Dra Tais Biagioni (2026)

14/02/2026

O Carnaval chegou!

E ter diabetes não signif**a f**ar fora da festa, mas exige um pouquinho mais de planejamento para que a alegria dure o feriado todo. 😉

Se você vai pular carnaval, anote essas dicas de ouro:

🥤 Hidratação Sagrada:
O calor e o suor desidratam rápido, o que bagunça a glicemia.
Água o tempo todo!

👟 Pés de Princesa ou de príncipe:
Cuidado redobrado com os sapatos.
Bolhas e machucados podem passar despercebidos na folia e virar um problema sério depois.

🍹 Álcool com Moderação:
Lembre-se que o álcool pode causar hipoglicemia horas depois do consumo.
Nunca beba de estômago vazio.

🎒 Kit de Emergência:
Leve glicosímetro, insulina e um sachê de glicose ou bala para emergências.

Avise seus amigos sobre sua condição; segurança nunca é demais.
Com atenção e carinho, dá para curtir muito!

Bom Carnaval! 🎊🎊

🩺 Dra. Tais Maria Biagioni
CRM - SP - 129.884
RQE 62.728
Especialista em Medicina de Família e Comunidade

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12/02/2026

Você mede a glicemia, vê o número alto e logo pensa:

“Onde foi que eu errei na dieta?”.

Mas calma!
Nem sempre a culpa é da comida. 🥗❌

➡️Nosso corpo é um sistema dinâmico e a glicose responde a diversos fatores além do garfo:

🔹 Estresse e Emoções:
Hormônios como cortisol e adrenalina jogam açúcar no sangue para te dar “energia” para lutar ou fugir.

🔹 Sono ruim:
Dormir pouco ou mal aumenta a resistência à insulina no dia seguinte.

🔹 Inflamações:
Sabe aquela gripe que está querendo chegar ou uma infecção assintomática?

Elas podem alterar seu perfil glicêmico por dias.

Entender isso tira o peso da culpa e traz clareza para o tratamento.

Glicemia é um sinal fisiológico, não um atestado de falha pessoal.

Menos culpa e mais observação clínica: esse é o caminho para um cuidado sustentável. ❤️

🩺 Dra. Tais Maria Biagioni
CRM - SP - 129.884
RQE 62.728
Especialista em Medicina de Família e Comunidade

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10/02/2026

A chegada da versão oral do Wegovy (semaglutida) nos Estados Unidos marca um momento importante na medicina. Muita gente se pergunta: “É igual à injeção?”. A resposta é sim e não! 🤔

O princípio ativo é o mesmo: a semaglutida, que atua na saciedade e no controle metabólico. Porém, a forma como o medicamento entra no corpo muda as regras do jogo.

Enquanto a injeção semanal oferece flexibilidade de horário, o comprimido exige uma disciplina militar:

1️⃣ Deve ser tomado em jejum absoluto ao acordar;

2️⃣ Com pouca água (máximo 112ml);

3️⃣ E é preciso esperar pelo menos 30 minutos antes de comer ou tomar qualquer outro remédio.

Se essas regras não forem seguidas à risca, a absorção cai e o efeito diminui. \

Ou seja: para quem tem uma rotina matinal corrida, a injeção ainda pode ser a opção mais prática.

Já para quem tem pavor de agulhas, o comprimido é uma excelente alternativa!

A melhor escolha?

É aquela que cabe na sua rotina e que você consegue manter a longo prazo.

Converse com seu Médico sobre as possibilidades! ❤️

🩺 Dra. Tais Maria Biagioni

CRM - SP - 129.884

RQE 62.728

Especialista em Medicina de Família e Comunidade

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07/02/2026

Você já sentiu que, depois de uma refeição pesada tarde da noite, seu corpo parece não “desligar”?

Isso acontece porque o seu fígado tem um relógio biológico muito bem definido! 🕒

Assim como nós, o fígado segue o ritmo circadiano.

Durante o dia, ele foca em transformar o que comemos em energia.

Mas é à noite que o “segundo turno” começa: ele entra em um processo intenso de limpeza, regeneração celular e regulação metabólica.

Por que isso é importante para quem tem gordura no fígado?

Quando comemos muito tarde ou perdemos o sono, interrompemos esse “expediente” vital.

O resultado?

O fígado não consegue processar as gorduras adequadamente, favorecendo a inflamação e a esteatose hepática. 📉

Dicas de ouro para respeitar o horário do seu fígado:

✅Jante cedo:
Tente fazer sua última refeição pelo menos 2 a 3 horas antes de deitar.

✅Priorize o sono:
Dormir bem é permitir que o seu fígado termine o trabalho de desintoxicação.

✅Evite o álcool à noite:
Ele sobrecarrega o órgão justamente no momento em que ele deveria estar se regenerando.

✅Cuidar do horário das suas refeições é tão importante quanto o que você coloca no prato!

Vamos ajustar esse relógio? 🕰️✨

Gostou de saber disso? Deixe um ❤️ se você vai tentar jantar mais cedo hoje!

🩺 Dra. Tais Maria Biagioni
CRM - SP - 129.884
RQE 62.728 Especialista em Medicina de Família e Comunidade

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05/02/2026

O medo de comer uma fruta e “estragar” o tratamento do Diabetes ou da Gordura no Fígado é real, mas muitas vezes ele nasce de uma informação incompleta.

Vamos pensar no pâncreas como o porteiro do seu corpo? 🚪

A glicose e a frutose (açúcares naturais da fruta) são os convidados querendo entrar.

A insulina é o porteiro que precisa organizar essa entrada.

Quando você escolhe frutas como as da foto, como morangos e mirtilos, os convidados chegam em uma fila organizada. O porteiro trabalha com tranquilidade. ✅

Mas, se você come uma fruta muito doce sozinha e de estômago vazio, é como se um ônibus de excursão chegasse de uma vez!

O porteiro precisa correr e se esforçar demais, gerando picos de insulina, para manter a ordem. 🏃‍♂️💨

Meu objetivo, como Médica, não é proibir a “excursão”, mas te ensinar a colocar um freio nesse caminho, como as fibras ou gorduras boas, para que os convidados cheguem devagar e o seu pâncreas não fique exausto.

Saúde metabólica é sobre saber organizar a entrada, não sobre fechar as portas para o que a natureza nos dá de melhor.

Você já sentiu medo de comer fruta por causa da sua saúde?

🩺 Dra. Tais Maria Biagioni
CRM - SP - 129.884 | RQE 62.728
Especialista em Medicina de Família e Comunidade

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03/02/2026

Muitas vezes, a gente complica o que deveria ser simples.

Queremos ser mais saudáveis e logo pensamos em dietas restritivas, suplementos caríssimos ou rotinas impossíveis de manter. 🤯

➡️Que tal focar no que é real?

Para este ano, minha proposta é voltar ao básico bem feito:

✅ Esqueça os shakes milagrosos:
Não existe pó mágico que regule hormônios melhor que comida de verdade e sono.

✅ Movimento constante:
Não precisa virar atleta olímpico.
Fazer atividade física 3x na semana já muda o jogo da sua saúde cardiovascular.

✅ Menos álcool:
Seu fígado e seu metabolismo agradecem (e muito!).

✅ Prevenção:
Fazer o check-up não é para achar doença, é para ter a chance de preveni—la.

Saúde se constrói com pequenas decisões diárias, feitas com consciência.

Não tente mudar tudo de uma vez.

Escolha um hábito hoje e comece.
Vamos juntos? ❤️

🩺 Dra. Tais Maria Biagioni
CRM - SP - 129.884
RQE 62.728
Especialista em Medicina de Família e Comunidade

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31/01/2026

Sente uma fadiga que não passa mesmo depois de dormir?
Sofre com a mente “nublada”, queda de cabelo e o ponteiro da balança teima em subir? 😫

Muitas vezes, esses sintomas são atribuídos ao estresse da vida moderna, mas podem ser sinais de um desequilíbrio autoimune: a Tireoidite de Hashimoto.

➡️O que é Hashimoto?
É uma doença autoimune onde o sistema de defesa do corpo (que deveria te proteger!) começa a atacar a glândula tireoide, danif**ando-a e diminuindo a produção de hormônios.

➡️A Grande Descoberta
O tratamento padrão é a reposição hormonal, mas isso nem sempre elimina os sintomas.

Por quê?
Porque precisamos olhar para onde a autoimunidade começa: no intestino! 🧐

Cerca de 70% do nosso sistema imunológico mora no intestino.

Se ele está inflamado ou desequilibrado, ele f**a “vazando” partículas que ativam o alarme de inflamação no corpo todo, fazendo o ataque autoimune persistir.

➡️O segredo para um tratamento ef**az é duplo:
Repor o hormônio (com medicação);
Parar o ataque autoimune (cuidando do intestino).

Isso se faz com escolhas diárias:

🥦 Alimentação anti-inflamatória: Para “acalmar” o sistema digestivo;
🦠 Cuidado com a microbiota: Comida de verdade e, às vezes, probióticos;
🧘‍♀️ Gerenciamento do estresse: O estresse crônico sabota a imunidade.

Se você se identificou com os sintomas, não ignore os sinais do seu corpo.

Converse com seu Médico para investigar e tratar a causa raiz.
Seu corpo é seu bem mais precioso!❤️

🩺 Dra. Tais Maria Biagioni
CRM - SP - 129.884
RQE 62.728
Especialista em Medicina de Família e Comunidade

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29/01/2026

Você já viu por aí alguém dizendo que “tudo é cortisol”?
Que o rosto inchou, a barriga aumentou, o sono piorou… e a culpa seria do “cortisol alto”?

Vamos colocar isso no lugar certo: cortisol é um hormônio essencial

✅ Ele ajuda o corpo a acordar , reagir ao estresse e manter energia ao longo do dia.

O problema não é “ter cortisol” e sim quando o estresse vira rotina: o sono desregula , a alimentação piora o sedentarismo aumenta … e aí o corpo sente.

Na prática, o que mais parece “cortisol alto” no dia a dia é uma soma de fatores bem comuns 👇

😴 noites mal dormidas e ansiedade;
🍫 beliscos e açúcar para “dar energia”;
🚶‍♀️ pouco movimento;
🧠 sobrecarga mental: aquele cansaço que não passa.

E quando vale investigar de verdade? 🩺

Quando, além do cansaço, aparecem sinais mais persistentes como pressão e glicemia descontroladas, ganho de peso importante sem explicação, fraqueza marcada, alterações importantes de pele, entre outros.

✨ Cada caso precisa de avaliação individual, sem pânico e sem “diagnóstico de internet”.

Se você se identificou, eu posso te ajudar a entender o que está acontecendo com o seu corpo e traçar um plano realista com exames quando fizer sentido e, principalmente, com estratégias que cabem na sua vida 💛

🩺 Dra. Tais Maria Biagioni
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Especialista em Medicina de Família e Comunidade.

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27/01/2026

Essa é uma das queixas mais comuns!

Muitas vezes o TSH, o exame padrão, está perfeito, mas a paciente sente o metabolismo “travado”, queda de cabelo e um cansaço que não passa.

O segredo pode estar na conversão. ⚡

Entenda o processo: sua tireoide produz principalmente o T4, que é como se fosse um combustível bruto, guardado no tanque.

Para você ter energia, esse T4 precisa ser transformado em T3, que é o combustível que faz o motor realmente girar.

➡️O problema é que vários fatores podem travar essa transformação:

🚫 Estresse crônico e níveis altos de cortisol;
🚫 Inflamação no corpo;
🚫 Falta de nutrientes essenciais como Selênio, Zinco e Ferro.

Por isso, olhar apenas para o TSH é ver só metade da história.

Uma avaliação integral olha para o T3 livre, o T3 reverso e como o seu corpo está realmente aproveitando esses hormônios.

Tratar a tireoide não é sobre normalizar exames, é sobre devolver a sua qualidade de vida e vitalidade.

Vamos olhar para a sua história completa? ❤️

🩺 Dra. Tais Maria Biagioni
CRM - SP - 129.884 | RQE 62.728
Especialista em Medicina de Família e Comunidade

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24/01/2026

Você sente que está se esforçando, mas o ponteiro da balança parece não se mexer?

Nem sempre a culpa é da falta de força de vontade! 🧐

O emagrecimento é um processo complexo que envolve pilares fundamentais além do que está no prato.

Alterações na tireoide, resistência à insulina, excesso de cortisol, o hormônio do estresse, e noites mal dormidas podem estar sabotando seu metabolismo silenciosamente. 🛌⚖️

Avaliar sua saúde de forma individualizada é o primeiro passo para sair desse platô.

Quando ajustamos os hormônios e as emoções, o corpo volta a responder.

Não desanime, o ajuste certo com a ajuda do seu Médico faz toda a diferença! ❤️

🩺 Dra. Tais Maria Biagioni
CRM - SP - 129.884 | RQE 62.728
Especialista em Medicina de Família e Comunidade

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14/09/2024

A obesidade vai muito além da estética; é uma condição médica crônica que envolve um acúmulo excessivo de gordura corporal, impactando diretamente na saúde.

Está associada ao aumento do risco de várias doenças, como diabetes tipo 2, doenças cardíacas, hipertensão, apneia do sono e até certos tipos de câncer.

⚠️E é também sobre aquele cansaço que não passa, a dor nas articulações, a dificuldade para dormir...

E sim, é uma doença crônica que afeta o corpo e a mente.

👩‍⚕️Ignorar ou tratar com descaso só aumenta os riscos e as complicações.

A ciência nos mostra que fatores genéticos, ambientais e comportamentais contribuem para a obesidade, tornando o tratamento e a prevenção uma verdadeira jornada.

🔸E é aqui que entra a importância de um acompanhamento médico personalizado.

A boa notícia?

Com estratégias de manejo adequadas, que incluem mudanças na alimentação, exercícios físicos regulares, controle do estresse e, em alguns casos, tratamento medicamentoso, é possível controlar a obesidade e melhorar a qualidade de vida.❤️

💪 Vamos juntos buscar uma vida mais saudável e equilibrada. Cada passo conta!

🩺 Dra. Tais Maria Biagioni
CRM - SP - 129.884
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Especialista em Medicina de Família e Comunidade

Dra Tais Biagioni

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