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OrtoCenter

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31/10/2025

Você sente dor no ombro e já tentou de tudo?
Fisioterapia, remédio, repouso… e nada resolve?

A verdade é que nem sempre a origem da dor está onde ela aparece.
Em muitos casos, o problema começa no pescoço e “engana” até exames simples.

Como explica o Dr. Plínio Macêdo, ortopedista de ombro e cotovelo da Ortocenter, os nervos cervicais podem irradiar dor para o ombro, confundindo o diagnóstico.

👉 Arraste para entender por que tratar o ombro sem avaliar o pescoço pode atrasar sua recuperação.

Clínica Ortocenter
Diretor técnico: Dr. Frederico Araújo Leite
CRM-PI 3718
RQE 1555

29/10/2025

Nosso time de especialistas se encontrou ontem para mais uma reunião cientifica. Dessa vez, com uma aula da nossa médica , que trata os pacientes com dores crônicas, sobre as abordagens mais modernas e eficazes usadas no momento.

Foi um momento de aprendizado e muita troca, como sempre!

27/10/2025

Crescemos ouvindo que a culpa da dor nas costas é sempre da má postura...

Mas e se o problema for justamente tentar manter a “postura perfeita” o tempo todo? É o que um dos ortopedistas da nossa equipe, Dr. Frederico Leite, explica.

📚 A ciência já mostra que não existe uma única forma certa de sentar ou andar.
E insistir nisso pode até piorar a dor.

Seu corpo precisa de movimento, não de rigidez.
A postura é só uma peça de um quebra-cabeça muito maior.

Arrasta pro lado que te explicamos melhor 👉👉

Clínica Ortocenter
Diretor técnico: Dr. Frederico Araújo Leite
CRM-PI 3718 • RQE 1555

24/10/2025

🤔Você consegue sentar no chão e levantar sem usar as mãos?

Essa dica foi trazida pelo nosso ortopedista e médico do esporte, Dr. Rafael Levi, que recomenda o teste como uma forma simples e eficaz de avaliar a saúde funcional.

O teste foi criado pelo médico brasileiro Dr. Cláudio Gil Araújo e é usado até hoje para estimar a expectativa de vida com base em força muscular, equilíbrio, flexibilidade e composição corporal.

Veja como fazer:

1. Fique de pé em um local plano, descalço e com espaço livre.
2. Sente-se no chão, cruzando as pernas, sem usar as mãos, braços ou joelhos como apoio.
3. Em seguida, levante-se da mesma forma, sem ajudas externas.
4. A cada apoio utilizado (mão, joelho, braço, perda de equilíbrio), subtrai-se 1 ponto.
A pontuação vai de 0 a 10.

Estudos mostram que pessoas com pontuações mais altas têm menor risco de mortalidade precoce, especialmente por causas cardiovasculares.

Simples, seguro e gratuito. Já tentou fazer?

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Diretor técnico: Dr. Frederico Araújo Leite
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22/10/2025

Sofrendo com dores nos tornozelos e joelhos? Descubra a verdadeira causa e a solução!

Dr. Igor Araújo, especialista em pé e tornozelo aqui da Ortocenter, revela que problemas no joelho ou um apoio inadequado do calcanhar podem ser os culpados por essa dor persistente.

➡️ Arraste pro lado e descubra dicas essenciais para proteger suas articulações e caminhar sem dor!

❓ Tem dúvidas sobre como manter seus pés e pernas saudáveis? Deixe sua pergunta nos comentários ou envie uma mensagem! Estamos aqui para ajudar você a manter cada passo firme e sem dor.

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Diretor técnico: Dr. Frederico Araújo Leite
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20/10/2025

Mulheres negras têm ossos mais fortes, segundo a ciência… mas isso não basta.
Estudos mostram que, desde a infância, elas tendem a ter maior massa óssea. Isso protege contra a perda de densidade com a idade e reduz o risco de fraturas, principalmente de quadril.

🇺🇸Nos EUA, por exemplo, mulheres negras fraturam metade do que mulheres brancas.
Só que essa mesma estatística pode virar armadilha…

Justamente por apresentarem menos fraturas, muitas mulheres negras acabam não recebendo os mesmos encaminhamentos para exames e prevenção.

🇧🇷No Brasil, a miscigenação torna os dados mais desafiadores, mas a tendência se repete.
Menor risco não significa risco zero.

👀 Hoje, 20 de outubro, é Dia Mundial de Combate à Osteoporose. Um lembrete de que ciência e saúde também precisam de olhar diverso.

📌 compartilha com quem precisa saber disso.

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19/10/2025

Dia de celebrar o nosso Piauí, nossa casa, nosso lar!!!!

18/10/2025

Nosso muito obrigado a cada um de vocês! Que orgulho que temos do nosso time de médicos competentes e dedicados! Parabéns!

16/10/2025

Nem toda dor nas costas é igual.
Por trás de cada incômodo, existe uma causa diferente, e só o exame mostra o que realmente está acontecendo.

Neste Dia Mundial da Coluna, desmentimos três mitos muito comuns sobre dor nas costas e mostra o que os exames revelam de verdade.

Como está a saúde da sua coluna?
Ela tem te limitado de alguma forma?

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Diretor técnico: Dr. Frederico Araújo Leite
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15/10/2025

Pouca gente fala sobre isso, mas a recuperação de uma cirurgia começa muito antes dos pontos cicatrizarem.

O que tem no seu prato pode ser o segredo pra uma melhora mais rápida e com menos dor.

Quer saber o que realmente faz diferença na cicatrização?
Assiste e marca alguém que vai passar por uma cirurgia.

14/10/2025

😭 Dor no ombro depois dos 40? Não precisa ser assim para sempre!

Você sente dificuldade para levantar o braço, pentear o cabelo ou se vestir?

👀 Esses sinais podem ser causados por bursite, uma inflamação que limita seus movimentos e pode impactar sua rotina.

🎥 Dr. Plínio Macêdo, especialista em ombro e cotovelo aqui da , explica tudo sobre as causas, sintomas e tratamentos.

Agora é com você: já sentiu esse tipo de dor ou conhece alguém que está passando por isso? Comente aqui ou marque quem precisa saber mais! Sua experiência pode ajudar outras pessoas.

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13/10/2025

Hoje é dia de reconhecer quem faz a diferença em cada passo da recuperação dos nossos pacientes.
 O Dia Nacional do Fisioterapeuta celebra profissionais que unem técnica, sensibilidade e dedicação para devolver movimento, autonomia e qualidade de vida.

Aqui na Ortocenter, temos orgulho de contar com um time que se entrega todos os dias com profissionalismo e carinho cuidando de cada paciente como se fosse único.

Parabéns, Dra. Margôt, Dra. Marília, Dr. Marcos e Dra. Marina, por transformarem cuidado em resultado e esperança em movimento.

Endereço

Medical Prime/Centro Médico/Avenida Sen. Arêa Leão, 1452/2º Andar/Jóquei, Teresina/
Teresina, PI
64049-110

Telefone

+5586981438808

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