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Clínica Posturall

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Teresina, PI
Clínica Posturall

A Clínica oferece serviços de qualidade em RPG, Pilates, Academia, Recovery de atletas de CrossFit O que diferencia a clínica? Não.

A Posturall desenvolveu a solução para as dores agudas e crônicas presentes no sistema musculoesquelético que surgem nas diversas articulações do corpo, oriundas da profissão/trabalho (movimentos repetitivos), da idade, do sedentarismo, das más posturas, do esporte, dos traumas, do desequilíbrio postural. O que diferencia o Pilates e a fisioterapia holística? Acreditamos nos tratamentos exclusivos que integram corpo e mente. O que devo fazer se tenho uma dor crônica (coluna, joelho, ombro) e desejo fazer uma atividade física para o meu condicionamento cardiovascular, para perder peso, para ganhar massa muscular e para uma melhor qualidade de vida? Você será avaliado antes de passar por um tratamento direcionado, que deve diminuir ou eliminar suas dores crônicas, e após passará para a atividade física (Pilates e/ou musculação). Eu já faço musculação, então o que diferencia a academia Posturall Fitness? Aqui, você vai:
1)Executar os movimentos utilizando os princípios do Método Posturall (exclusivo) e do Pilates.
2)Trabalhar toda musculatura do corpo, diminuindo o gasto energético, sem sobrecarregar as articulações e direcionando o exercício para musculatura desejada de acordo com seu objetivo.
3)Ser assistido pelo profissional da Postural Fitness especializado nos nossos métodos. Então só quem tem dores deve fazer a academia Posturall Fitness? Recomendamos para todos que desejam evitar lesões e dores articulares causadas pela má execução da musculação. Quais são os tratamentos oferecidos?
+ Método Posturall (exclusivo)
+ Método Pressure (exclusivo)
+ Pilates (em grupo ou personal)
+ RPG (Reeducação Postural Global)
+ Massagem Terapêutica
+ Massagem Relaxante
+ Osteopatia
+ Quiropraxia
+ Acupuntura auricular
+ Musculação assistida

13/06/2020

Amigos profissionais da saúde que lidam com dor, não percam esse grande evento! Estamos reunindo os principais nomes do país, referências no tratamento da dor, das profissões de Fisioterapia, Medicina, Terapia Ocupacional, Educação Física, Psicologia e Fonoaudiologia, inteiramente on-line com um custo super acessível.
Sigam , as inscrições estão sendo feitas pelo link disponível na bio. @ Teresina

14/05/2020

Dia de e a saudade bate mais forte. Aos atletas, pacientes, parceiros e amigos desejamos ânimo e tranquilidade. Tudo vai passar.
・・・
do atendimento com esse corredor, parceiro, amigo, atleta...ah, e fisio 😅. Grande !

13/05/2020

Diante da necessidade de f**armos em casa, muitas pessoas tem se privado de cuidados que antes recebiam em clínicas ou da supervisão profissional.
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Mas, você não precisa e NEM DEVE f**ar parado nessa quarentena.
Se movimentar, cuidar da dor nas costas, nos joelhos fazendo atividade, se exercitando, trás inúmeros benefícios que você merece e deve usufruir ainda mais nesse período de incertezas e preocupações.
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Movimentar seu corpo por 20 min libera substâncias no seu sangue que fazem você se sentir melhor, mais relaxado, mais leve, mais confiante. Há também melhora do seu sono e da sua disposição.
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Por isso, SE VOCÊ SENTE:
• Dor nas costas, nos ombros, nos joelhos, no quadril, ou outras partes do corpo, há mais de 3 meses;
• Não realizou cirurgia nos últimos 12 meses;
• Não tem cirurgia agendada nos próximos 6 meses;
• Possui acesso à internet...
Você pode realizar nosso atendimento à distância ou receber uma série de exercícios para realizar na sua casa.
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Se você fez ou vai fazer cirurgia em breve, iremos fazer um avaliação mais detalhada. Somente com essa avaliação saberemos se podemos acompanhar você à distância ou não.
Não sofra sozinho. Estamos aqui para ajudar você.
Marque nos comentários quem você lembrou ao ler esse post.

13/05/2020

Nosso reconhecimento e agradecimento a esses profissionais! 🌹💙

11/05/2020

Para as dores na parte mais baixa das costas (a maioria dos casos), várias modalidades de tratamento tem sido propostas, dentre elas se destaca a que eu comumente uso no consultório, que é a abordagem de subgrupos.
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Nessa abordagem, fazemos uma classif**ação do paciente de acordo com o que ele sente e apresenta: intensidade dos sintomas, diminuição da capacidade de fazer tarefas simples. Dessa maneira fazemos o tratamento diferenciado para cada tipo de paciente. Então, tem gente que se beneficia mais de técnicas manuais, esses geralmente são pacientes com estado mais delicado e com pouco tempo de dor, e mesmo nesses casos já tentamos inserir movimentos específicos de acordo com o que o paciente consegue fazer sem piorar a dor. Outros pacientes tem melhor resultado com exercícios mais avançados, são pacientes que já tem uma situação mais controlada, mas que necessitam recuperar bons níveis funcionais.
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Já outros pacientes precisam mesmo é otimizar seus movimentos, é aquela pessoa que trabalha, que pratica esporte e que vive com uma dor que o acompanha e o atrapalha em situações específ**as. Nesses casos temos que identif**ar o que piora o quadro dele, e quais padrões precisam ser melhorados. Muitas vezes contamos com a ajuda do profissional de educação física nesses casos.
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Tudo isso acompanhado de boas orientações sobre dor e sobre mudança no estilo de vida (pra isso a gente busca identif**ar o que no dia a dia do indivíduo pode estar influenciando sua dor).
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Por isso, não é tão simples dizer qual é o melhor tratamento para dor. O melhor tratamento para cada caso depende de uma avaliação muito criteriosa, só assim podemos determinar a chance de melhor resultado para cada um.
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Você se identificou como um desses casos citados acima ou lembrou de alguém?
Marque aqui seu amigo!
Deixe um comentário contando um pouco sobre você!
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Grande abraço!

Eduardo Ferreira -
Fisioterapeuta

10/05/2020

Que o amor incondicional das mães nos inspire, para que também nossa esperança seja não se condicione às circunstâncias adversas. Nossos parabéns a todas as mães. 💙❤️

08/05/2020

REST DAY é super importante para todo atleta.
Signif**a "dia de descanso", é um dia que você não treina, não faz outro exercício de alta intensidade também e só deixa seu corpo se restabelecer.
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Só uma bike, só um remo, ou só um treino curto 5K, não é descansar
Todo esporte, acima de tudo, assim como nosso corpo exige EQUILÍBRIO.
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Treinos de alta intensidade pedem por descanso e recuperação, ou a conta não fecha. Com o passar dos dias o corpo pode cobrar o tanto que foi exigido dele, ocasionando a redução do seu rendimento ou o desenvolvimento de lesão.
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Então, 24 horas de relaxamento não é muito, mas sim, a porção certa para o nível de exigência do esporte.
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Recarregue suas energias antes de queimá-las novamente e aprenda a abraçar seu dia de descanso.
Marque aqui aquele amigo viciado que não quer um diazinho de descanso.

07/05/2020

Ficar parado, sem atividade física por conta da dor nas costas (dor lombar) pode gerar incapacidade. Incapacidade física seria a impossibilidade ou dificuldade para realizar coisas simples do dia a dia, como vestir-se, tomar banho, varrer a casa, cortar a grama, dirigir.
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Muitas pessoas que sentem dor nas costas acabam se movimentando menos e, consequentemente, conseguindo realizar menos tarefas.
•
Faça atividade física, realize exercícios físicos com regularidade, cuide bem do seu sono e evite fazer parte das estatísticas doloridas de quem tem dor nas costas🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️
•
Se a dor persistir procure um fisioterapeuta, estamos realizando atendimento online👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ •

06/05/2020

Ficar parado, sem atividade física por conta da dor nas costas (dor lombar) pode gerar incapacidade. Incapacidade física seria a impossibilidade ou dificuldade para realizar coisas simples do dia a dia, como vestir-se, tomar banho, varrer a casa, cortar a grama, dirigir.
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Muitas pessoas que sentem dor nas costas continuamente acabam se movimentando menos e, consequentemente, conseguindo realizar menos tarefas.
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Faça atividade física, realize exercícios físicos com regularidade, cuide bem do seu sono e evite fazer parte das estatísticas doloridas de quem tem dor nas costas🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️
• Se a dor persistir procure um fisioterapeuta, estamos realizando atendimento online👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ •

18/04/2020

Conforme prometido ontem e ensinado na LIVE de terça com

16/04/2020

Confira as 7 dicas de ALERTA 🚨 para saber se sua dor no pescoço realmente é preocupante. Se você disser SIM 👍🏻 para a maioria delas procure um médico assim que possível.
Caso você dor no pescoço e esses sinais e sintomas não correspondam ao que você sente, aguarde nosso post de amanhã com dicas de exercícios 💪🏻 para melhorar sua dor.

13/04/2020

Pode ser que não tenham te contado antes, ou você pode ter ouvido justamente o contrário, mas SENTIR DOR NAS COSTAS É NORMAL.
É comum e é normal.
Cerca de 84% de todas as pessoas no mundo experimentam um episódio de dor nas cotas em algum momento da vida. Ela atinge todos os gêneros, todas as classes sociais e não respeita ninguém.
É comum f**ar gripado, f**ar cansado, se sentir triste de vez em quando, ter dor de cabeça, não é algo agradável, não é algo que buscamos, mas isso acontece com quase todo mundo em algum momento.
Embora a muitas pessoas se recuperem sozinhas e de forma relativamente rápida, é muito comum a ter outra crise de dor novamente, ou seja, a recorrência é comum.
Sabendo disso agora, da próxima vez que você sentir suas costas doer, aja como quando você f**a cansado: mantenha a calma e a tranquilidade sabendo que isso pode acontecer com qualquer pessoa.

•Se a dor persistir procure um fisioterapeuta👩🏻‍⚕️

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Rua Angélica, 1003
Teresina, PI
64049-532

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