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OrtoCenter

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27/02/2026

O que realmente acontece quando você estala os dedos

Esse som tem nome: cavitação articular.

Quando você estica a articulação de forma rápida, a pressão dentro dela diminui. Com isso, os gases que estão dissolvidos no líquido sinovial formam pequenas bolhas. É a formação dessas bolhas que produz o estalo que você ouve.

Não é osso batendo com osso.
E, na maioria das vezes, não é algo prejudicial.

Os estudos mostram que esse ruído, isoladamente, não causa dano à articulação e não signif**a que você terá artrite, desgaste ou alguma lesão.

Mas é importante um detalhe: nem todo estalo é igual.
Se ele vier acompanhado de dor, travamento, inchaço ou sensação de instabilidade, pode indicar alteração na mecânica da articulação, movimento de tendão ou alguma mudança na superfície articular. Nesses casos, vale a pena avaliar.

Estalar sem dor costuma ser apenas um fenômeno físico do corpo. Com dor, já merece atenção.

Clínica Ortocenter
Diretor técnico: Dr. Frederico Araújo Leite
CRM-PI 3718
RQE 1555

25/02/2026

🚨 A artrose pode afetar diversas articulações do nosso corpo e está relacionada a fatores como hábitos de vida, prática de esportes e, principalmente, ao sedentarismo.

Nosso ortopedista especialista em joelho, Dr. Daniel Ximenes, explica que o sedentarismo é um grande fator de risco: quanto menos nos movimentamos, maiores são as chances de desenvolver esse quadro doloroso.

No passado, acreditava-se que o repouso era a melhor solução. Hoje sabemos que o movimento é essencial. Fortalecer a musculatura ao redor das articulações e melhorar a biomecânica são atitudes fundamentais para proteger, estabilizar e preservar as articulações ao longo do tempo.

Quer entender melhor como prevenir e tratar a artrose? Assista ao vídeo completo.

Tem dúvidas? Deixe nos comentários.

23/02/2026

A adolescência é uma fase de crescimento acelerado. E esse crescimento não acontece só na altura. A coluna também está mudando.

Quando Mckenna Grace falou publicamente sobre a própria escoliose, muita gente se identificou. O diagnóstico veio ainda na fase de crescimento. No começo, o tratamento foi conservador, com uso de colete. Mesmo assim, a curva evoluiu e a cirurgia acabou sendo necessária.

Isso ajuda a lembrar um ponto importante: escoliose na adolescência pode progredir justamente durante o estirão. E muitas vezes não dói no início.

O que costuma chamar atenção são pequenas assimetrias no corpo que passam despercebidas no dia a dia.

Acompanhamento nessa fase faz diferença. Nem todo caso precisa de cirurgia, mas todo caso precisa ser observado de perto enquanto o crescimento está acontecendo.

Se você convive com um adolescente, vale prestar atenção nesses detalhes e buscar avaliação quando algo parecer diferente.

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Diretor técnico: Dr. Frederico Araújo Leite
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21/02/2026

A escoliose pode aparecer em diferentes fases da vida, e cada etapa exige um cuidado específico.

Com a expertise do nosso ortopedista Dr. Hugo Sales, especialista em coluna, mostramos hoje como o acompanhamento faz diferença em cada momento:

👧 Na infância, a atenção precoce ajuda a identif**ar sinais discretos.
👩 Na adolescência, fase crítica do crescimento, exercícios posturais e coletes auxiliam no controle da curva.
👩‍🦰 Na vida adulta, o cuidado é voltado para manter a qualidade de vida com fortalecimento muscular e fisioterapia.

Com diagnóstico correto e acompanhamento contínuo, é possível reduzir riscos e viver com mais bem-estar em todas as fases da vida.

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Diretor técnico: Dr. Frederico Araújo Leite
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19/02/2026

Diagnóstico de hérnia de disco não é sentença de sedentarismo.

Nossos ortopedistas de coluna explicam: na maioria dos casos, pacientes com hérnia de disco podem e devem se manter ativos, inclusive correr, desde
que sem déficit neurológico e com orientação adequada.

Estudos mostram que a corrida não agrava a hérnia em exames de imagem e está associada a menos dor e melhor qualidade de vida quando comparada ao sedentarismo.

🚫 O que realmente indica pausa ou mudança de conduta:

● dor irradiada progressiva
● perda de força
● sinais neurológicos
● indicação cirúrgica

✅ Fora essas situações, o foco deve ser (de uma forma geral): fortalecer a musculatura da coluna, ajustar carga,
respeitar limites e evoluir com critério.

Ajuste o treino. Não abandone a vida ativa.

LEMBRE-SE: Cada caso é absolutamente único e requer uma avaliação médica adequada, para orientações personalizadas.

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13/02/2026

Durante este Carnaval, a clínica estará fechada nos dias informados. Confira o aviso e programe-se com antecedência.

Retomamos às atividades na quarta-feira, a partir das 13h, com atendimento normal.

Desejamos um excelente Carnaval, com segurança e cuidado com a saúde. 💙

12/02/2026

Raul Gazolla sempre foi ativo. Jiu-jitsu, musculação, rotina intensa. Até que movimentos simples começaram a doer. Calçar meias virou um desafio. Subir escadas, entrar no carro, treinar… tudo ficou mais difícil.

O diagnóstico: artrose degenerativa de quadril.

Quando a artrose chega a esse estágio avançado, só existe uma solução: cirurgia para colocação de prótese. No caso dele, com taxa de sucesso superior a 90%.

Mas será que dá para evitar chegar nesse ponto?

Nossos especialistas em quadril aqui da Ortocenter esclarecem: sim, é possível. A chave está no diagnóstico precoce.

A artrose não aparece da noite para o dia. Ela vai corroendo a cartilagem aos poucos e, na maioria das vezes, dá sinais antes de piorar:

* Dor na virilha ou na parte interna da coxa
* Rigidez ao acordar que melhora durante o dia
* Estalos ou travamentos no quadril
* Dificuldade para amarrar sapatos ou fazer movimentos do dia a dia

Quando identif**amos esses sinais no começo (graus 1 e 2), ainda conseguimos tratar sem cirurgia, de forma conservadora.

Porém, se a artrose já evoluiu para os graus 3 e 4, com deformidades e perda total da cartilagem..aí sim a cirurgia se torna necessária para devolver qualidade de vida.

Alguns dados importantes:

→ 10-15% das pessoas acima de 55 anos desenvolvem artrose de quadril
→ Fatores de risco: idade, obesidade, histórico familiar, esportes de alto impacto
→ Mais comum em mulheres acima de 55 anos

Se você tem mais de 50 anos, sente desconforto no quadril ou percebeu que perdeu mobilidade, não deixe isso virar parte da sua rotina.

📲 Agende sua avaliação com um especialista em quadril.

Quanto antes você investigar, mais opções de tratamento vai ter.

💬 Ficou com dúvida? Manda mensagem pra gente!

10/02/2026

O Carnaval é uma daquelas épocas do ano em que a gente ignora a ergonomia em nome da alegria. O problema é que o entusiasmo tem um limite biomecânico e ele costuma ser atingido por volta do terceiro dia de bloco.

A gente sabe que ninguém quer pensar em inflamação enquanto o trio elétrico está passando. Mas a verdade é que cada escolha de “figurino” ou comportamento na avenida gera uma sobrecarga específ**a nas suas articulações.

Seja o impacto seco no calcanhar pela falta de amortecimento ou o deslocamento do centro de gravidade para equilibrar aquela mochila pesada, o resultado é o mesmo: microtraumas que se transformam em interrupção da festa.

Acima, desenhamos os “arquétipos” da folia. Eles parecem divertidos, mas cada um carrega um risco ortopédico real, do joelho ao ombro.

O diagnóstico é simples: se você se reconheceu em mais de dois, sua Quarta-Feira de Cinzas vai exigir mais do que apenas hidratação.

A pergunta que f**a é: você vai esperar o travamento chegar ou vai começar a alternar o salto pelo tênis e o peso da mochila pelo essencial?

Conta aqui embaixo: qual desses “foliões” é o seu ponto fraco? E claro, marca aquele amigo que ignora todos os avisos da coluna. 👇

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Diretor técnico: Dr. Frederico Araújo Leite
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06/02/2026

Quando você escolhe um especialista, você não escolhe só um nome. Você escolhe formação sólida, experiência prática e compromisso real com o resultado do paciente.

Hoje apresentamos mais um nome do nosso time que dedica a carreira a devolver movimento, autonomia e qualidade de vida. Por trás de cada atendimento existe estudo, preparo técnico e propósito.

Aqui, cada profissional tem uma história construída com ciência, ética e cuidado.

Quer conhecer melhor nossos especialistas e entender como podemos ajudar você?

Acompanhe e marque alguém que valoriza atendimento de excelência.

Clínica Ortocenter
Diretor técnico: Dr. Frederico Araújo Leite
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04/02/2026

Dor nas costas não é drama… mas certos hábitos são praticamente um convite pra ela aparecer 😅

Pequenos ajustes no dia a dia fazem diferença de verdade.

Salva esse post pra sua coluna do futuro
E marca quem precisa ler isso antes da próxima crise 👇

03/02/2026

Mochila pesada na infância não é algo inofensivo, principalmente quando esse peso se repete todos os dias na rotina escolar.

O excesso de material, o ajuste errado e a falta de atenção ao peso acabam sobrecarregando uma coluna que ainda está em desenvolvimento. É por isso que, no vídeo, um dos nossos ortopedistas de coluna, Dr. Frederico Leite, reforça limites importantes e cuidados simples que fazem diferença no dia a dia.

Se você é pai, mãe ou educador, vale observar isso de perto. Salva esse vídeo e compartilha com quem também cuida de criança. Essas orientações chegam antes da dor.

02/02/2026

Parabéns para quem transforma movimento em qualidade de vida. Hoje o dia é todo da Dra. Marília Capucho!

Celebrar o seu aniversário é também celebrar a dedicação que você entrega em cada atendimento. Sua trajetória é marcada por um preparo técnico impecável, mas o que realmente nos encanta é a sensibilidade do seu olhar.

Dra. Marília, você não apenas trata pacientes, você cuida de pessoas com um carinho que faz toda a diferença no processo de reabilitação. Sua escuta atenta e suas mãos habilidosas devolvem esperança e bem-estar todos os dias.

Desejamos que este novo ciclo seja repleto de luz, saúde e tantas alegrias quanto as que você proporciona em nosso consultório. Que sua essência generosa continue inspirando todos ao seu redor.

Feliz aniversário!

Endereço

Medical Prime/Centro Médico/Avenida Sen. Arêa Leão, 1452/2º Andar/Jóquei, Teresina/
Teresina, PI
64049-110

Telefone

+5586981438808

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