20/11/2021
5 benefícios da hidroterapia:
1. Trabalha o corpo de forma global.
Os exercícios trabalham diversos grupos musculares, principalmente os músculos
dos braços, pernas e também dos glúteos. Melhoram inclusive a capacidade cardiorrespiratória e o metabolismo!
2. Não tem limite de idade.
Como são atividades de baixo impacto, não afetam a parte óssea do indivíduo e
ajudam no desenvolvimento de suas células, combatendo doenças como a osteoporose. É super indicado para qualquer idade, mas o ideal é sempre consultar um
médico antes!
3. Ajuda a melhorar o sistema circulatório.
Idosos costumam ter problemas vasculares, principalmente nos membros
inferiores. O sangue encontra dificuldade de passar pelos vasos sanguíneos, causando
inchaço, cansaço, dores e as temidas varizes. A água é um meio de resistência para o movimento: ela é muito mais densa que o ar, portanto
exige que o paciente faça muita força para fazer os exercícios. Porém, para ajudar a compensar nosso peso corporal, diminui consideravelmente dentro da água. Então, é possível fazer uma boa quantidade de atividades sem sentir muito cansaço.
Além de favorecer o retorno do sangue pelas veias, aliviando as
dores nas pernas.4. Ajuda a melhorar a vida social e a autoestima.
Na terceira idade, infelizmente muitos idosos têm a sensação de solidão. Os filhos não são tão presentes e o idoso já não é tão ativo no mercado de trabalho. Isso acaba consumindo a saúde psicológica do idoso.
4. Ajuda a melhorar a vida social e a autoestima.
Na terceira idade, infelizmente muitos idosos têm a sensação de solidão. Os filhos não são tão presentes e o idoso já não é tão ativo no mercado de trabalho. Isso acaba consumindo a saúde psicológica do idoso.
5. O mais bacana da Hidroterapia é que você une a oportunidade de exercitar o corpo para tratamento ou profilaxia. Tanto para fortalecimento e no final da sessão um grande relaxamento em uma piscina OZONIZADA e tratada com Ultravioleta (tratando por "tabela" sua pele e seus cabelos).