Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 18:00 Terça-feira 08:00 - 18:00 Quarta-feira 08:00 - 18:00 Quinta-feira 08:00 - 18:00 Sexta-feira 08:00 - 18:00

CasaPrana

autoconhecimento • educação • bem estar • espiritualidade

05/04/2023

A psicossomatização é uma condição em que o estado emocional da pessoa afeta sua saúde física, podendo gerar sintomas e doenças.

Por exemplo, uma pessoa que vive em situação de estresse constante pode desenvolver problemas cardíacos ou digestivos.

É importante lembrar que a mente e o corpo estão interligados, hoje sabemos que para ter saúde precisamos considerar todas as nossas dimensões.

Práticas integrativas como meditação, mindfulness e yoga associadas a terapia com psicólogos podem ajudar a lidar com os problemas emocionais subjacentes.

Vamos juntos?

03/04/2023

Permita-se trocar de pele.

A maior lei da vida. A nossa única certeza. A nossa melhor amiga no processo evolutivo.

Uma aliada no processo de gratidão (sabendo que tudo é passageiro, me ajudo a valorizar)

Uma mão amorosa no sofrimento (calma, vai passar!)

E a nossa tendência é fugir dela.
Ou passar por ela de olhos fechados.
Ou usá-la demais, em excesso com medo das raízes.

Não permitindo que ela simplesmente seja.
Com a sua própria natureza.
Com a sua própria maestria.
Com a sua essência: nossa vida em missão.

A mudança é uma amiga. Aliada do processo evolutivo. A grande alma da nossa natureza divina e misericordiosa.

Se isso faz sentido para você, marque uma pessoa querida nos comentários que também precisa ler estas palavras 🤍

29/03/2023

Autoconhecimento é um processo de autoexploração que nos permite compreender nossas emoções, pensamentos e comportamentos.

É através dele que somos capazes de identificar nossas fraquezas e potencialidades, e assim, sermos o melhor ser humano que damos conta de ser.

As forças do caráter são ferramentas que nos auxiliam nesse processo. Através de um inventário de personalidade conseguimos saber quais nossas forças principais, aquelas que temos fortemente marcadas na nossa personalidade.

Com clareza e desenvolvimento daquilo que já existe em nós, essas forças, nos tornam mais confiantes, resilientes e capazes de lidar com as adversidades da vida.

É importante lembrar que o autoconhecimento e o desenvolvimento das forças do caráter não são processos rápidos e fáceis.

É preciso dedicar tempo e compromisso com a nossa luz!

Mas com paciência, amor e perseverança, é possível alcançar um estado de autodescoberta e autoaperfeiçoamento que nos permite viver uma vida mais plena e feliz.

Como está sendo o seu processo de autoconhecimento? Conta pra gente nos comentários 💙

28/03/2023

A Lei da Transitoriedade do Universo nos ensina que tudo é passageiro, nada é permanente.

Isso pode parecer assustador, mas na verdade é libertador!

Saber que nada é para sempre nos ajuda a valorizar cada momento e a nos adaptar às mudanças da vida - uma característica inerente ao ser humano.

Mesmo diante de situações difíceis, nós temos a habilidade de nos reinventar, de aprender com os desafios e de crescer com as experiências.

É preciso ter coragem para abraçar as mudanças e confiar que, mesmo quando tudo parece incerto, há sempre um caminho a ser percorrido.

O melhor está sempre acontecendo.

Isso faz sentido para você? Se sim, comenta um "💙" aqui embaixo!

22/03/2023

Em 1983, o psicólogo Howard Gardner, propôs a teoria que afirma que a inteligência não é uma capacidade única, mas sim uma combinação de diferentes habilidades mentais.

Denominada com a "Teoria dos Tipos de Inteligência", Gardner identificou sete tipos de inteligência, incluindo linguística, lógico-matemática e espacial.

Posteriormente, ele acrescentou mais três tipos: inteligência musical, inteligência corporal-cinestésica e inteligência interpessoal.

Essas novas adições foram baseadas em estudos sobre como diferentes regiões do cérebro são ativadas em resposta a diferentes tipos de tarefas.

A Teoria dos Tipos de Inteligência ajuda a reconhecer e valorizar a diversidade de habilidades mentais que cada indivíduo possui.

E aí, quais são os seus tipos de inteligência? Conta pra gente nos comentários 👇🏻

21/03/2023

Hoje é celebrado o Dia Mundial da Infância, uma data criada para refletirmos sobre os direitos de todas as crianças.

A maior necessidade infantil que a nossa consciência tem é a de conexão.

Nascemos com essa necessidade básica para compreender e sermos compreendidos.

A qualidade dessa conexão na infância diz muito sobre a nossa saúde integral e atual. Uma parte primordial da nossa história de vida.

Neste Dia Mundial da Infância, vamos juntos quebrar o ciclo de violência que muitas vezes se perpetua por gerações através da escolha de olhar para essa infância com mais amor e carinho.

Neste agora, cabe a todos nós oferecer um ambiente seguro e acolhedor, (para a minha infância e para a infância das crianças que agora me rodeiam) onde elas possam crescer e se desenvolver de forma plena e saudável.

A começar por abraçar e acolher as dores e forças das crianças que sempre existiram em nós e conosco.

Essa mensagem faz sentido para você? Se sim, comenta um 🩵 aqui embaixo 👇🏻

17/03/2023

A autopercepção ligada à ansiedade é a forma como uma pessoa percebe a si mesma em relação aos seus sentimentos de ansiedade.

Controlar esse aspectos naquele momento de crise de ansiedade pode ser um desafio, mas é possível com algumas técnicas simples.

Elaboramos algumas perguntas para você se colocar em presença nesses momentos difíceis:

1) como está a minha respiração agora?

2) como eu posso deixá-la mais tranquila?

3) quais as partes do meu corpo estão em desconforto com isso?

4) o que essa sensação me sinaliza? Eu estou realmente em perigo?

5) quais os nomes dos sentimentos que estou sentindo?

6) quais as evidências que eu tenho para acreditar nesses pensamentos que estão passando por mim?

7) esses sentimentos realmente se relacionam com a realidade?

8) como está a minha respiração agora? (repita novamente)

Apesar dessa técnica ser muito boa, é importante reconhecer que a autopercepção pode influenciar a ansiedade e vice-versa, e buscar ajuda profissional pode ajudar a desenvolver uma autopercepção mais positiva e saudável.

Tratamentos como a terapia cognitivo-comportamental e transpessoal podem ajudar a identificar e mudar padrões de pensamento negativos que contribuem para a autopercepção negativa.

Se você gostou das dicas, salve esse post para se colocar em presença quando a ansiedade bater 🩵

13/03/2023

Vamos aprender a colocar a transpessoalidade em prática?

Elaboramos 03 formas para você se colocar em presença diante da transpessoalidade no dia a dia:

01 - Conexão consigo mesmo: respiração ou mindfulness. Ambos conseguem acalmar a mente e equilibrar as emoções. Você se enxerga de forma mais sutil e autêntica, alcançando você mesma em cada circunstância.

02 - Diário da gratidão - uma ferramenta poderosíssima com validade científica.
No diário você deverá escrever 3 coisas pelas coisas você é grato. Faça isso por pelo menos 21 dias.

03 - Conecte-se com o divino.
Não é uma prática necessariamente da religião, mas uma conexão daquilo que significa sagrado para você. É um caminho de espiritualidade.

A transpessoalidade evoca presença. Ela nos pressiona a sair do automático. É uma forma de nos instigar a viver com mais congruência!

Isso faz sentido para você? Conta pra nos comentários!

08/03/2023

No Dia Internacional da Mulher queremos falar sobre a sua força, aquela que permite que a mulher seja corajosa, resiliente e ao mesmo tempo amorosa e empática.

A energia feminina do cuidado e intuição é uma força poderosa presente em todas as mulheres.

Ela se manifesta através da capacidade de cuidar de si mesma e dos outros, de forma compassiva e amorosa, além de ser guiada pela intuição.

A intuição feminina é a habilidade de sentir e compreender o que as palavras não podem expressar, ajudando a tomar decisões baseadas na sabedoria interior e na empatia.

Valorizar e cultivar essa energia é essencial para criar um mundo mais amoroso e consciente do papel da mulher em todos os espaços, afinal, essas virtudes devem estar presentes em todos os meios sociais.

A CasaPrana deseja a todas as mulheres um Feliz Dia ❤️

06/03/2023

Você sabe o que é neuroplasticidade?
A neuroplasticidade é a capacidade do cérebro de mudar sua estrutura e função em resposta às experiências e ao ambiente.

Isso significa que o cérebro não é uma estrutura fixa e imutável, mas pode se adaptar e se modificar ao longo da vida.

Um bom exemplo disso são os motoristas de Londres que desenvolveram uma área específica do cérebro para o progesso do seu trabalho. [Arraste para o lado e confira nos card essa história].

A neuroplasticidade é essencial para o aprendizado e a memória, bem como para a recuperação de lesões cerebrais.

Estudos mostram que o cérebro pode se reorganizar após a perda de uma função, como a fala ou o movimento, por meio de outras áreas cerebrais assumindo essas funções.

A neuroplasticidade também é influenciada por fatores como exercício físico, sono, dieta e estresse.

Compreender a neuroplasticidade é fundamental para melhorar a saúde e o bem-estar do cérebro ao longo da vida.

Se este post foi útil para você, compartilhe com mais pessoas.

01/03/2023

No próximo sábado (04/03), às 18:30h, aqui na CasaPrana teremos Círculo de Constelação Familiar com

A energia de troca para participar como ouvinte ou representante tem o valor simbólico de R$ 32,00.

Para mais informações, basta chamar a CasaPrana no WhatsApp através do número (86) 99849-1550 😊💙

Endereço

Avenida Universitária, 750, Sala 08 Térreo
Teresina, PI
64049494

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 18:00
Terça-feira	08:00 - 18:00
Quarta-feira	08:00 - 18:00
Quinta-feira	08:00 - 18:00
Sexta-feira	08:00 - 18:00

Telefone

+5586998491550

Site

http://casaprana.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando CasaPrana posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.