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Dra Rafaela Ramos blog, Teresina (2025)

18/10/2025

Hoje celebramos o Dia do Médico 💙

Uma profissão guiada pelo cuidado, pela escuta atenta e pelo compromisso com a vida. Que nunca falte sensibilidade, dedicação e amor em cada atendimento.

Gratidão a todos os médicos que, com responsabilidade e humanidade, fazem a diferença todos os dias! 🩺✨

17/10/2025

👶✨ Sentindo o bebê se mexer: o que é normal? ✨💕
Sentir o bebê se movimentando dentro da barriga é um dos momentos mais mágicos da gestação. No começo, muitas mamães descrevem como se fossem “borboletas voando” no abdômen.
Para quem está vivendo a primeira gestação, esses movimentos costumam aparecer entre 18 e 20 semanas. Já para quem já passou por essa experiência, podem ser percebidos um pouquinho antes, entre 16 e 18 semanas.
Com o passar do tempo, os movimentos vão ficando mais intensos e definidos. A partir de 28 semanas, é comum notar chutinhos frequentes e, por volta de 32 semanas, o bebê chega ao seu pico de atividade.
O padrão considerado saudável é sentir pelo menos 10 movimentos em até 2 horas, especialmente após as refeições. Também é normal que o bebê tenha períodos de descanso que duram até 40 minutos.
🚨 Procure o pronto-socorro se houver uma diminuição brusca dos movimentos ou ausência completa por mais de 12 horas.
Esses momentos de conexão são únicos. Aproveite cada chute, cada mexidinha — é o bebê conversando com você do jeitinho dele. 💙

Dra. Rafaela Ramos
Cuidando de você em todas as fases da vida
Ginecologista e Obstetra
CRM – 5640 | RQE – 3694

15/10/2025

🌸✨ Hoje é um dia de lembrança e de amor: o Dia Internacional da Conscientização da Perda Gestacional e Morte Neonatal.
Nem sempre as histórias da maternidade terminam como sonhamos. Algumas mães e famílias vivem a dor silenciosa da perda de um bebê ainda na gestação ou logo após o nascimento. 💔
Se você já passou por isso, saiba: sua dor é legítima, seu luto é real e o amor pelo seu filho jamais será apagado. 💕 Cada vida, por mais breve que tenha sido, merece ser lembrada e honrada.
Neste dia, nos unimos para trazer visibilidade a essas famílias, quebrar o silêncio e oferecer acolhimento. Que nenhuma mãe precise viver essa dor sozinha. 🤍

Dra. Rafaela Ramos
Cuidando de você em todas as fases da vida
Ginecologista e Obstetra
CRM – 5640 | RQE – 3694

12/10/2025

🌹✨ Hoje celebramos Nossa Senhora Aparecida, Mãe e Padroeira do Brasil. ✨🌹
Como toda mãe, Maria nos acolhe, nos consola e nos ensina a confiar no cuidado de Deus. 🙏 Para tantas mulheres, especialmente as gestantes e mães, ela é inspiração de força, fé e ternura.
Que neste dia possamos nos colocar sob a proteção da Mãezinha Aparecida, pedindo que ela interceda por nossas famílias, pelos nossos filhos e por cada coração que busca esperança. 💙
Nossa Senhora Aparecida, rogai por nós!

Dra. Rafaela Ramos
Cuidando de você em todas as fases da vida
Ginecologista e Obstetra
CRM – 5640 | RQE – 3694

10/10/2025

✨ Durante a gestação, o pronto-socorro obstétrico deve ser procurado imediatamente em algumas situações de risco. A sua saúde e a do bebê precisam de atenção redobrada nesses momentos.
🚨 Sinais que exigem avaliação urgente:
- Sangramento va**nal intenso
- Contrações regulares e dolorosas antes das 37 semanas
- Redução ou ausência dos movimentos do bebê
- Dor abdominal forte e persistente
- Saída de líquido pela va**na
- Dor de cabeça intensa, acompanhada de alterações visuais
- Inchaço repentino no rosto, mãos ou pés
- Vômitos incontroláveis que impedem a alimentação
- Desmaios ou convulsões
- Febre alta, falta de ar intensa ou dor no peito
💡 Cada um desses sinais pode indicar situações sérias, como parto prematuro, pré-eclâmpsia, descolamento de placenta ou infecções.
⚠️ Nunca hesite em procurar ajuda. A avaliação rápida aumenta as chances de um desfecho positivo e garante mais segurança para você e para o bebê. Estamos aqui para cuidar de vocês com toda dedicação e carinho. 💖

Dra. Rafaela Ramos
Cuidando de você em todas as fases da vida
Ginecologista e Obstetra
CRM – 5640 | RQE – 3694

08/10/2025

✨ Uma das perguntas mais comuns no pré-natal: quanto peso é normal ganhar durante a gestação?
O ideal varia de acordo com o IMC antes da gravidez:
📊 Recomendações para gestação única:
▪️ Abaixo do peso (IMC < 18,5): 12,5 a 18 kg
▪️ Peso adequado (IMC 18,5–24,9): 11,5 a 16 kg
▪️ Sobrepeso (IMC 25–29,9): 7 a 11,5 kg
▪️ Obesidade (IMC ≥ 30): 5 a 9 kg
📊 Para gestação gemelar:
▪️ Peso adequado: 16,8 a 24,5 kg
▪️ Sobrepeso: 14,1 a 22,7 kg
▪️ Obesidade: 11,5 a 19,1 kg
💡 Importante lembrar:
✔️ O ganho deve ser gradual ao longo da gestação.
✔️ A qualidade da alimentação importa mais do que a quantidade.
✔️ Cada gestação é única, e o acompanhamento individual faz toda a diferença.
Converse sempre com seu obstetra. Juntos, vamos cuidar para que seu corpo e seu bebê recebam tudo o que precisam nessa fase tão especial. 🤰💖

Dra. Rafaela Ramos
Cuidando de você em todas as fases da vida
Ginecologista e Obstetra
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06/10/2025

✨ 20 semanas: metade da gestação já passou! ✨
Chegar até aqui é motivo de muita alegria. 💕 Seu bebê já mede cerca de 16cm (do tamanho de uma banana 🍌), começa a ouvir os sons externos 👂, pisca os olhinhos 👀, tem as impressões digitais formadas 🤲 e, o mais emocionante: você já sente os movimentos dele com mais clareza. 💃
Esse também é o momento do ultrassom morfológico, um exame especial, no qual avaliamos com detalhes a saúde e o desenvolvimento do bebê. E, para muitos pais, é quando acontece a grande descoberta: o s**o!
Aproveite cada instante dessa fase. Muitas gestantes relatam se sentirem mais dispostas e ainda mais conectadas com seu bebê nesse período tão único. 💙

Dra. Rafaela Ramos
Cuidando de você em todas as fases da vida
Ginecologista e Obstetra
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03/10/2025

💖 Descobriu que está grávida? É uma alegria poder compartilhar esse momento com você!
A primeira consulta do pré-natal é muito mais do que exames e papéis: é o início de uma caminhada de cuidado, escuta e acolhimento. 🌷
Nesse encontro, vamos conversar sobre a sua saúde, calcular a idade gestacional, solicitar os primeiros exames, ajustar sua alimentação e suplementação mas, acima de tudo, vou estar ao seu lado para ouvir suas dúvidas e trazer tranquilidade.
✨ Cada gestação é única, e esse é o primeiro passo para que você e seu bebê sejam acompanhados com todo carinho e segurança. Traga suas perguntas, suas expectativas e até seus medos.
Estou aqui para cuidar de você em cada detalhe dessa jornada tão especial. 🤰💙

Dra. Rafaela Ramos
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02/10/2025

🎀 Outubro chegou e com ele a lembrança de um cuidado que pode salvar vidas: a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de mama.
Esse movimento não é apenas sobre exames e consultas, é sobre amor-próprio, autocuidado e esperança. 💕
É sobre lembrar que cada toque, cada olhar atento para o próprio corpo, pode fazer toda a diferença.
👩‍⚕️ Como médica e mulher, reforço: cuide-se, faça seus exames regularmente e não ignore os sinais do seu corpo.
E mais: incentive outras mulheres ao seu redor a fazer o mesmo. Juntas, somos mais fortes!
Que esse mês seja de informação, acolhimento e, acima de tudo, vida. 🌸

Dra. Rafaela Ramos
Cuidando de você em todas as fases da vida
Ginecologista e Obstetra
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30/09/2025

🤰 5 coisas que toda gestante deveria saber
1️ Cólicas e dores pélvicas são normais
Fisgadas ou cólicas podem aparecer durante a gestação e indicam que seu corpo está se preparando para o parto.
2️ Ultrassom não é sinônimo de bem-estar fetal
Ele mede peso, comprimento e líquido amniótico. Exames como o perfil biofísico fetal com Doppler colorido vão além: avaliam movimentos, batimentos, tônus e fluxo sanguíneo do bebê, mostrando com mais precisão se está tudo bem.
3️ O parto dói – e isso é necessário
A dor faz parte do processo natural e é fundamental para o nascimento. Encare-a como uma experiência necessária, não como sofrimento.
4️ Bebê roxinho ao nascer? Sem pânico
É comum que a pele do recém-nascido esteja roxa nos primeiros instantes, mas isso melhora rapidamente.
5️ Confie no processo e em você
A gestação é feita de fases, dúvidas e descobertas. Confie na equipe que te acompanha e, principalmente, em você mesma!
✨ Cada etapa tem seu propósito. Aproveite esse momento único e especial!

Dra. Rafaela Ramos
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29/09/2025

🩸 Pólipos endometriais são crescimentos benignos que podem aparecer no útero, e é comum surgirem dúvidas sobre seu impacto na fertilidade. Embora cada situação seja única, é possível engravidar mesmo com pólipos.
Em certos casos, esses pólipos podem interferir na implantação do embrião ou causar sangramentos irregulares, dificultando a concepção.
Felizmente, existem tratamentos, como a remoção dos pólipos através da histeroscopia, que podem aumentar as chances de gravidez e garantir uma gestação saudável.
Não se desanime! A jornada da maternidade traz inúmeras possibilidades, e com o acompanhamento médico adequado, os desafios podem ser superados.

Dra. Rafaela Ramos
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26/09/2025

Esse é um receio comum, mas não há motivo para pânico. É normal que, com tanto movimento do bebê, o cordão umbilical acabe se enrolando no pescoço.
✔️ Dentro do útero, o bebê não respira pelos pulmões. Todo o oxigênio vem através do cordão umbilical.
✔️ Se o cordão não estiver com nó verdadeiro, o bebê estiver se movimentando bem e os batimentos cardíacos estiverem normais, o circular de cordão geralmente não oferece grandes riscos.

O circular de cordão não é motivo imediato para cesárea. A decisão depende de fatores como a saúde do bebê, a posição do cordão e o progresso do trabalho de parto.

❤️ Um acompanhamento médico próximo garante mais segurança e aumenta as chances de um parto feliz.

Dra. Rafaela Ramos
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