Psicóloga Helen Karoliny

27/11/2025

29/10/2025

O corpo sente antes da mente entender.
No meio da rotina, do trabalho, da casa, do relacionamento, do tentar, do maternar, das mil tarefas…
Às vezes a ansiedade se disfarça de “tô só cansada”.

A pálpebra que treme, a insônia, o aperto no peito…
Não é “só cansaço”. É o corpo pedindo pausa, presença e cuidado.

Os sinais estão todos ali. E você continua achando que “ser forte” é negligenciar o próprio cuidado, pois você precisa cuidar de tudo.

Quem cuida de você?
Você merece receber o cuidado de que precisa.
Afinal, só cuidamos bem quando estamos bem cuidados!

Você não precisa ser forte o tempo todo.
Está tudo bem buscar ajuda.
Na terapia você pode falar daquilo que o seu corpo tem gritado.
Respira.
Se permita.
Se cuide.

Helen Karoliny
Psicóloga Perinatal e da Reprodução Humana Assistida.

10/10/2025

Cuidar da mente é também cuidar das raízes — daquilo que sustenta, nutre e acolhe a vida que nasce (dentro e fora de nós).

Na perinatalidade, a saúde mental é um solo delicado, onde cabem amor, dúvidas, medos e (re)descobertas. Falar sobre isso é abrir espaço para o real — e permitir que o cuidado floresça com leveza e verdade. 🌷

Que possamos acolher com gentileza o que sentimos e oferecer o mesmo olhar às mães, aos pais e aos bebês que estão chegando ao mundo.

06/10/2025

“Tem dias que é assim: achando que tá no controle… e levando uma ducha da vida 😂

Quem mais se identifica? 👀

”

Helen Karoliny
Psicóloga Perinatal e da Reprodução Humana Assistida.

10/08/2025

Eu fiquei emocionada e orgulhosa.

E você? Como descreveria o trabalho de uma psicóloga perinatal e da reprodução humana assistida?

Helen Karoliny
Psicóloga perinatal e da reprodução humana assistida.

10/08/2025

Hoje é dia de celebrar o amor, a presença e a entrega de tantos homens que escolheram (ou estão escolhendo) ser pai — de diferentes formas e em diferentes tempos.

Feliz dia dos pais, para o pai tentante, que em sua espera carrega no peito o sonho e a esperança.

Feliz dia dos pais, para o pai de anjo, que aprendeu a amar para sempre alguém que não pôde ficar.

Feliz dia dos pais, para o pai que adota, que ensina ao mundo que laços de amor não conhecem fronteiras de sangue.

Feliz dia dos pais, para o pai que já cuida no colo e ao que cuida de longe, mas com presença no coração.

Ser pai vai muito além do que os olhos veem — é um exercício diário de entrega, aprendizado e amor.
Que hoje cada história seja lembrada e cada afeto seja reconhecido.

🤍 Feliz Dia dos Pais, pra você também!

23/07/2025

✨ Você não precisa dar conta de tudo sozinha.

A terapia perinatal é um espaço de acolhimento e escuta para quem está tentando engravidar, vivendo a gestação, o puerpério ou os primeiros anos da maternidade.

Cada fase tem suas alegrias, mas também pode trazer angústias, medos, lutos e muitas transformações — no corpo, na mente, nos relacionamentos e na identidade.

Se você se sentiu tocada em algum dos pontos do carrossel, talvez seja hora de buscar esse cuidado emocional.

🌸 Vamos conversar?
Helen Karoliny - Psicóloga Perinatal e da Reprodução Humana Assistida
📲 Atendimento online: (48) 996194514

15/07/2025

O capítulo pode estar sendo difícil, mas sua vida não é só isso!
Você pode, deve e merece buscar e receber a ajuda de que precisa.

Estou a sua disposição!

Helen Karoliny
Psicóloga Perinatal e da Reprodução Humana Assistida.

Inspiração:

16/05/2025

Respire fundo. Permita-se. Comece.

Helen Karoliny
Psicóloga Perinatal e da Reprodução Humana Assistida.
(48)996194514

11/05/2025

Feliz dia das mães, pra você também!

Com carinho,
Helen Karoliny
Psicóloga Perinatal e da Reprodução Humana Assistida.