Pilates Silvia Martins

01/01/2026

Que o próximo ano traga mais consciência no movimento e mais intenção em cada escolha.
✨ Feliz Ano Novo ✨

22/12/2025

16/12/2025

Frases bonitas animam, mas a inspiração passa.
O movimento preciso f**a e é ele que sustenta o corpo.

12/12/2025

Eu sempre falo e repito, Pilates não é só alongar — é construir músculo com consciência, controle e constância.

Pilates cria músculo de um jeito inteligente: sem pressa, sem impacto, sem atalhos.

Aqui, cada repetição tem intenção — e o corpo responde.

Quer sentir essa diferença? Vem pro estúdio. 💬

10/12/2025

Quem começa em dezembro,
 começa janeiro diferente.

📳 Entre em contato e garanta sua vaga.

⏩ Link na bio

05/12/2025

Hoje é despedida… mas também é gratidão.

Nossa querida Letícia está de mudança e entre abraços e memórias, f**a o carinho. 🤍

Até logo, com o coração quentinho. ✨

02/12/2025

Mais uma anobse passou e entre risos, esquecimentos, “já fiz 10 repetições sim” 😅, cafés frios e amizades quentinhas, percebemos que cada troca de lugar nessa brincadeira da vida revela um pouco da nossa vida real.

Aqui, a gente se fortalece no corpo… mas também no coração.
Porque alongar é importante, fortalecer é essencial, mas caminhar junto é o que faz tudo f**ar mais leve.

Como diria Guimarães Rosa: “É junto dos bão que a gente f**a mió.”

E é por isso que hoje celebramos mais do que o Pilates — celebramos a turma que apoia, incentiva, ri, resgata a motivação e transforma cada aula em encontro.

Que 2025 siga assim: cheio de movimento, consciência, vínculos verdadeiros e a certeza de que, no Studio, ninguém trilha esse caminho sozinho. 💛✨

Juntos, sempre melhores. 🧘‍♀️🤍🎉

27/11/2025

No Pilates, não buscamos apenas força ou movimentos bonitos, isso é consequência de um trabalho bem feito e de constância, essa sim nós buscamos.

É na prática disciplinada que o corpo se reorganiza, que a postura muda e que cada movimento ganha precisão.

Quando você se compromete, o método responde. Sempre.

Venha sentir essa construção no seu corpo também.
📳 Entre em contato pelo link na bio.

25/11/2025

No Pilates, nada é por acaso.

Cada movimento organiza, educa e prepara o corpo para trabalhar com inteligência — não com esforço desnecessário.
Quando a precisão aparece, o corpo responde. E você sente a diferença onde realmente importa.

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19/11/2025

Assista o vídeo e comemore comigo!