Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 20:00 Terça-feira 08:00 - 11:00 14:00 - 18:00 Quarta-feira 08:00 - 11:00 14:00 - 18:00 Quinta-feira 08:00 - 20:00 Sexta-feira 08:00 - 20:00 Sábado 08:00 - 13:00

Clínica Harmonie

Harmonie é um novo espaço de beleza e bem estar, com muito requinte e sofisticação. Possui uma equipe de profissionais qualif**ados !

01/12/2025

A sensibilidade nas pernas não surge do nada…

Ela é consequência de pequenos hábitos que, juntos, aumentam a inflamação e deixam o corpo mais reativo.
1. Ficar muito tempo sentada
Quando você passa horas sentada, principalmente sem fazer pequenas pausas, a circulação f**a mais lenta e o retorno linfático é prejudicado.
Isso aumenta o inchaço e a sensibilidade.
2. Roupas apertadas
Calças muito justas ou roupas que comprimem a região por longos períodos irritam os tecidos inflamados e podem deixar a pele ainda mais sensível.
3. Treinar sem dar tempo de recuperar
O corpo inflamado precisa de descanso adequado.
Sem isso, você acumula micro-inflamações que aumentam a dor ao toque.
4. Alimentação inflamatória no dia a dia
Açúcar, frituras, laticínios e ultraprocessados elevam a inflamação sistêmica — e as pernas sentem isso rápido.
Se você percebe esses sinais no seu corpo, observe seus hábitos por alguns dias.
Pequenas mudanças podem reduzir muito a sensibilidade.
Compartilha esse conteúdo com outra mulher, e me segue para mais conteúdos de Lipedema.

26/11/2025

Você pode estar tratando o lipedema… mas será que está tratando a raiz do problema?

Muitas mulheres fazem drenagem, usam compressas, treinam, ajustam a alimentação — e ainda assim não evoluem.
E isso não acontece porque você está fazendo algo errado, mas porque o lipedema não responde a ações isoladas.

O lipedema é uma doença crônica, complexa e sistêmica.

Se você foca apenas no que vê no espelho, na parte estética, você não está atuando onde o lipedema realmente começa.

O tratamento ef**az acontece quando você olha para o corpo como um conjunto: circulação, dor, inflamação, rotina, sintomas e resposta individual.

Quando esse sistema se organiza, tudo muda:
a dor reduz, o inchaço melhora, os sintomas diminuem e aí, como consequência, a estética aparece.

Se você sente que faz tudo, mas não avança, talvez não seja falta de esforço. Talvez seja apenas falta de estratégia correta.

Quer entender qual é a melhor abordagem para o seu caso? Clique no link da bio e agende sua consulta.

24/11/2025

Foram três dias vivendo o que é, de fato, ser empresária.

Não só prestar um serviço, mas construir um negócio.
Não só cuidar de pessoas, mas também cuidar da estratégia, dos processos e da minha própria liderança.

A imersão me lembrou que uma empresária não cresce por acaso ela cresce porque decide entender onde está, o que precisa melhorar e qual mentalidade precisa assumir para subir de nível.

Foram dias de conteúdo intenso, clareza, troca e expansão. Dias para fortalecer a gestora que existe por trás da profissional da saúde.

21/11/2025

Você já sentiu aquela sensação de peso, cansaço e desconforto nas pernas ao longo do dia?

Para quem tem lipedema, isso é ainda mais comum e alguns hidratantes de farmácia podem ser aliados importantes para aliviar esses sintomas e trazer mais conforto na rotina.

No carrossel de hoje, separei opções que ajudam a reduzir o inchaço, melhorar a circulação local e dar aquela sensação imediata de leveza.

Eles não tratam o lipedema, mas podem fazer diferença no seu dia a dia.

Se você sente suas pernas pesadas, doloridas ou sempre cansadas, vale a pena testar com orientação profissional.

E, claro, se quiser entender qual combina mais com o seu caso, é só me enviar uma mensagem.

18/11/2025

Este carrossel não é para pacientes.

É para a profissional da saúde que carrega dentro de si uma sensação difícil de explicar a sensação de que nasceu para impactar mais, transformar mais e ir além do que a rotina do consultório permite hoje.

Nos últimos anos, o lipedema mudou a minha vida.
Não só porque eu aprendi a tratá-lo, mas porque eu vivi essa dor na pele e entendi o quanto o diagnóstico certo pode resgatar uma mulher de anos de sofrimento silencioso.

E quando meu método começou a transformar vidas todos os dias, algo ficou claro: eu sozinha nunca alcançaria todas que precisavam de ajuda.

Foi por isso que decidi abrir o que levei anos para construir. Sem segredos, sem rodeios, sem esconder o caminho.

Se você é fisioterapeuta ou profissional da saúde e sente que nasceu para mais… Que quer crescer, ter segurança, método e resultados reais…

Eu quero te ajudar.

Comente EU aqui ou me envie uma mensagem.
Vou te chamar pessoalmente.

(Se você é paciente, envie este post para uma profissional que você confia.)

15/11/2025

Movimente-se com leveza. 🤍

Essa frase não está só na blusa ela resume uma filosofia essencial para quem convive com o lipedema.

Vivemos na prática o que sempre reforço no consultório: movimento é tratamento, mas precisa ser feito com consciência, respeito ao corpo e estratégia.

E hoje não foi apenas sobre exercício.
Foi um momento especial que vivemos juntas de troca, de acolhimento, de rir, de confraternizar e sentir que estamos caminhando no mesmo propósito.
Estar perto, conversar e compartilhar experiências também faz parte do tratamento.
É cura. É força. É pertencimento.

Para quem tem lipedema, o movimento não é sobre intensidade, e sim constância, alívio, circulação e bem-estar. É sobre entender que cada corpo tem seu ritmo, e que quando você se move de forma gentil, ele responde melhor: menos sobrecarga, menos sintomas, mais qualidade de vida.

Foi mais que um aulão foi um espaço de conexão, leveza e cuidado, onde cada mulher pôde se reencontrar com o próprio corpo e com outras mulheres que vivem a mesma jornada.

Seguimos juntas, com leveza, consciência e propósito.
Porque tratar lipedema também é sobre aprender a se mover a favor de si.

13/11/2025

Lipedema não tem “um corpo padrão”.
Tem histórias, fases e apresentações diferentes.

O que você vê neste carrossel são mulheres reais, com vidas reais todas com lipedema. Algumas com sinais mais visíveis, outras com aparência considerada “dentro do padrão”, mas com dor, sensibilidade, peso nas pernas e limitações que muitas vezes passam despercebidas.

Lipedema não é falta de treino. Não é falta de dieta. Não é estética. É uma condição crônica.
E reconhecer isso é o primeiro passo para um diagnóstico correto, um tratamento ef**az e, acima de tudo, mais qualidade de vida.

Como fisioterapeuta especializada em lipedema, meu trabalho é te trazer clareza, acolhimento e um plano seguro para que você recupere autonomia sobre seu corpo.

Se você se identif**a com algum desses sinais, não ignore.

Clique no link da bio e agende sua avaliação.

Seu processo começa quando você escolhe entender o que seu corpo está tentando dizer.

12/11/2025

Perder peso ajuda, mas não é o suficiente. ✨

O emagrecimento pode até reduzir a inflamação do corpo e trazer melhorias visíveis, mas no caso do lipedema, a gordura é diferente: mais densa, mais resistente e a última a ser mobilizada.

Por isso, muitas mulheres continuam sentindo dor, peso e sensibilidade, mesmo após emagrecer.

O verdadeiro resultado vem quando o emagrecimento é aliado a um tratamento específico para o lipedema, com foco em desinflamar e cuidar da causa e não apenas da balança.

Se você emagreceu, mas ainda sente desconforto nas pernas, dor ou inchaço, pode ser lipedema. Agende sua avaliação e entenda o que seu corpo está tentando te dizer.

10/11/2025

Novos ambientes expandem.
Novas mesas provocam.
E novos aprendizados transformam.

Esse final de semana foi sobre isso: estar onde o conhecimento acontece, onde as ideias se encontram e onde a minha visão como profissional cresce.

.portela

03/11/2025

Durante muito tempo, o lipedema foi invisível confundido com estética, peso ou vaidade. Hoje, ter acesso ao diagnóstico signif**a ter acesso à autonomia, alívio e qualidade de vida.

Sou fisioterapeuta especializada no tratamento clínico do lipedema e meu propósito é ajudar mulheres a compreenderem o próprio corpo, reduzirem dores, inchaços e limitações, e retomarem o bem-estar que a inflamação um dia tirou.

Cuidar do lipedema não é sobre aparência, é sobre saúde, conforto e liberdade para viver com leveza. 🤍

Se você sente alguns desses sintomas ou desconfia do lipedema, clique no link da bio e agende sua avaliação.

Endereço

Avenida Elias João Tajra , 1720
Teresina, PI
64049-300

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 11:00
	14:00 - 18:00
Quarta-feira	08:00 - 11:00
	14:00 - 18:00
Quinta-feira	08:00 - 20:00
Sexta-feira	08:00 - 20:00
Sábado	08:00 - 13:00

Telefone

+558633030460

Site

http://www.clinicaharmonie.com/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Clínica Harmonie posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.