Equilíbrio Estética & Saúde

Equilíbrio Estética & Saúde EQUILÍBRIO, conta com uma Equipe de Fisioterapeutas especializados em Pilates e Estética Dermato-Funcional. Treinamento Funcional e Estética.

EQUILÍBRIO, conta com uma Equipe de Fisioterapeutas especializados em Pilates AÉREO, solo, bola, aparelhos e TRX.

02/12/2025

Temos uma equipe, cafeína e um sonho: sobreviver a agenda de dezembro! 🎁🤣🎄

01/12/2025

Esse é um dos momentos mais importantes da vida de uma mãe, os primeiros cuidados após o nascimento do baby!

Quando nasce um filho, nasce uma mãe, que também esta aprendendo... E pra isso, seu corpo precisa de tranquilidade, estabilidade, conforto, saúde, segurança... Tudo que somente a fisioterapia pode te proporcionar! 💕💫

Agenda de dezembro aberta por tempo limitado, clique no link da bio e saiba mais!

26/11/2025

A fisioterapia pode ser pré, intra e pós operatória na cirurgia plástica! ⤵️
O conjunto de cuidados te traz resultados mais rápidos, saudáveis e com muito mais conforto 💫

Eu já atuo no pós de cirurgia plástica desde quando saí da faculdade, quando comecei a trabalhar com drenagem especializada para pós operatório de cirurgia plástica, e toda vez que entro no centro cirúrgico pra cuidar de alguém passa um filme na minha cabeça e muita gratidão a cada paciente que me escolhe e confia em mim e no poder da fisioterapia! 🫶🏻🫶🏻

Um pouquinho de como foi o meu pós operatório 👀🤫A fisioterapeuta de vocês também fez fisioterapia, e muita, viu? 😃Tive t...
25/11/2025

Um pouquinho de como foi o meu pós operatório 👀🤫
A fisioterapeuta de vocês também fez fisioterapia, e muita, viu? 😃

Tive todos os cuidados necessários e uma grande aliada: 💙
Esse meu empreendimento chegou na hora certa e fez TODA diferença! Zero desconfortos para deitar, zero força para levantar e ainda risco de abrir pontos, massagem... Eu desfrutei desses benefícios e quero que você também viva isso no seu pós! 💫⤵️

Um presente meu, especialmente para você 🎁 Fechando um pacote de pós operatório, você ganha 10% off na locação da única poltrona pós operatória de Teresópolis! 💫

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16/11/2025

Essas coisas que são viciadas em mim, sou uma mera vítima 😅🫶🏻

10/11/2025

1- Não tenha pressa! A recuperação faz parte do processo! E a cada dia que passa você irá se sentir melhor! Pode confiar 💫

2- Siga todos os nossos conselhos, use a calcinha adequada no seu pós parto, faça repouso, alimente-se bem, beba água 🌿

3- Tenha uma rede de apoio. Seja no pós parto ou pós operatório não tenha vergonha de pedir e aceitar ajuda 🗣

4- Procure saber tudo antes. A avaliação pré operatória ou pré parto é tão importante quanto o pós. Quanto mais você souber sobre o processo que irá passar melhor irá se recuperar 🫶🏻

5- Tenha uma fisioterapeuta para chamar de sua! Que irá te ajudar a passar por todo esse processo com leveza, tranquilidade, saúde e confiança. 💕

Fisioterapia não é um luxo supérfluo, é um ato de amor e cuidado!

05/11/2025

Eu entendo que algumas mamães são oegas de surpresa, imprevistos acontecem, por isso hoje eu vim te lembrar que o pós parto não tem dia, e nem hora! 💕

Ao sentir QUALQUER desconforto, entre em contato para fazer uma avaliação e cuidar do seu caso o mais rápido possível! ✨️

A fisioterapia no pós operatório de cirurgia é a continuação do que um bom cirurgião deu início...✨️ A fisioterapia prop...
01/11/2025

A fisioterapia no pós operatório de cirurgia é a continuação do que um bom cirurgião deu início...

✨️ A fisioterapia proporciona a garantia de segurança, conforto, estabilidade, segurança, e tudo isso é feito pensando na sua saúde, bem estar, na realização do seu sonho... E além da fisioterapia temos também a que é nossa estrela coadjuvante dentro da sua casa!

Entre em contato agora mesmo para viver na prática os benefícios da fisioterapia! 💫

27/10/2025

Sem uma fisioterapeuta para te orientar, suas chances de usar as ferramentas erradas são enormes! ⤵️

Aqui comigo você encontra um tratamento completo e especializado para pós parto, montamos com antecedência um protocolo individualizado para as suas necessidades e via de parto! — Sim, a fisioterapia cuida de parto normal e cesária! 🤎💫

➡️ Clique no link da bio e agende sua avaliação agora mesmo!

24/10/2025

Depois de muitos pedidos [e muito desejo meu de mostrar esse processo pra vocês rsrs] veio ai: um vídeo mostrando como é um pós parto imediato no hospital ✨️

Para a Ana, fizemos nas primeiras 24 horas para um maior controle do processo inflamatório, redução de dores, inchaço... Entre outros benefícios que a fisioterapia traz para a saúde, de dentro pra fora! 💕

Nesse momento, os olhos estão voltados para o bebê, mas a mamãe precisa estar bem, forte e saudável para cuidar desse ser que depende totalmente dela, e eu estou aqui pra te proporcionar esse cuidado através da fisioterapia completa: taping, laser, drenagem linfática, reabilitação abdominal, entre muitos outros que só minhas pacientes sabem 👀🫶🏻

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Curso VIP | Drenagem Linfática Inicianfe concluído com sucesso ✅️✨️Foi tão gratificante ver a dedicação da Nayara no seu...
20/10/2025

Curso VIP | Drenagem Linfática Inicianfe concluído com sucesso ✅️✨️
Foi tão gratificante ver a dedicação da Nayara no seu primeiro contato com a drenagem, ela é capaz de nos abrir muitas portas para cuidar de muitas mulheres em momentos delicados, obrigada por me escolher e confiar em mim para esse aprendizado!

E o próximo já tem data: 17 de novembro — Curso VIP de Drenagem em Pós Operatório de Cirurgia Plástica 💫
Clique no link da bio e se inscreva no formulário!

14/10/2025

Dos muitos encontros no hospital cuidando de mamães, para a vida 🩷 A virou minha amiga e ginecologista, e hoje, nos juntamos para te lembrar mais uma vez a importância do autocuidado, de dentro para fora!

Você merece viver uma vida plena e saudável.
Se toque. Se ame. Se cuide. 💫

Que esse lembrete não lare no outubro rosa, mas que seja uma mensagem a ser espaljada sempre!

🎀

Endereço

Travessa Portugal, 65/Sala 501
Teresópolis, RJ
25953660

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 19:00
Sexta-feira 08:00 - 19:00

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