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Clínica Joysa Batista

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Clínica Joysa Batista

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Clínica Joysa Batista, Centro médico, Rua: Senador Candido Ferraz, 1250. Sala: 403, Teresina.

10/02/2021

📺 Vai curtir os dias de carnaval em casa na frente da TV?

3⃣ Hoje separamos 3 dicas de documentários que vão te fazer repensar sobre os impactos que a alimentação tem em nossas vidas.

➡ Arrasta pro lado, confere as dicas e depois conta nos comentários o que achou!

09/02/2021

➕ A verdade é que um não funciona sem o outro!

➖󠀽 A conta para a perda de peso é simples, é só você gastar mais calorias do que consome diariamente.

🍏 Mas isso não está ligado somente a sua alimentação, afinal ela é responsável pela otimização de seu consumo de calorias, e o emagrecimento saudável vem de práticas além de somente uma alimenção balanceada.

🏃♀ Os exercícios são a melhor forma de você queimar as calorias adquiridas, e por tanto equilibrar a sua conta.

🍏➕🏃♀ É por isso que não existe emagrecimento sem exercícios, e alimentação trabalhando em conjunto, e a qualidade de sua alimentação e de seus exercícios é melhor aproveitada quando você conhece seu próprio corpo.

📅 Agende sua visita e venha elevar o nível de seu emagrecimento!

08/02/2021

👩⚕️ Sem o acompanhamento de um profissional, isso pode gerar problemas!

🍏 Somente um profissional pode te indicar os nutrientes e quantidades necessárias para o melhor funcionamento do seu corpo, sem eles o risco de problemas de saúde aumentam e muito!

📈 Se você esquece isso e foca em dietas de perda rápida de peso, saiba que esses resultados podem ser temporários! Afinal, dietas muito restritivas podem gerar alterações comportamentais, e uma hora ou outra, você acaba descontando na comida e ganhando todo o peso novamente... isso sem contar com os distúrbios que podem vir a acontercer!

🤗 O único caminho para a eficácia de uma dieta é conhecer seu corpo, como ele se comporta e o que é mais efetivo para ele. E com isso eu posso te ajudar!

04/02/2021

A nossa saúde é um dos bens mais preciosos que possuímos, e cada vez mais é comum que as pessoas busquem uma prevenção aos problemas que podem prejudicá-la.

Nesse contexto, a alimentação entra como um ponto chave, afinal o que comemos serve como um "combustível'" para nosso corpo. E entender o seu funcionamento e como ele reage a comida vai nos ajudar na busca por uma vida mais saudável.

E só com a ajuda de uma nutróloga você vai entender de fato como funciona seu corpo e que tipo de problemas ele apresenta que estão relacionados a alimentação.

Agende sua visita e venha viver com mais saúde!

03/02/2021

Chega a noite, você lembra da quantidade de afazeres que tem para o dia seguinte... dormir cedo seria bom!

Mas apesar de ir pra cama, apagar as luzes e tentar contar carneirinhos, seu cérebro f**a bem ativo, muitos pensamentos surgem e f**a quase impossível dormir.

Se com você acontecesse isso, hoje separamos 3 alimentos que você pode consumir durante o jantar ou ceia e que te ajudarão a combater a insônia. Confere arrastando pro lado!

02/02/2021

O nosso corpo precisa muito de água!
A circulação, o metabolismo, a manutenção da nossa temperatura e até a nossa limpeza interna são funções que necessitam bastante da água. Em tempos de inverno, como o que estamos vivendo em Teresina, a tendência é que as pessoas bebam menos água, pois por conta do clima "esquecem", mas isso pode trazer consqueências gravíssimas ao nosso corpo, chegando até a delírios em casos graves de desidratação!

Mas como saber quanto de água tomar?
A quantidade de água ideal varia dependendo da sua idade, estado de saúde, níveis de atividade e muito mais, mas o senso comum repete o costume de beber oito copos de água por dia (conhecida como regra 8×8).

Contudo, essa medida não é a ideal, afinal, cada corpo trabalha de uma forma e possui necessidades diferentes, e só um profissional pode dizer o quanto você precisa.

Mas não precisa estresse! Cuide de sua saúde, beba água e siga o que a Nutróloga lhe ensinar.

01/02/2021

O carnaval sempre é conhecido por ser a época mais animada do ano. Festa, praia, e muita curtição. Por conta disso, é comum muitas pessoas terminarem o ano buscando melhorar o físico para chegar bem no carnval.

Mas e agora que não teremos carnaval? Você vai deixar a busca por uma vida melhor por conta disso?

Uma alimentação saudável pode mudar a sua vida! Não só em questão de aparência física, mas outros benefícios, como maior disposição, melhorias no sono, imunidade alta e mais energia para viver.

Que tal começar uma jornada para cuidar da saúde pra vida toda, e não só pro carnaval?

28/01/2021

Essa prática sabotadora é uma das principais causas de muitas dietas não funcionarem.

É certo que é extremamente difícil você seguir o tempo todo uma dieta, muitos vezes, em ocasiões especiais acabamos comendo um pouco mais do que deveríamos, e isso é normal.

Mas como a gente faz com aquele que sempre recorre às exceções, e quando percebe já passou mais dias fora da dieta do que seguindo como deve ser seguido?

Não vire essa lenda urbana, cuide-se!

27/01/2021

É bastante comum hoje em dia casos em que o excesso de peso vem de questões emocionais ligadas à comida.

A ansiedade por exemplo é descontada muitas vezes na comida, provocando hábitos alimentares nada saudáveis!

Seja quando está triste ou mesmo quando está feliz, alimentar-se de forma descontrolada pode causar graves prejuízos à sua saúde!

Se você está cansado disso, um médico Nutrólogo pode te ajudar a compreender as consequências e causas dessa prática, ajudando inclusive a voltar sua alimentação para um patamar saudável, que traga benefícios à sua vida.

26/01/2021

Muitas pessoas nos procuram diariamente com a intenção de perder peso o mais rápido possível. Mas é importante lembrar que, não adianta tentar métodos mágicos, dietas milagrosas e práticas absurdas, se você busca emagrecer de forma saudável, sem causar prejuízos ao seu corpo, o caminho é o mesmo de sempre: reeducação alimentar e prática de exercícios.

É cada vez mais comum empresas e pessoas venderem uma forma totalmente ef**az de emagrecimento instantâneo, mas nesses casos precisamos observar alguns fatores, será que aquilo realmente faz bem ao meu organismo? Afinal, o que buscamos é um número ou uma vida realmente saudável?

A perda de peso precisa estar associada a hábitos mais saudáveis, só assim ela será de fato permanente e ef**az, sem a ocorrência do conhecido "efeito sanfona".

Se você busca um caminho para essa vida saudável, agende seu horário, eu posso te ajudar!

25/01/2021

Você já sentiu aquela água na boca ao pensar em uma comida?
Já sentiu aquela vontade de comer do nada ao ver um hambúrguer suculento na TV?

Isso ocorre porque quando nos alimentamos o cérebro produz substâncias que são responsáveis por gerar prazer. Alguns alimentos inclusive conseguem aumentar ainda mais essa produção, como são o caso de doces e chocolates por exemplo.

Esse fator é um grande empencilho para quem quer seguir uma alimentação saudável, afinal, como podemos escolher entre o melhor e o mais prazeroso?

O segredo está em manter o pensamento focado no longo prazo, afinal, o prazer que frituras, salgadinhos e doces nos provocam são passageiros, mas os efeitos deles em nosso organismo podem demorar bastante para ir embora!

21/01/2021

Muita gente não sabe o valor que isso tem pras nossas vidas!
Mas você já parou pra pensar?

Isso vai te ajudar a se aceitar mais e conhecer seus limites. Vai entender como e quando ele funciona, e praticar uma vida melhor por conta disso. Sem cobranças e cansaços por fazer algo que você simplesmente não consegue.

Vai entender o que de fato te faz bem, e isso inclui situações de desconforto, em que você entende o porquê e evita sofre novamente no futuro.

Até mesmo sua alimentação muda! Quando você se conhece f**a bem mais tranquilo seguir uma dieta, afinal, você saberá se ela funciona ou não. Os alimentos que você consome não vão ser mais motivos para você sofrer indigestões ou problemas intestinais, e até sua saúde vai agradecer.

Nós temos uma missão. Ajudar você a ser a melhor companhia para seu corpo, e por isso é tão importante esse auto conhecimento.

Conte comigo, eu sempre vou te ajudar nessa jornada!

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Rua: Senador Candido Ferraz, 1250. Sala: 403
Teresina, PI
64049250

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