Clínica Harmonie

Clínica Harmonie Harmonie é um novo espaço de beleza e bem estar, com muito requinte e sofisticação. Possui uma equipe de profissionais qualif**ados !

29/12/2025

Se você tem lipedema, essa precisa ser a sua primeira meta para 2026.

E não é emagrecer.
Não é começar a treinar.
Nem “comer melhor”.

É desinflamar o seu corpo.

Enquanto o lipedema estiver inflamado, nada flui como deveria:
a dieta não responde, o treino não dá resultado, o inchaço volta, as pernas pesam e a dor acompanha.

No início do ano, a gente quer mudar tudo de uma vez.
Mas no lipedema, a ordem importa e ela muda tudo.

Quando você começa pelo tratamento certo, o corpo responde.
A constância aparece.
E as outras metas finalmente se tornam possíveis.

Se você quer um 2026 mais leve de verdade, comece tratando a causa, não os efeitos.

E se você precisa de um caminho claro, seguro e personalizado, eu posso te ajudar.
Seu novo ano começa pelo seu corpo e pela forma como você decide cuidar dele.

O Natal é um convite para desacelerar e lembrar do que realmente importa. ✨É tempo de estar presente, de celebrar a vida...
24/12/2025

O Natal é um convite para desacelerar e lembrar do que realmente importa. ✨

É tempo de estar presente, de celebrar a vida, os encontros e o amor que nos une. Entre sorrisos, abraços e momentos simples, a magia do Natal se revela na família, no afeto e na gratidão.

Que essa data ilumine os corações, fortaleça os laços e traga paz aos lares. Que o amor seja renovado, que a fé se fortaleça e que cada momento vivido hoje se transforme em uma memória cheia de signif**ado.

Feliz Natal e boas festas ❤️

Férias são sobre estar presente. Com a família, com o corpo, com a própria rotina fora do automático.🤍O cuidado não desa...
23/12/2025

Férias são sobre estar presente. Com a família, com o corpo, com a própria rotina fora do automático.🤍

O cuidado não desaparece quando a agenda desacelera. Ele se transforma: mais escuta, mais descanso, mais atenção aos sinais do corpo e da mente.

Cuidar da saúde também é permitir pausas conscientes, respeitar os limites e entender que equilíbrio não é rigidez é adaptação.

Porque viver bem faz parte do tratamento.

20/12/2025

Começar um novo ano sem repetir os mesmos ciclos começa por entendimento.

O lipedema não é falta de esforço, nem “corpo difícil”.
É uma doença crônica, inflamatória, que precisa ser compreendida para ser cuidada da forma certa.

Quando você entende o que está acontecendo no seu corpo, a frustração dá lugar à clareza.
E a clareza muda tudo.

Mais do que dietas radicais ou soluções rápidas, o tratamento do lipedema é sobre processo, constância e estilo de vida. Pequenas escolhas feitas todos os dias constroem resultados reais e sustentáveis.

Que neste novo ano você comece diferente:
com informação, consciência e cuidado contínuo.
O lipedema não se trata em um mês.
Ele se cuida ao longo da vida.

E esse é o verdadeiro ponto de virada.

Muitas mulheres passam anos se cobrando mais dieta, mais treino, mais disciplina… e ignoram o principal: a inflamação at...
19/12/2025

Muitas mulheres passam anos se cobrando mais dieta, mais treino, mais disciplina… e ignoram o principal: a inflamação ativa do lipedema.

Quando o corpo está inflamado, ele não responde como deveria.

O inchaço persiste, a dor aparece, as pernas pesam e o resultado não vem mesmo com esforço.

Tratar o lipedema não é sobre força de vontade.
É sobre entender o corpo, respeitar os sinais e seguir um tratamento correto e individualizado.

Quando a inflamação é cuidada, o corpo começa a responder. E tudo muda a partir daí.

Coisas que parecem normais…mas não são quando existe lipedema.Cansaço nas pernas no fim do dia.Roupas marcando com facil...
16/12/2025

Coisas que parecem normais…
mas não são quando existe lipedema.

Cansaço nas pernas no fim do dia.
Roupas marcando com facilidade.
Hematomas que surgem sem explicação.
Dor ao toque.
Sensação de peso constante, até pela manhã.

Para quem não vive isso, tudo parece comum.
Para quem tem lipedema, o corpo está dando sinais claros.

Não é exagero.
Não é falta de força de vontade.
Não é “coisa da sua cabeça”.

É um processo inflamatório real, progressivo e que precisa ser entendido para ser tratado da forma correta.

Quanto antes você reconhece esses sinais, melhores são as chances de controle, conforto e qualidade de vida.

Se você se identificou com algum desses sintomas, não ignore.
Eles têm nome. E têm tratamento.

🤍 Toque no link da bio e agende sua avaliação.

12/12/2025

O lipedema vai muito além da estética.

Ele limita movimentos, rouba energia e coloca barreiras até nas tarefas mais simples do dia.

O tratamento clínico certo pode devolver ao seu corpo aquilo que parecia perdido: liberdade, leveza e confiança.

Não é só tratar os sintomas, é resgatar a vida que você merece viver.

Toque no link e agende sua consulta.

10/12/2025

Se você tem Lipedema, não espere janeiro.

Dezembro é o mês que mais inflama o seu corpo: calor, correria, festas e rotina desorganizada fazem os sintomas piorarem rápido mesmo sem ganho de peso.

Você não precisa começar perfeita, só precisa começar. Pequenos ajustes já evitam a progressão da doença.

Quer iniciar seu tratamento ainda este ano? Agende pelo link da bio.

08/12/2025

Se você tem lipedema, o fim de ano merece atenção e equilíbrio.

Não é só sobre comer a mais. É sobre álcool, excesso de sal, longos períodos em pé, muitas festas em sequência… e tudo isso junto pode aumentar inchaço, dor e sensação de peso.

Mas você não precisa deixar de aproveitar nada. Só precisa saber como se proteger. 💛

1. Hidratação é regra.
Antes, durante e depois das festas. Parece simples, mas faz uma diferença enorme no inchaço.

2. Nas refeições, escolha leveza.
Comece pela salada, evite pratos muito gordurosos, com creme de leite, manteiga ou industrializados. Sempre existe uma opção melhor — e o seu corpo agradece.

3. Se for beber, intercale.
Um copo da bebida + um copo de água. Isso reduz o consumo de álcool e diminui o impacto inflamatório que favorece a retenção.

4. Antes de dormir, se cuide.
Um minutinho de autodrenagem, um creme para pernas cansadas, um momento seu. Isso muda completamente como você acorda no dia seguinte.

E o mais importante: você não precisa se proibir de nada.

Você passou o ano inteiro cuidando do seu corpo uma atitude isolada não anula a sua constância. Tenha equilíbrio, faça escolhas inteligentes e respeite seus limites.

✨ Aproveite as festas. Aproveite a vida. Mas, acima de tudo, respeite o seu corpo e a sua saúde.

03/12/2025

Se eu tivesse que recomeçar meu tratamento do zero… eu faria completamente diferente.
E é isso que quero que você entenda hoje.

Quando descobri meu Lipedema, eu ainda não sabia o caminho certo e foi justamente essa jornada que me fez buscar conhecimento e ajudar outras mulheres a não passarem pelo que eu passei.

Se eu começasse hoje, eu iria direto ao que realmente muda tudo:

✨ 1. Entender o meu corpo.
Reconhecer os sinais, identif**ar o estágio e o tipo do Lipedema, perceber o que agrava, o que reduz sintomas… porque ninguém trata o que não compreende.

✨ 2. Parar de seguir dicas soltas.
Eu buscaria um tratamento clínico estruturado, com recursos que atuam de verdade na inflamação e nas mudanças de rotina que o Lipedema exige.

✨ 3. Não esperar piorar.
Eu teria buscado tratamento nos primeiros sinais. Quanto antes você inicia, maior a chance de controlar a doença e evitar sofrimento desnecessário.

✨ 4. Escolher um tratamento que eu conseguisse manter. Mo

Porque o Lipedema é uma jornada contínua. Não é sobre intensidade por alguns dias é sobre constância ao longo do tempo. É isso que define seus resultados.

Se você acabou de descobrir o Lipedema ou suspeita que tenha, essa pode ser a sua virada de chave.
O melhor momento para começar é agora e você não precisa fazer isso sozinha.

🤍 Envie uma mensagem e vamos iniciar seu tratamento da forma correta desde o começo.

A sensibilidade nas pernas não surge do nada…Ela é consequência de pequenos hábitos que, juntos, aumentam a inflamação e...
01/12/2025

A sensibilidade nas pernas não surge do nada…

Ela é consequência de pequenos hábitos que, juntos, aumentam a inflamação e deixam o corpo mais reativo.
1. Ficar muito tempo sentada
Quando você passa horas sentada, principalmente sem fazer pequenas pausas, a circulação f**a mais lenta e o retorno linfático é prejudicado.
Isso aumenta o inchaço e a sensibilidade.
2. Roupas apertadas
Calças muito justas ou roupas que comprimem a região por longos períodos irritam os tecidos inflamados e podem deixar a pele ainda mais sensível.
3. Treinar sem dar tempo de recuperar
O corpo inflamado precisa de descanso adequado.
Sem isso, você acumula micro-inflamações que aumentam a dor ao toque.
4. Alimentação inflamatória no dia a dia
Açúcar, frituras, laticínios e ultraprocessados elevam a inflamação sistêmica — e as pernas sentem isso rápido.
Se você percebe esses sinais no seu corpo, observe seus hábitos por alguns dias.
Pequenas mudanças podem reduzir muito a sensibilidade.
Compartilha esse conteúdo com outra mulher, e me segue para mais conteúdos de Lipedema.

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Avenida Elias João Tajra , 1720
Teresina, PI
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