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OrtoCenter

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31/01/2026

Conviver com uma dor que sempre volta, mesmo usando medicação, cansa. No consultório, isso aparece o tempo todo. Muitas vezes não é uma dor espalhada, ela tem um ponto específico que insiste em incomodar.

Quem explica isso é o nosso médico, doutor Mário Raulino, um dos profissionais que tratam dor crônica aqui na clínica. Ele mostra como, quando a dor é localizada, existem abordagens que atuam direto na região afetada, sempre dentro de um plano pensado para cada pessoa.

Cervical, cotovelo, joelho, lombar, quadril… cada caso pede um olhar individual. E é essa avaliação médica cuidadosa que faz diferença no controle da dor ao longo do tempo.

Salve esse vídeo para consultar depois e compartilhe com alguém que convive com dor localizada e ainda não encontrou um caminho.

Clínica Ortocenter
Diretor técnico: Dr. Frederico Araújo Leite
CRM-PI 3718
RQE 1555

29/01/2026

Pare de tratar dor profunda com terapia rasa.

A verdade que ninguém te conta: aquela dor no ombro que não passa há meses não está na sua pele. Ela está nos tendões degenerados, nas fáscias inflamadas, nos tecidos profundos que nenhuma pomada consegue alcançar.

Dr. Mário Raulino, um dos nossos profissionais que atuam na dor crônica aqui na clínica, explica:

🔴 Pomadas penetram 2-3mm (menos que a espessura de uma moeda)

🔴 Massagens trabalham tecidos superficiais

🔴 Compressas aliviam sintomas por algumas horas

Enquanto isso, a CAUSA da sua dor está a 8-12 centímetros de profundidade.

É como tentar apagar um incêndio no porão jogando água no telhado.

A Terapia por Ondas de Choque (ESWT) muda esse jogo completamente:

✅ Penetra até 12cm de profundidade

✅ Atinge diretamente tendões, ligamentos e fáscias

✅ Estimula regeneração celular no local da lesão

✅ Resultados mensuráveis em 3-6 sessões

Se você já tentou fisioterapia, infiltrações, remédios e a dor continua voltando...quem sabe essa seja uma indicação interessante para seu quadro. Converse com o especialista.

26/01/2026

Seu ombro parece travado e dói? Pode ser Ombro Congelado. 🔒

O Dr. Tiago Bruno, especialista em ombro e cotovelo, destacou recentemente essa condição em entrevista para a TV O DIA, cientificamente chamada de Capsulite Adesiva.

Trata-se de uma inflamação que gera dor intensa e rigidez, limitando movimentos básicos.

O que você precisa saber:
* As fases: A doença começa com dor forte, evolui para a rigidez total e, por fim, entra na fase de recuperação gradual.
* Sintomas: Dor noturna e dificuldade para vestir roupas, pentear o cabelo ou elevar o braço.
* Quem corre risco? Principalmente mulheres entre 40 e 60 anos, pessoas com diabetes ou que passaram por longos períodos de imobilização.

O tratamento conservador, com fisioterapia e medicação, apresenta ótimos resultados na recuperação da mobilidade.

Dores no ombro não devem ser ignoradas. Procure uma avaliação especializada!

Clínica Ortocenter
Diretor técnico: Dr. Frederico Araújo Leite
CRM-PI 3718
RQE 1555

24/01/2026

DESCOBRI HÉRNIA DE DISCO… E AGORA? 😳

O diagnóstico assusta, mas não significa cirurgia. Depois que o ortopedista confirma o quadro, o primeiro passo quase sempre é o tratamento conservador, porque a maioria das hérnias melhora com acompanhamento e tempo.

A dor aparece pela pressão nas raízes nervosas, gerando irradiação para a perna, formigamento ou dormência. Quando não há sinais neurológicos graves, a evolução tende a ser estável.

O foco inicial é controlar a dor e evitar sobrecarga. Repouso absoluto não ajuda. Cada caso recebe orientações específicas e muitas hérnias melhoram ao longo das semanas.

A fisioterapia é a base do tratamento, com exercícios e fortalecimento que devolvem função. A maior parte das pessoas melhora entre quatro e doze semanas.

Cirurgia só entra em cena quando o conservador não funciona ou há piora neurológica.

Hérnia de disco não significa fim da rotina. Com cuidado e orientação, a recuperação é comum.

Conhece alguém que precisa saber disso? Compartilhe 🙂

24/01/2026

DESCOBRI HÉRNIA DE DISCO… E AGORA?

Ver esse diagnóstico no laudo assusta, mas isso não significa cirurgia imediata. Depois que o ortopedista confirma o quadro e afasta sinais de urgência, o tratamento começa quase sempre pelo conservador, porque a maior parte das hérnias responde bem a essa abordagem.

A dor surge quando a hérnia pressiona as raízes nervosas, causando irradiação para a perna, formigamento, dormência ou sensação de fraqueza. Mesmo com desconforto, quando não há alterações neurológicas importantes, a evolução tende a ser estável e favorável.

Nos primeiros dias, o objetivo é controlar a dor e evitar sobrecarregar a coluna. Repouso absoluto não ajuda e cada caso recebe orientações específicas. Muitas hérnias passam por um processo natural de melhora ao longo das semanas.

A fisioterapia costuma ser o centro do tratamento. Exercícios direcionados, fortalecimento e técnicas de mobilidade ajudam a recuperar função. A maioria dos pacientes apresenta melhora significativa entre quatro e doze semanas.

A cirurgia só é considerada quando o tratamento conservador não evolui como esperado ou quando há piora neurológica progressiva.

Hérnia de disco não representa um fim, mas sim um processo de cuidado e acompanhamento. Com orientação adequada, a maior parte das pessoas volta à rotina com segurança

22/01/2026

Dor no pescoço, no meio das costas ou na lombar muda tudo. Afeta o sono, o humor, a rotina… e muita gente acaba se acostumando a conviver com isso, como se fosse normal.

Nesse vídeo, quem explica melhor essa abordagem é a nossa médica, doutora Stephanie Matos, uma das profissionais que atuam no tratamento da dor crônica aqui na clínica. Ela fala sobre um tratamento não invasivo que age direto na origem da dor, estimulando o reparo dos tecidos e ajudando a reduzir inflamações persistentes, sem cirurgia e sem depender de remédios por tempo indefinido.

É uma opção indicada para quem sofre com dores cervicais, torácicas ou lombares de origem muscular, sobrecarga ou alterações degenerativas sem indicação cirúrgica, com recuperação rápida e retorno mais precoce às atividades.

Se você quer entender se isso pode fazer sentido no seu caso, deixa sua dúvida nos comentários ou salva esse vídeo pra assistir com calma depois.

20/01/2026

Mais uma coluna sendo ‘salva’ por aqui pelas mãos competentes do Dr. Frederico Leite!

E que foto bonita, hein? 🙂🙂🙂

Que todas as demais cirurgias do dia feitas pelos nosso time incrível sejam abençoadas 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

19/01/2026

A artrose não precisa ser sinônimo de limitação. O segredo está em entender que ela vai muito além de um “desgaste”.

A forma como olhamos para as articulações mudou. O Dr. Tiago Lobão, um dos nossos ortopedistas, explica que focar apenas na dor é como cuidar apenas da pintura de uma casa quando o que ela precisa é de uma base sólida.

Para ter resultados de verdade, o cuidado precisa ser sistêmico e equilibrado.
O objetivo não é apenas aliviar o desconforto momentâneo, mas preparar o seu corpo para que ele suporte o movimento com segurança e saúde metabólica.

Deslize para descobrir os 4 pilares que ajudam a devolver a sua autonomia e qualidade de vida.
 Clínica Ortocenter Diretor técnico:
Dr. Frederico Araújo Leite CRM-PI 3718 | RQE 1555

16/01/2026

🚫 “Tenho artrose, estou proibido de treinar pesado.”
✅ “Tenho artrose, preciso treinar com inteligência para proteger meu corpo.”

A artrose, especialmente aquela ligada ao envelhecimento natural (fisiológica), não é uma sentença de sedentarismo.

Pelo contrário: o repouso excessivo pode atrofiar a musculatura e piorar a dor!

O CrossFit pode ser um aliado, desde que seja personalizado. O treinador e o ortopedista devem falar a mesma língua.

🔸 Tem dor no agachamento profundo? Limitamos a amplitude.
🔸 O impacto dos saltos incomoda? Substituímos por exercícios estacionários.

O treino seguro respeita seus limites e foca na TÉCNICA antes da CARGA. 🏋️‍♂️

Se você tem artrose (especialmente graus leves a moderados), o movimento é seu remédio. Procure um especialista para avaliar qual a melhor estratégia para você?
Clínica Ortocenter
Diretor técnico: Dr. Frederico Araújo Leite
CRM-PI 3718
RQE 1555

14/01/2026

Muitos pacientes acham que artrose de joelho exige repouso, mas a bicicleta pode ser o melhor remédio. 🚴‍♂️

Quem nos explica é nosso ortopedista de joelho, Dr. Daniel Ximenes.

Segundo ele, ao pedalar, você ativa uma “farmácia interna”:

✅ Libera anti-inflamatórios naturais dentro da articulação
✅ Fortalece o quadríceps, tirando a carga do osso
✅ Reprograma o sistema límbico para sentir menos dor

O resultado é uma redução de até 90% nos sintomas, devolvendo sua mobilidade.

👇 Você tem artrose no joelho e pedala? Sentiu essa diferença na prática? . . Clínica Ortocenter Diretor técnico: Dr. Frederico Araújo Leite CRM-PI 3718 RQE 1555

Endereço

Medical Prime/Centro Médico/Avenida Sen. Arêa Leão, 1452/2º Andar/Jóquei, Teresina/
Teresina, PI
64049-110

Telefone

+5586981438808

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