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Juliana Maranhão - Nutricionista

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Juliana Maranhão - Nutricionista

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EMAGRECIMENTO, HIPERTROFIA E NUTRIÇÃO DESCOMPLICADA
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15/10/2022

Gostei e foi pro feed 🌚💃🏼

07/07/2022

✨Hoje é o Dia Mundial do Chocolate e estive no programa Revista Meio Norte, em um papo super bacana, falando sobre os benefícios e tirando as dúvidas dos telespectadores

25/03/2022

Vão ao supermercado? Se liga mas dicas da nutri para fazer certinho na dieta 💪🥰

10/03/2022

A vida da nutri não é fácil 🤣🤣🤣

09/03/2022

A vida da nutri resumida 😂😂

08/03/2022

Dia 08 de março se comemora o dia internacional da mulher. Nos tempos de colégio, acreditava que era apenas uma data qualquer. Quando cresci, e graças a Deus mudei a concepção, vi que o cenário não era as mil maravilhas como era ensinado no colégio.

Historicamente por muito tempo tivemos direitos negados e éramos vistas como objetos ou propriedades. No Brasil, por exemplo, só conquistamos o direito de voto apenas em 1932 ou até pouco tempo atrás, o agressor que se casasse com uma vítima de crime sexual não era punido, um absurdo que era prática comum.

Pelo mundo, em pleno século XXI, alguns países ainda tratam mulheres como coisas, com um único objetivo de procriar e restrigem seus direitos. Dificilmente não se encontra uma mulher que não tenha sofrido pelo menos uma situação de discriminação ou assédio durante sua vida. E todos os dias, eu escuto diferentes histórias de mulheres que são desrespeitadas, agredidas, assediadas ou estupradas, que são privadas de estudar, trabalhar e garantir um futuro digno ou que morrem pelo simples fato de ser MULHER.

Difícil né? E há quem diga que é frescura ou que ‘ mulheres querem ser melhores do que homens’. Se você não passa por uma dessas situações, não significa que elas não existam, porque elas existem sim, e às vezes é uma mulher próxima de você, que tem vergonha ou medo de dizer o que está passando. O que queremos na verdade é respeito. Respeito para termos nossas escolhas, nossas conquistas e nosso futuro, não só no nosso país mas no mundo todo.

Que a nossa luta continue, por liberdade, igualdade e inclusão, pois mulher é ‘QUEM e o QUE ela quiser’. Feliz dia das mulheres 🌹

03/03/2022

Mais uma vez, eu me deparo com falsos especialistas falando coisas irresponsáveis na internet. Como se não bastasse o jejum de vários dias, chamar comida de lixo, abominar o uso de carboidratos, modulação epigenética, vem a nova: ESTUPRO ALIMENTAR.

O conceito da palavra estupro no dicionário é: ‘ CRIME que consiste em ter relações se***is ou praticar ato libidinoso sem consentimento’. Veja bem o significado dessa palavra, a problemática que é, e o que ela representa e o quão absurdo é relacionar isso com a alimentação.

No Brasil, cerca de 19 milhões de pessoas vivem com grave insegurança alimentar, não tem nem o básico. Um outro problema também é uma parte da população que tem transtorno alimentares, algo crescente cada vez mais, impulsionado por informações falsas e extremistas.

Relacionar a comida como um vilão ou um inimigo é ridículo. A comida nunca vai ser sua inimiga, mas claro, é necessário equilibrar ao máximo essa relação, com profissionais capacitados e que possam te orientar de forma correta e sem aumentar ainda mais a problemática.

NÃO dê audiência para esse tipo de conteúdo . NÃO existe estupro alimentar!

26/02/2022

✨ Entrevista de hoje no dando dicas para quem
vai curtir o carnaval? 🎊🎭

24/02/2022

Até para quem ‘sabe as regras do jogo’, podem aparecer momentos difíceis. Esses dois anos não foram fáceis para a maioria das pessoas, e eu também não fiquei imune. Estresse em alto grau, ansiedade, insônia, incertezas, problemas de saúde…
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Quando eu falo de alimentação para alguém, eu mostro que ela envolve todo um contexto. É claro, se você não tá bem, algo vai afetar. Vão ter dias mais difíceis que os outros, onde você não vai estar com a mesma vontade, onde você vai tá cansado… e tá tudo bem. Isso é ser conformista? Não, é apenas aceitar que você também é um humano e que você pode passar por algo difícil.
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Mas uma hora você tem que reagir. Mas por onde começar? Lembre-se, a sua mente é seu principal guia.
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O objetivo da foto não foi apenas mostrar uma mudança corporal, mas mostrar que TODOS nós podemos passar por momentos difíceis, e que é a realidade de muitas pessoas. Mas também quero te mostrar que você pode sim mudar e correr atrás dos seus objetivos.
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Você é capaz de fazer a sua mudança. Desistir nunca vai ser uma opção! 💪🏻

21/02/2022

Ain, tô estressada, vou já pedir uns sanduíches aqui no delivery… 🧐🧐
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Aí não dá né amada? Você sabia que alimentos como: …. podem sim reduzir o seu estresse e até te ajudar com ansiedade? Então segue o baile, a dieta e foca no objetivo. 💪

18/02/2022

Como você pretende chegar nessa idade?
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Comece por hoje, chama no link na bio e vamos ver dar o start para um estilo de vida muuuuito melhor.

17/02/2022

Me dá um "oi" no pra eu te explicar um pouco como funciona. Agenda aberta para todo o Brasil. 🔝🔝🔝

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