Psicóloga Isabela Goulart

Psicóloga Isabela Goulart Psicóloga Isabela de Castro Vargas Goulart
CRP 05/59314
Atendimento Presencial e Online

Não espere a primavera para florescer, se permita!

“Eu já pensei que eu era uma pessoa difícil de amar” Já ouvi essa frase de algumas pessoas, dizendo que sentem que são d...
06/11/2025

“Eu já pensei que eu era uma pessoa difícil de amar”

Já ouvi essa frase de algumas pessoas, dizendo que sentem que são difíceis de serem amadas, que as pessoas que elas se relacionam não permanecem…

Muitas vezes seguimos a nossa vida na busca de um relacionamento amoroso, de ser amada, desejada por alguém; mas a questão aqui é diferente.

Como você tem se amado, como você tem se desejado, como está a relação com você mesma ?

Eu já me senti estranha e não pertencente a relações que eu tinha que me diminuir para caber ali, já me senti desconfortável por estar ocupando lugares que sabia que não eram meus, já me coloque em situações que hoje não me coloco; isso tudo para cumprir com as expectativas que as pessoas criaram sobre mim, para não decepcionar, para cumprir alguns acordos sociais…

Eu já pensei que era difícil ser amada. Até o momento que comecei a questionar a minha forma de me amar, de que me colocar em lugares desconfortáveis não é me amar, tentar cumprir expectativas dos outros não é me amar…

É dolorido e doído refletir e repensar a nossa própria forma de se relacionar e se relacionar com os outros, colocar limites dói e o custo é alto; mas quando você se valoriza, se ama e preza por você vale a pena.

O mais incrível é que nessa jornada, os que realmente te apoiam, que te conhecem e fazem questão estão com você, independe das suas versões, dos seus limites, do seu amor próprio; até porque eles enxergam isso como potência.

dump outubro 🤍✨
01/11/2025

dump outubro
🤍✨

O mês de Setembro acabou e talvez não vamos mais falar sobre prevenção e conscientização sobre o suic.dio com tanta freq...
01/10/2025

O mês de Setembro acabou e talvez não vamos mais falar sobre prevenção e conscientização sobre o suic.dio com tanta frequência.

Mais do que trazer essa temática neste mês, precisamos conscientizar, quebrar tabus, falar sobre o ano todo; claro sempre com muita ética e responsabilidade.

O mês de Setembro muitas vezes é gatilho para as pessoas por esse ser um tema de grande recorrência nas mídias sociais.

Mais do que falar sobre, precisamos abrir espaço para que as pessoas questionem, procurem saber sobre, saibam aonde buscar ajuda e identificar os sinais.

Por isso, deixo aqui meu convite para que você que está passando por algum momento de fragilidade ou conhece alguém que esteja passando por algo semelhante busque ajuda. Os serviços de saúde mental são serviços de portas abertas e estarão lá para te acolher e escutar.
Os CAPS, são espaços seguros para você falar sobre suas vulnerabilidades, fragilidades e elaborar suas questões; além disso é um espaço de acolhimento.
O CVV é um centro de atendimento 24h que você pode ligar para o 188 que terá alguém para lhe ouvir, de forma anônima e sigilosa.
O SAMU é um serviço que realiza atendimentos de urgências e emergências com atendimento 24h, só ligar 192.
Os postos de saúde, hospitais, centros de referência… os serviços de saúde de forma geral estão abertos e disponíveis para te acolher e te ouvir.

Por isso saiba, você realmente não está sozinho.

💛🌻🎗️

Início da primavera e me peguei pensando no simbolismo dessa data e sobre as coisas que tenho construído e que estão flo...
21/09/2025

Início da primavera e me peguei pensando no simbolismo dessa data e sobre as coisas que tenho construído e que estão florescendo.

Assim como a natureza tem as suas fases e processos, nós também temos. E eu acredito genuinamente que o que plantamos colhemos.

O inverno é o preparar para a primavera, para o florescer das flores, é a época em que a natureza perde suas folhas, que já uma germinação quase que invisível, é o período de cultivar para que na primavera renasça , para florescer, um período de mais introspecção.
assim como nós também precisamos passar por esses momentos para renascer.

Nesse último período eu construí coisas tão importantes, vivi momentos únicos com minha família e amigos, construí histórias, vivi novas experiências, conheci novos lugares e pessoas. Eu dancei da forma mais pura o ritmo da vida, eu cantei com o ar dos meus pulmões, eu caminhei com a minha determinação e corri com a minha garra.

Eu repensei relações, eu repensei escolhas, repensei decisões; eu me orgulhei, eu chorei, eu ri e eu vivi; muito!

As vezes passamos por esses momentos bons da vida que acabamos não dando importância ou só relembrando quando vem uma lembrança no story, mas existem coisas que merecem ser lembradas, merecem ser vividas, merecem ser compartilhadas.

Até porque, quando a gente compartilha a vida a gente soma, a gente transborda e principalmente a gente cresce.

Obrigada aos que construíram essas memórias comigo 🤍

🌺🍃

Nosso corpo nos dá sinais o tempo inteiro, muitas vezes ignoramos os incômodos, os pensamentos e desconfortos. Mas é imp...
20/09/2025

Nosso corpo nos dá sinais o tempo inteiro, muitas vezes ignoramos os incômodos, os pensamentos e desconfortos.

Mas é importante estar atento a esses sinais, refletir se fazem sentido para uma vida que esteja mais alinhada com os seus propósitos.

🧠✨🤍

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09/09/2025

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o prazer é algo aprendido, porém exige disponibilidade. não só hoje mas eu desejo que você se permita experienciar novas...
06/09/2025

o prazer é algo aprendido, porém exige disponibilidade.

não só hoje mas eu desejo que você se permita experienciar novas sensações, prazeres, sentidos.

desejo que você aproveite com integridade o momento a dois, a três, sozinha…

feliz dia 06/09 ❤️‍🔥

Ser psicólogo é entrar em silêncio,ouvir o que às vezes não cabe em palavras,acolher dores escondidas em gestos,e espera...
27/08/2025

Ser psicólogo é entrar em silêncio,
ouvir o que às vezes não cabe em palavras,
acolher dores escondidas em gestos,
e esperanças tímidas em olhares.

É caminhar com respeito no terreno do outro,
com a ética,
a responsabilidade,
e o compromisso.

Não se trata de curar, mas de cuidar,
não de conduzir, mas de auxiliar,
abrindo espaço para que cada pessoa
se reconheça em sua própria liberdade.

Ser psicólogo é segurar espelhos invisíveis,
onde o sujeito se vê sem máscaras,
e compreender que cada encontro
transforma.

No dia de hoje, celebro
a coragem, a delicadeza, a entrega, a responsabilidade e a ética.

Agradeço pela oportunidade de transformar e ser transformada.
Ser psicóloga é um ato político; é luta, é resistência, e acima de tudo comprometimento.

Feliz dia 27 a todos os psis 💙
🦋

O maior desafio nos relacionamentos é manter o tempo de qualidade, a disposição, a presença; no início, existe entusiasm...
12/08/2025

O maior desafio nos relacionamentos é manter o tempo de qualidade, a disposição, a presença; no início, existe entusiasmo e esforço para surpreender e encantar. Muitas vezes a gente se acomoda acreditando que o vínculo e o afeto garantem a relação.

Manter um relacionamento exige atenção, cuidado e investimento emocional contínuo. Pequenos gestos, demonstrações de afeto e a disposição de ouvir e compreender o outro são a base para que a relação permaneça saudável e significativa.

Ter alguém é um momento; manter é um compromisso. É a soma de escolhas e ações diárias, feitas com consciência e intenção, que fortalecem o vínculo. Amar, é decidir todos os dias permanecer e nutrir a relação.

feliz em comemorar mais um dia especial ao lado delefeliz por construir memórias e histórias com você feliz por você se ...
11/08/2025

feliz em comemorar mais um dia especial ao lado dele
feliz por construir memórias e histórias com você
feliz por você se importar, por cuidar,por estar presente; mesmo longe.

mais feliz ainda por todos os ensinamentos e princípios.
obrigada por tanto ❤️

feliz dia a todos os pais !

Endereço

Teresópolis, RJ

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