03/08/2022
"Tente, mesmo que possa fracassar.
Tendemos a evitar aquilo que tememos a qualquer custo. Não enfrentar o que sentimos medo é a saída mais simples, rápida e fácil a curto prazo, já que elimina a ansiedade que a situação provoca. Dessa forma, entendemos que a melhor forma de manter a autoestima alta é não agir, é se manter nesta zona de “conforto” e não tentar fazer algo. Sabemos também, que o desenvolvimento da autoestima não depende, especificamente, dos resultados dos seus atos. Depende, somente, que você faça algo, que você atue. Simplesmente, a autoestima aumenta quando você enfrenta seus medos e diminui quando você as evita."
