Qual é o horário de funcionamento?

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Cristomed

✍ Psiquiatria e Psicologia Positiva
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18/08/2025

Psicólogo ou psiquiatra: quem procurar primeiro?

Essa é uma das dúvidas mais comuns quando falamos em saúde mental.

⚖️ Em alguns casos, começar pela psicoterapia já é suficiente. Em outros, os sintomas são tão intensos que o suporte médico é indispensável.

💡 O ideal muitas vezes é a integração entre os dois profissionais, garantindo um cuidado completo.

📆Aqui na Cristomed, ofertamos serviços qualificados nas duas especialidades. É só acessar nosso link na bio do Instagram e fazer seu agendamento.

✅ Não adie a busca por ajuda. Sua saúde mental merece atenção agora.

13/08/2025

📌 Depressão vai muito além de se sentir triste.
É um transtorno de saúde mental com impacto real no sono, energia, memória, apetite e até a imunidade.

🧬 Tem causas biológicas, psicológicas e sociais.

🧠A tristeza passa. A depressão precisa de cuidado e tratamento.

💬 Se você ou alguém que conhece apresenta esses sinais, procure ajuda. O tratamento existe e funciona.

07/08/2025

✨ A meditação é simples, acessível e pode ser incorporada ao seu tratamento de forma personalizada, com orientação profissional.

📍Aqui na Clínica Cristomed, cuidamos da sua saúde mental com base científica, olhar humano e cuidado integral.

🧘🏼Inclusive temos um projeto, nas quintas às 20h, do grupo de meditação aberto ao público e online. Com intuito de ofertar muito relaxamento para quem atendemos.

📨Para participar, é só nos enviar uma mensagem, que o colocamos no nosso grupo de WhatsApp.

Paz e bem! 🤍

04/08/2025

🧠 Sentir dor emocional é sinal de que seu corpo e sua mente estão funcionando.

Não se culpe por sentir. O que parece fraqueza muitas vezes é apenas o peso de carregar tudo sozinho.

💬 Falar sobre saúde mental com seriedade também é uma forma de cuidar.

27/02/2025

❔Você já vivenciou um ataque de pânico?

💡Pode ser útil experimentar diferentes técnicas para descobrir o que funciona melhor para você. Uma delas é a estratégia Acalme-se, descrita acima por nossa psicóloga .samaracalassa.

🛋️Para isso, é importante buscar apoio de um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra, para uma avaliação mais completa e orientação adequada.

💚Na clínica Cristomed, ofertamos ambas especialidades. Para agendar seu atendimento, entre em contato conosco. 😉

28/01/2025

📋Se vários dos seguintes sintomas estiverem ocorrendo ao mesmo tempo, prejudicando a rotina e o relacionamento com outras pessoas, pode ser importante consultar um profissional de saúde mental:

• Alterações drásticas no sono e no apetite ou diminuição nos cuidados pessoais.

• Mudanças rápidas nas emoções ou sentimentos depressivos, maior irritabilidade, ou nervosismo.

• Afastamento social recente e perda de interesse em atividades anteriormente apreciadas.

• Uma queda incomum no funcionamento, na escola, no trabalho ou em atividades sociais.

• Problemas de concentração, de memória ou no pensamento lógico (crenças incomuns ou pensamento “mágico”).

• Uma vaga sensação de estar desconectado de si mesmo ou do ambiente; uma sensação de irrealidade.

Um ou dois desses sintomas sozinhos não podem prever um adoecimento mental, mas podem indicar a necessidade de uma avaliação mais aprofundada.

A intervenção precoce pode ajudar a reduzir a gravidade e evitar interrupções na qualidade de vida e funções. Por isso, caso perceba tais condições busque sempre compreender melhor com ajuda.

08/01/2025

💌Para 2025, vamos nos ater ao que está sob nosso controle e nos permitir viver nossos momentos presentes.

Paz e Bem💚

#2025

21/12/2024

A Clínica Cristomed estará em recesso até dia 02/01/2024, para recarregar nossas energias e voltar ainda melhores para atendê-los próximo ano.

Feliz final de ano à todos! Boas Celebrações!💚

Paz e bem! 🎊🎄

30/11/2024

Falar sobre saúde mental, é falar também sobre a qualidade dos nossos momentos de descanso. Nos conta, como está o seu sono?

28/11/2024

Tem vontade de aprender a meditar? Você pode aprender de forma gratuita, aqui na Cristomed.

Nosso projeto para te fazer viver essa maravilhosa experiência de qualquer lugar onde você estiver.

Temos nossos encontros on-line, nas quintas às 20h, com muita meditação e relaxamento. Grupo aberto ao público e não é necessário nenhuma experiência em técnicas meditativas.

Para participar, é só nos enviar uma mensagem, que enviamos o link de participação no dia.

Paz e bem! 💚

▫️

04/06/2024

Você sabia que muitas vezes reforçamos pensamentos que distorcem a nossa realidade, chamados eles de distorções cognitivas. Essas estão associadas a comportamentos e emoções não saudáveis.

Há muitos tipos de distorção como as que nos dá comandos de ordem inflexíveis, do tipo “você deveria isso”, apresentada acima. E para lidar é preciso conhecê-la bem e identificá-la. Tentar dialogar conosco e nos questionarmos, facilita encontrar alternativas que nos sejam mais benéficas.

Paz e bem! 💚

03/06/2024

Você sabia que o que pensamos influencia diretamente nossas emoções e comportamentos? Aqueles padrões de pensamentos despropocionais com a realidade, são, o que chamamos de distorções cognitivas. Essas distorções, estão associadas a comportamentos e emoções não saudáveis.

Há muitos tipos de de distorção como o Pensamento imperativo, apresentado acima. E para lidar com estas distorções, é preciso conhecê-la bem, para então, identificá-la. Caso você se reconheca nessa distorção de raciocínio, tente questioná-la. Pois tentar dialogar conosco e nos questionarmos, facilita encontrar alternativas que nos sejam mais benéficas.

Paz e bem! 💚

Endereço

Rua Senador Teodoro Pacheco, 988, Sala 810, Centro
Teresina, PI

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 18:00
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Site

https://www.doctoralia.com.br/cristovao-madeira-de-albuquerque/psiquiatra/teresina

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