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Dra. Giuliana Jahara

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Brasil
Teresópolis, RJ
Dra. Giuliana Jahara

💜 Saúde e bem-estar infantil
🩺 CRM: 52.81921-2
🕘 Seg a S*x: 9h-12h e 13h-18h
📍 Shopping Várzea - Teresópolis/RJ

13/11/2025

Excesso de peso na infância: Como virar esse jogo? ⬇️

Hoje, 1 em cada 3 crianças e adolescentes entre 10 e 19 anos no Brasil está com excesso de peso. São mais de 2,6 milhões de jovens nessa condição — e os números continuam crescendo. Esse cenário preocupa, pois o excesso de peso pode trazer riscos como diabetes, pressão alta, colesterol elevado e até problemas cardíacos ainda na juventude.

Mas a boa notícia é que dá para prevenir com atitudes simples no dia a dia:

🟡 Incentivar refeições em família, longe da TV e do celular.
🟡 Priorizar alimentos frescos e evitar os ultraprocessados (como salgadinhos, refrigerantes e biscoitos recheados).
🟡 Estimular brincadeiras ao ar livre e atividades físicas regulares.
🟡 Manter acompanhamento com pediatra e nutricionista.

A saúde começa em casa — com rotina, afeto e escolhas conscientes. Cuidar da alimentação e do bem-estar na infância é investir em qualidade de vida para o futuro. 💚

Com a colaboração de todos, é possível reverter esse cenário e garantir que nossas crianças tenham um futuro saudável e feliz!

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Consulta Pediátrica | Sala de Parto | Teste da Bochechinha | Pré-Natal Pediátrico

06/11/2025

🌟 Telas na infância: Atenção aos limites

O uso excessivo de telas por crianças tem se tornado uma preocupação crescente. Quando não há limites, pode afetar o sono, a concentração, o desenvolvimento emocional e até o comportamento.

Além disso, o sedentarismo associado ao tempo prolongado em frente a celulares, tablets e TVs pode contribuir para o aumento de peso e outros problemas de saúde. ⚠️

Mas com algumas atitudes simples, é possível encontrar um equilíbrio saudável:

✅ Estabelecer horários para uso de telas, principalmente antes de dormir. ⏰
✅ Priorizar brincadeiras ao ar livre, leitura e atividades em família. 🏃‍♂️📚
✅ Evitar o uso de dispositivos durante as refeições. 🍽️🚫
✅ Oferecer conteúdos educativos e sempre acompanhar o que está sendo assistido. 📺👀
✅ Dar o exemplo: adultos também precisam desconectar. 👩‍👧‍👦

O tempo de qualidade longe das telas ajuda no desenvolvimento físico, emocional e social das crianças. Cuidar da rotina digital é também cuidar da saúde. 💚✨

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03/11/2025

💜 Novembro Roxo: Cada Começo Merece Cuidado 💜

Este mês, dedicamos nossa atenção à prematuridade e às doenças que podem afetar recém-nascidos e crianças pequenas. A prematuridade, que ocorre quando um bebê nasce antes das 37 semanas de gestação, pode trazer desafios, mas com o cuidado adequado, é possível garantir um desenvolvimento saudável. 👶🏼

A atenção e o acompanhamento médico são fundamentais para que cada criança tenha o suporte necessário em suas primeiras etapas de vida. Com um diagnóstico precoce e cuidados contínuos, é possível minimizar os riscos e promover um crescimento seguro e feliz. 🌈

Neste Novembro Roxo, vamos reforçar a importância de estar informado e apoiar as famílias que enfrentam os desafios da prematuridade. Cada conquista é um passo importante na jornada de desenvolvimento! 🚼

Juntos, podemos espalhar a conscientização e mostrar que, com amor e apoio, tudo é possível! ✨

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31/10/2025

🔍 Intoxicação Infantil: O perigo pode estar em casa ⚠️

Em 2025, já foram registrados 863 casos de intoxicação em crianças de até 12 anos, e a maioria dessas ocorrências aconteceu dentro do próprio lar. Esses números acendem um sinal importante: é preciso redobrar os cuidados com o armazenamento de medicamentos. 🏠💊

A Secretaria de Estado da Saúde (Sesa) reforça que a prevenção começa em casa. Remédios devem ser guardados em locais trancados e fora do alcance das crianças.

🚨Dicas de Segurança:
- Jamais diga que “remédio é doce” ou que “faz crescer” — isso pode gerar curiosidade e levar à ingestão acidental. 🍬🚫

👉 Em caso de suspeita de intoxicação, procure imediatamente um serviço de urgência e leve a embalagem ou o nome do produto ingerido. 🚑

⚠️ Mantenha os contatos do CIATox (Centro de Informação e Assistência Toxicológica) sempre à mão — atendimento 24h, todos os dias (0800-722-600)

Cuidar da saúde infantil é também proteger o ambiente onde a criança vive. A segurança começa nos detalhes! 💙

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29/10/2025

🌟 29 de Outubro - Dia Mundial da Psoríase 🌟

Hoje, vamos falar sobre a psoríase, uma condição que pode afetar não só adultos, mas também nossas crianças e adolescentes. 😔 Embora não seja contagiosa, ela pode causar desconforto e impactar a autoestima dos jovens. A boa notícia é que dá pra controlar! 💚

As causas da psoríase ainda estão sendo estudadas, mas sabemos que fatores genéticos, imunológicos e até o ambiente podem influenciar. O sistema imunológico acaba atacando as células da pele, resultando em aquelas placas avermelhadas e escamosas que muitos conhecem. 🔴🩹

É importante ficar atento aos sinais, especialmente nas crianças. Manchas avermelhadas, descamação e coceira são comuns. Às vezes, pode haver inflamação nas articulações, o que pode deixar a criança um pouco irritada ou desconfortável. 😣🤕

O tratamento pode variar bastante. Pode incluir cremes, fototerapia e até medicamentos orais. 💊 O fundamental é seguir as orientações do médico para encontrar a melhor abordagem para cada caso.

Neste Dia Mundial da Psoríase, queremos reforçar a importância de estar informado e apoiar as famílias que enfrentam os desafios dessa condição. Lembre-se: cada pequena conquista é um grande passo na jornada de bem-estar! ✨

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27/10/2025

🩺 Coração Saudável, Criança Feliz! ❤️

As doenças cardiovasculares não são exclusivas dos adultos; elas também podem aparecer na infância. Algumas são congênitas, ou seja, já estão presentes ao nascer, enquanto outras podem surgir devido a fatores como obesidade, sedentarismo, alimentação inadequada e histórico familiar.

Embora muitas vezes sejam silenciosas, essas condições podem afetar o crescimento saudável e o bem-estar das crianças. Por isso, a prevenção é fundamental e pode começar com hábitos simples no dia a dia:

✅ Alimentação Saudável: 🍏🥦 Incentivar uma dieta rica em frutas, legumes e alimentos naturais.

✅ Menos Ultraprocessados: 🚫🍟 Reduzir o consumo de refrigerantes, salgadinhos e outros alimentos industrializados.

✅ Atividade Física: ⚽️🏃‍♂️ Estimular brincadeiras ao ar livre e práticas esportivas regulares.

✅ Acompanhamento Médico: 👩‍⚕️📅 Manter as consultas pediátricas e exames de rotina em dia.

✅ Sinais de Alerta: ⚠️ Ficar atento a sintomas como cansaço excessivo, dificuldade para ganhar peso ou mudanças na respiração.

Cuidar do coração das crianças é garantir saúde e qualidade de vida para o futuro. Prevenir é demonstrar amor através do cuidado. 💙

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24/10/2025

💉🦵 Vamos falar de Poliomielite?

A poliomielite, também conhecida como paralisia infantil, é uma doença contagiosa e grave que pode causar sequelas permanentes, mas o melhor de tudo é que ela pode ser evitada com a vacina! 🙌

🦠 A transmissão acontece principalmente pelo contato com fezes de pessoas infectadas, água ou alimentos contaminados.

Por isso, além da vacina, higiene e saneamento também são essenciais na prevenção!

👶 A vacina contra a pólio está disponível gratuitamente no SUS!
Faz parte do calendário básico e deve ser aplicada assim:

💉 2, 4 e 6 meses: 3 doses injetáveis (VIP)
💧 15 meses: reforço com a gotinha (VOP)

💡 Mesmo que o cartão de vacinação esteja em dia, leve seu pequeno durante as campanhas nacionais — cada gotinha é uma dose extra de proteção!

🧼 E não esqueça: manter as mãos limpas e garantir boas condições de higiene ajuda (e muito!) na prevenção.

👩🏻‍⚕️ Vacinar é um gesto de amor, cuidado e responsabilidade. Vamos juntos proteger nossas crianças da pólio? 💪

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18/10/2025

👩‍⚕️ 18 de Outubro – Dia do Médico

Ser médica é mais do que uma profissão — é um chamado para cuidar, acolher e transformar vidas. Como pediatra, vivo a alegria de acompanhar cada fase dos pacientes com carinho e responsabilidade.

Hoje, no Dia do Médico, é um momento para celebrar essa missão com gratidão e parabenizar todos os colegas que, assim como eu, dedicam suas vidas a fazer da medicina um caminho de cuidado e esperança.

Cada sorriso de um paciente e cada desafio superado enchem de amor e motivação. Seguimos juntos, com o coração aberto e o propósito firme! ❤️

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14/10/2025

🚨 Feriado – 15 de Outubro 🚨

Informamos que o consultório estará fechado neste dia. 🩺✨

Aproveite para descansar e curtir momentos especiais com seus pequenos!

Retornaremos normalmente no dia seguinte, prontos para cuidar da saúde das crianças! 💛

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12/10/2025

🌈✨ Feliz Dia das Crianças! ✨🌈

Ser criança é viver o agora com o coração leve, o riso solto e uma curiosidade que não tem fim 💕

É lembrar a gente, adulto, de como a vida pode ser simples e cheia de encantos nos pequenos detalhes.

Hoje é dia de celebrar os sorrisos sinceros, os abraços apertados e toda a doçura que eles trazem pro nosso dia 💖

👶🏼 Que a infância seja sempre protegida, cuidada e vivida com muita saúde e amor!

Com carinho,
Dra. Giuliana Jahara 👩🏻‍⚕️💫

03/10/2025

💉 Vamos falar da polêmica Benzetacil?

Como pediatra, sei que muitos pais ficam inseguros na hora de medicar seus filhos com Benzetacil. Afinal, ela é um antibiótico eficaz, mas envolve cuidados importantes que merecem atenção.

🤔 Dúvidas comuns que recebo:
▫️“Meu filho pode ter alergia
▫️“E se alguém da família tiver reação ao medicamento?”
▫️“É seguro aplicar na criança pequena?”

👩🏻‍⚕️ Como funciona a aplicação, na prática?
▫️Antes de aplicar, sempre perguntamos se a criança já tomou Benzetacil e se apresentou alguma reação.
▫️Em seguida, aplicamos a medicação e observamos a criança por cerca de meia hora para garantir que não haja reação.
▫️Se houver qualquer reação, a criança é imediatamente assistida e o médico avalia outras opções de tratamento.
▫️Sempre reforço: se pais ou familiares já tiveram alergia ao medicamento, isso não significa que a criança também terá, mas exige atenção redobrada. Por isso, informar o histórico completo ao médico é essencial.

🧐 Curiosidade:
Apesar da fama de “polêmica”, reações graves são raras. A Benzetacil é geralmente segura quando usada na dose certa, na aplicação correta e com acompanhamento profissional.

🏥 Segurança em primeiro lugar:
Para maior segurança, a aplicação em crianças deve ser feita em hospitais. Isso porque, em casos raros de reação ao teste ou à medicação, a criança está sendo acompanhada de perto por profissionais capacitados, preparados para intervir imediatamente, reverter qualquer reação e garantir total segurança.

💡 Dica da Dra. Giuliana: Informação + atenção + profissional capacitado = segurança para seu filho!

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