ciência e movimento inteligente.
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📲 Envia pra quem acha que artrose é sentença.
🚶♂️ Porque enquanto há movimento… há caminho.
