Equipe de Pé e Tornozelo

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Equipe de Cirurgia do Pé e Tornozelo - Teresina - Pi

Ortopedistas:
Dr. Frederico Martins | CRM PI

17/10/2025

A obesidade vai muito além de uma questão estética — ela pode comprometer a saúde do corpo todo, inclusive dos pés e tornozelos.

Estudos mostram que pessoas com obesidade têm até 4 vezes mais risco de desenvolver artrose em articulações que suportam carga, como joelhos e tornozelos. Isso acontece porque o excesso de peso aumenta a sobrecarga mecânica, acelerando o desgaste da cartilagem.

Além disso:

👉 Favorece quadros de fascite plantar, devido ao esforço excessivo da fáscia.
👉 Aumenta o risco de tendinites, especialmente no tendão de Aquiles.
👉 Pode gerar alterações na pisada, prejudicando o equilíbrio e favorecendo lesões.

Cuidar do peso é também uma forma de prevenir dor, degeneração e perda da mobilidade. A prevenção envolve hábitos de vida saudáveis, acompanhamento médico e, em alguns casos, apoio multiprofissional.

Agende uma consulta pelo link da bio e cuide da base que sustenta todo o seu corpo.

08/10/2025

O inchaço no tornozelo é uma das queixas mais comuns no consultório.
Em situações leves, como calor, esforço físico ou ficar em pé por muito tempo, pode ser apenas uma resposta natural do corpo.

Mas estudos mostram que até 30% das entorses de tornozelo evoluem com instabilidade ou dor persistente, e nesses casos o inchaço é um sinal de alerta.

Além de lesões, condições como insuficiência venosa, artrite e até trombose podem estar por trás do problema.

Observar a frequência, a intensidade e os sintomas associados é fundamental.

01/10/2025

Com o envelhecimento, alterações como perda de sensibilidade, deformidades e artrose aumentam o risco de quedas.

Segundo a OMS, 1 em cada 3 idosos cai ao menos uma vez por ano, e muitas dessas quedas estão relacionadas aos pés e tornozelos.

Cuidar do pé do idoso significa cuidar da sua independência e qualidade de vida.
Deixe suas dúvidas nos comentários!

30/09/2025

O primeiro contato de um paciente é com a recepção — e é ali que começa um atendimento humanizado.

No Dia da Secretária, nosso agradecimento a todos esses profissionais, que acolhem cada paciente com atenção e carinho.

Você torna nosso dia a dia mais leve e organizado.

Feliz Dia da Secretária!
Deixe seu comentário de agradecimento aqui!

25/09/2025

A gota é uma forma de artrite causada pelo acúmulo de cristais de ácido úrico nas articulações.

No pé, atinge principalmente o dedão, provocando dor intensa, vermelhidão e inchaço súbito.

De acordo com o American College of Rheumatology, até 50% dos casos de gota afetam a articulação do hálux.

O controle envolve ajustes alimentares, hidratação adequada e, quando necessário, medicação prescrita pelo médico.

👉 Deixe suas dúvidas nos comentários!

23/09/2025

Instabilidade crônica do tornozelo não é apenas incômoda — ela pode gerar lesões graves de forma repetida.

Acontece quando os ligamentos que sustentam a articulação se alongam ou se rompem e não recuperam a firmeza. O resultado? A sensação de que o tornozelo “dobra” sozinho.

Estudos mostram que até 40% das pessoas que sofrem uma entorse não tratada corretamente desenvolvem instabilidade.

Essa condição aumenta o risco de novas torções, lesões de cartilagem e até artrose precoce.

O tratamento vai desde fisioterapia específica até reconstrução ligamentar, dependendo do caso.

Se você já torceu o tornozelo mais de uma vez no último ano, é hora de investigar!

👉 Quer saber mais sobre seus pés e tornozelos? Continue aqui no nosso perfil!

19/09/2025

O ortopedista estuda, previne e trata problemas que afetam a mobilidade e a qualidade de vida.

Cuidar dos pés e tornozelos é cuidar de toda a base que sustenta seu corpo.

No Dia do Ortopedista, parabenizamos nossos colegas e reafirmamos nosso compromisso com a saúde do movimento.

Feliz Dia do Ortopedista!

Quer saber mais sobre seus pés e tornozelos? Continue aqui no nosso perfil!

16/09/2025

Quem tem diabetes sabe que precisa redobrar a atenção com os pés.

A neuropatia diabética reduz a sensibilidade, fazendo pequenas feridas passarem despercebidas.

Segundo a International Diabetes Federation, úlceras nos pés afetam até 25% das pessoas com diabetes e são a principal causa de amputações não traumáticas no mundo.

Inspecionar os pés diariamente, manter a pele hidratada e usar calçados adequados são cuidados essenciais.

É importante o acompanhamento médico, agende sua consulta pelo link na bio!

11/09/2025

Muita gente associa fratura a um acidente grave, mas algumas são silenciosas — chamadas de fraturas por estresse.

Elas surgem quando microfissuras se formam no osso, geralmente devido a sobrecarga repetitiva. Segundo a American Academy of Orthopaedic Surgeons, atletas, militares e até pessoas que aumentam repentinamente o volume de caminhada ou corrida estão mais suscetíveis.

O problema é que, sem diagnóstico, essas pequenas fissuras podem evoluir para fraturas completas, exigindo meses de imobilização.

O sinal mais comum? Dor localizada que piora com o esforço e melhora no repouso — mas retorna assim que você volta à atividade.

Se isso soa familiar, procure avaliação médica. Exames de imagem, como ressonância ou tomografia, confirmam o diagnóstico.

Agende sua consulta pelo link na bio!

09/09/2025

Você sabia que calçados inadequados são um dos principais fatores de dor no pé e tornozelo?

Saltos altos, bicos finos e solados duros aumentam a pressão em regiões específicas, favorecendo problemas como fascite plantar, tendinites e até deformidades ósseas.

Estudos mostram que usar calçados confortáveis e com bom amortecimento reduz em até 62% o risco de lesões em pessoas que passam muito tempo em pé.

O ideal é escolher sapatos que respeitem o formato do pé, ofereçam suporte ao arco plantar e tenham sola com absorção de impacto.
Comenta aqui se já notou diferença nos seus pés ao trocar os sapatos?

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28/08/2025

Embora a artrose seja mais comum em articulações como joelhos e quadris, o tornozelo também pode ser afetado, especialmente após traumas, entorses repetidos ou lesões antigas que não receberam tratamento adequado.

A artrose do tornozelo causa desgaste da cartilagem que protege a articulação, levando a sintomas como dor, rigidez, inchaço e dificuldade para realizar movimentos simples do dia a dia. Com o tempo, isso pode comprometer significativamente a mobilidade e a qualidade de vida.

O acompanhamento especializado é fundamental para diagnosticar precocemente e conduzir tratamentos que aliviem os sintomas, preservem a função do tornozelo e promovam uma vida ativa e sem limitações.

Se você sente dores persistentes no tornozelo, principalmente após lesões anteriores, não deixe para depois. Procure um especialista e cuide da sua saúde com responsabilidade. Estamos aqui para auxiliar você nesse processo!

especializado pode fazer toda a diferença para um diagnóstico e tratamento adequados.

26/08/2025

Você sabia que cada pessoa tem um jeito único de pisar? E isso é completamente normal. Mas, quando o padrão da pisada começa a causar dor, desequilíbrio ou sobrecarga, é sinal de que vale a pena ficar atento.

Pisar para dentro (pisada pronada) ou para fora (pisada supinada) pode alterar o alinhamento do tornozelo e aumentar o risco de entorses, além de gerar dores que se estendem dos pés até os joelhos e quadris.

Mas nem sempre o problema está só no pé. Muitas vezes, o calçado inadequado, a falta de fortalecimento muscular ou até alterações no quadril podem influenciar essas dores e desconfortos. Por isso, antes de buscar soluções isoladas, é fundamental entender a causa real do incômodo.

Observe seus passos e como seu corpo responde. Se algo incomoda, não ignore. Salve este post e compartilhe com quem convive com dores nos pés e tornozelos. Buscar um olhar especializado pode fazer toda a diferença para um diagnóstico e tratamento adequados.

Endereço

Ortomed, Medimagem, Hospital São Marcos, COT, Clínica Santo Antônio, Ortocenter, DMI
Teresina, PI

Telefone

+558632339090

Site

http://instagram.com/petornozelothe

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