Psicóloga Camila Schaefer

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Tijuca, RJ
Psicóloga Camila Schaefer

Psicoterapeuta. Atendimento presencial e online. Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental.

20/02/2026

Talvez hoje o convite seja simples:

Desacelerar.

Habitar mais a própria vida.

E perceber o que já está sendo mostrado 👀✨

13/02/2026

Egoísmo é esperar que o mundo inteiro gire ao seu redor.

É querer ser o centro da vida de todos.

Se colocar no lugar de importância na própria vida é outra coisa…

É cuidar de si para existir inteira no mundo ✨

Porque quando você não ocupa esse lugar, alguém ocupa por você.

E então você passa a negociar limites, energia, tempo… e até aquilo que sente que merece.

Ser a pessoa mais importante da sua vida não te afasta do amor.

Ao contrário, te aproxima dele.

Você deixa de se abandonar para caber nos outros e passa a se sustentar por dentro.

Sustentar suas escolhas, seus valores, opiniões.

Egoísmo é “SÓ eu importo”. Ser a pessoa mais importante da própria vida é “eu TAMBÉM importo” 🌻

Que tal experimentar assumir o lugar de importância na sua vida hoje?

14/01/2026

É natural desanimar quando as coisas ficam difíceis.

Isso acontece com todos nós.

Mas desanimar não é igual a desistir 👀

Por isso, lembre-se:

Essa existência é uma escola.

E em uma escola, há provas.

É inevitável. É assim que deve ser.

Então, não tenha medo delas… apenas faça o seu melhor para superar.

Vai passar!

E você vai sair disso melhor do que entrou ❤️🔥

31/12/2025

Confesso: a afirmação 5 é minha preferida ❤️

Afirmações funcionam quando deixam de ser só palavras e viram estado interno vivido, sentido.

A psicologia mostra que a repetição consciente fortalece circuitos neurais associados à atenção, à regulação emocional e à percepção de segurança.

Estudos em neuroplasticidade indicam que o cérebro se reorganiza a partir daquilo que repetimos com intenção e presença - especialmente quando há envolvimento emocional.

Então, pra dar um “up” na prática, eu sugiro 👇

📝 Anote essas 5 afirmações (ou crie as suas)
🪞 Cole no espelho ou na porta do guarda-roupa.
🗒️ Leia todos os dias, infalivelmente por 30 dias, sem pressa.

Os dias difíceis são os piores e os que mais precisamos manter essa prática 🔥

A vida se organiza ao redor de quem se organiza por dentro.

Endereço

Tijuca, RJ

Site

https://www.instagram.com/psicamilarodriguez/, https://open.spotify.com/show/3PGSM27cnj3yBAWzuh1tvk?si=53acc467d0a04925

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