28/07/2024
Lembre-se: você não precisa ser um super-herói.
..fim de domingo! aquela sensação que não vai dar conta de tudo...estou certo que assim como eu, você também já se sentiu sobrecarregado pensando em como vai atender a todas as demandas da semana!
É fácil se perder no ritmo frenético do trabalho e se esquecer de cuidar de si mesmo. Mas assim como uma bateria precisa ser recarregada para continuar funcionando, nós também precisamos de momentos para descansar e nos conectar com nossas prioridades.
Definir limites não é sinal de fraqueza, e sim de inteligência emocional.
É saber equilibrar as demandas do trabalho com as necessidades pessoais.
Ao estabelecer limites claros, você aumenta sua produtividade, melhora a qualidade do seu trabalho e evita o burnout.
Lembre-se: você não precisa ser um super-herói. É perfeitamente normal dizer “não” quando necessário.
Qual é o seu maior desafio em estabelecer limites no ambiente de trabalho?
Comente com o número da sua resposta!
dificuldade em dizer não - 1
cultura da empresa - 2
dificuldade em desconectar - 3
medo de perder o emprego - 4
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