Sell Clínica

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16/08/2023

Hoje, a capital Teresina, completa 171 anos, e é com muita alegria que comemoramos essa data, desta cidade calorosa e acolhedora.

15/08/2023

A ventosaterapia é um tipo de tratamento natural no qual são usadas ventosas para melhorar a circulação sanguínea em um local do corpo.

11/08/2023

O Pilates promove sensações de tranquilidade e consciência corporal, onde a sobrecarga dos movimentos é aumentada até um nível ideal e gradativamente, sendo realizado com poucas repetições, o que leva a uma melhor resposta na qualidade do sono.
Por trabalhar com a respiração, o Pilates também mobiliza o sistema nervoso fazendo com que o corpo garanta um enorme relaxamento. Sendo assim, ele reduz problemas como a ansiedade e o estresse que são umas das grandes causas da insônia.

08/08/2023

O Pilates é um método de exercícios físicos e alongamentos que utilizam o peso do próprio corpo na sua execução. Além disso, o Pilates é também uma técnica de reeducação do movimento que visa trabalhar todo o corpo, trazendo equilíbrio muscular e mental.

02/08/2023

Se você está lutando com dores crônicas, lesões esportivas ou outras condições médicas, não espere mais. Entre em contato conosco hoje mesmo para marcar uma avaliação inicial e começar a caminhar na direção da recuperação e bem-estar.

24/07/2023

O Pilates é uma das melhores atividades físicas para trabalhar a flexibilidade. Todos os seus exercícios têm foco no fortalecimento muscular e na respiração, dois fatores ligados à flexibilidade. Os exercícios de força e alongamentos são essenciais na busca por mais flexibilidade.

28/06/2023

Já agendou a sua aula experimental gratuita de pilates ?

22/06/2023

Já conhece nossos planos de pilates?! Se ainda não conhece, entre em contato e agende sua aula experimental totalmente gratuita 💚🤩.

14/06/2023

A liberação miofascial consiste em uma técnica preventiva de lesões e alívio de dores musculares, que aplica pressão em alguns pontos do corpo a fim de liberar a fáscia (tecido fibroso que recobre os músculos do corpo) do músculo. Hoje, essa técnica já é comumente incorporada à fisioterapia para relaxar a musculatura.

09/06/2023

Nosso dia a dia é bastante agitado: agenda lotada, compromissos de trabalho, filhos para levar à escola, fazer compras de supermercado, entre tantas outras coisas que precisamos fazer para manter uma vida razoavelmente equilibrada. O problema é que, muitas vezes, exageramos um pouco e o estresse não tarda a aparecer. Mas essa patologia pode e deve ser controlada, e a aplicação de ventosa é uma ótima estratégia para isso.

24/05/2023

Pilates ajuda na TPM e no período menstrual, pois o profissional pode priorizar exercícios de relaxamento, se a aluna estiver com maior irritabilidade, ou ate mesmo exercícios de mobilidade, em casos onde a cólica se apresente de uma forma mais forte. Os exercícios de mobilidade pélvica no geral são excelentes para alívio da cólica, já que aumentam a circulação sanguínea, drenando o inchaço corporal naturalmente.

Endereço

Rua Governador Tiberio Nunes, 680, Ilhotas/Teresina/PI
Teresina, PI
64001-610

Site

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