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Fisiovida Fisioterapia

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Teresina, PI
Fisiovida Fisioterapia

Clinica integrativa: fisioterapia, RPG, Pilates, Osteopatia, psicologia, nutrição, exames de US, laboratorial.Com um corpo clínico especializado.

25/08/2025

Fibromialgia não é frescura e não precisa ser limitante.
Com movimentos inteligentes e exercícios guiados, é possível aliviar dores, melhorar o sono e recuperar a energia para viver melhor.
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Seu corpo merece cuidado, não sofrimento

19/08/2025

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13/08/2025

✨ Pilates vai muito além do movimento — ele é uma ferramenta poderosa para equilibrar seu sistema nervoso e melhorar seu desempenho! Com a respiração certa, você regula o estresse, aumenta o foco e acelera a recuperação. E, ao integrar mindfulness, o corpo e a mente se conectam para evitar o overtraining e garantir resultados duradouros.
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👉🏼 Quer aprender a usar essas estratégias no seu treino? Entre em contato conosco através do link disponível em nossa bio. 📲

07/08/2025

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24/07/2025

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21/07/2025

Não é só envelhecer… É perder massa muscular, força e equilíbrio.
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A Sarcopenia afeta a mobilidade, aumenta o risco de quedas e tira sua independência.
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O Pilates fortalece, ativa o corpo todo e melhora a estabilidade e coordenação. É uma estratégia segura e eficaz para prevenção e tratamento.
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✅ Mais força
✅ Mais segurança
✅ Mais autonomia
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Não espere perder para começar. Fortaleça-se com Pilates!
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💬 Agende uma avaliação!

16/07/2025

Sabia que a hérnia de disco pode regredir naturalmente em muitos casos? A ciência garante: cerca de 70% das hérnias melhoram com o tratamento certo (WENS 2023 + Estudo SPORT).
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E não, isso não envolve ficar parado o dia todo!
Pelo contrário 👇
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📚 Entender a dor
🏋️‍♂️ Ativar o core com exercícios direcionados
🚶‍♀️ Manter o corpo em movimento com aeróbios leves.
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🧠 Informação e movimento juntos têm um poder incrível!
Você não precisa viver com dor — precisa de orientação.
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💬 Marque alguém que ainda acha que “hérnia só melhora com cirurgia”!
🔖 Salva esse post pra lembrar que o corpo se adapta!

09/07/2025

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07/07/2025

A prática do Pilates durante a menopausa também ajuda a prevenir:
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🔹 Osteoporose
🔹 Incontinência urinária
🔹 Perda de mobilidade
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Movimente-se com consciência e recupere o equilíbrio entre corpo e mente.
O cuidado certo faz toda a diferença nessa fase!

02/07/2025

Sigao que a ciência recomenda! Vamos espalhar a
evidência!

26/06/2025

🚨 Sinais de alerta:
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- Dor anterior difusa
- Fraqueza de quadríceps
- Reflexo patelar diminuído
- Dor noturna
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✅ Sempre investigue a coluna lombar quando o joelho não explica a dor!

24/06/2025

📚 📍 Usar protocolos atualizados e embasados na ciência é essencial, mas tratar pessoas vai além da diretriz: exige olhar individual, escuta e adaptação.
Nem todo corpo responde igual. Mesmo com diretrizes, é preciso personalizar o tratamento.
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