Ananda Brito Nutricionista

18/04/2024

21/09/2023

Dicas para controlar ingestão de líquidos para tratamento em hemodiálise.

19/09/2023

Receitinha fácil para opção de lanche!!

Uma boa dica paciente renal, pois tem pouca proteína.

*Ingredientes*

1 banana
1 colher de sopa de cacau 100%
2 colheres de sopa de aveia
2 ovos

*Modo* *de* *preparo*

Amasse a banana, em um recipiente fundo.
Bata com o garfo ou founde os 2 ovos junto com a banana, depois acrescente a aveia e o cacau.
Misture todos os ingredientes.
Depois coloque na frigideira untada e antiaderente, tampe a frigideira e vire após dourar.
Faça panquecas finas.
Depois de pronta pode colocar frutas, se preferir.

27/06/2023

Mais um dia na agenda da nutri!
Agora também na Clínica Bem Viver

Atendimento Nutricional em mais um endereço.
Mande mensagem para saber mais informações.

16/09/2022

Dia 13/09 fiz uma matéria para Tv Antares explicando os malefícios e benéficos do uso de adoçantes.

Para atender melhor, tudo em excesso faz mal.
Algumas pessoas substituem o açúcar pelo adoçante, achando que esta atitude é a melhor.

Os adoçantes tem dois tipos: os artificiais e os naturais

Os artificias não são boas opções, podem alterar ainda mais algumas doenças crônicas.

Os naturais, como Stévia, já são melhores opções. De forma moderada!

Caso, você não seja diabético ou obeso, não tem necessidade de usar adoçante. Pode continuar usando o açúcar , preferência mascavo ou demerara, mas em pouquíssimas quantidades.

Lembre-se qualquer opção que for usar, precisa ser em quantidades pequenas.

Acostume seu paladar ao sabor natural dos alimentos.

Diminuía a quantidade de doces, todo os dias.
Aos poucos você conseguirá adaptar.

Abraço da nutri!

Link da matéria está nos destaques.

08/08/2022

Uma das complicações conhecidas do diabetes mellitus é a doença renal ou nefropatia diabética.

Níveis altos de glicose por período prolongado causam lesões nos rins.

O tratamento da doença renal do diabetes se dá através da glicose em níveis controlados, por meios de medicamentos e alimentação.

Alimentação precisa estar adequada e equilibrada ao estilo de vida de cada pessoa, controlando no sal, carboidratos (massas, doces) e também nas proteínas.

Um abraço da nutri.

10/03/2022

Dia 10 de Março de 2022 - Dia Mundial do Rim

A DOENÇA RENAL CRÔNICA (DRC) afeta uma em cada 10 pessoas adultas
no mundo.

A DRC não provoca sintomas nos estágios iniciais, tornando fundamental
conhecer a doença, suas causas e seus fatores de risco (como hipertensão arterial
e diabetes mellitus).

Os exames que podem diagnosticar a DRC são: creatinina sérica e exame de urina.

Então, sempre peça ao seu médico esses exames.

A doença renal quando diagnósticada cedo, pode ser controlada com um estilo de vida saudável.

Cuide bem do seus rins!

Abraços da nutri!

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10/03/2022

Você tem dificuldade de consumir frutas no seu dia?

Veja algumas dicas que possam lhe ajudar!

Se gostou compartilhe com seus amigos.

Abraços da nutri

07/03/2022

Alguns alimentos possuem baixa quantidade de proteína.

Aqui temos alguns exemplos de alimentos.

Se você gostou, compartilhe com seus amigos.

Abraços da nutri!

12/03/2021

O tema do Dia Mundial do Rim em 2021 é “Vivendo bem com a doença renal”.

Esse tema foi abordado para conscientizar os pacientes e seus familiares, a possibilidade de participar de uma rotina de vida confortável.
Embora medidas importantes e eficazes deveram ser tomadas para a prevenção e progressão da doença.

É importante que o paciente assuma o AUTOCUIDADO e incorpore hábitos e práticas muitas vezes simples, mas valiosos para conviver bem com a doença, semeando saúde e qualidade de vida.

Então, procure regularmente o seu médico e faça o tratamento de forma correta

Converse com o nutricionista para encontrar uma alimentação adequada para seu estágio da doença.

Faça perguntas. Descubra o que você pode fazer para melhorar a sua saúde.

Faça atividade física de forma adequada.

Preste atenção às suas emoções. Dê um tempo a si mesmo para se adaptar e se sentir no controle.

Continue trabalhando se possível.

Converse com a sua família e amigos, peça ajuda se precisar.

Faça as coisas que são mais importantes para você e que lhe trazem mais alegria!

08/03/2021

Feliz dia da mulher!