Studio Fit Personal

Studio Fit Personal Transformar vidas por meio da atividade física personalizada.

O verão está chegando e com ele vem a motivação extra para cuidar do corpo e da mente! 🌴🔥No Studio Fit, o projeto verão ...
28/11/2025

O verão está chegando e com ele vem a motivação extra para cuidar do corpo e da mente! 🌴🔥

No Studio Fit, o projeto verão não é sobre pressa, é sobre constância, saúde e bem-estar. Cada treino, cada gota de suor e cada escolha saudável te aproximam da sua melhor versão. 🏋️‍♀️✨

Comece hoje e chegue na estação mais quente do ano com mais energia, confiança e disposição! 💥

📍 Av. Almir de Souza Ameno, 44 – Funcionários – Timóteo
📞 (31) 3849-1632 | (31) 99524-0799

O agachamento é um dos exercícios mais completos e poderosos para o seu corpo, e os benefícios vão muito além do visual!...
26/11/2025

O agachamento é um dos exercícios mais completos e poderosos para o seu corpo, e os benefícios vão muito além do visual! 👇

1️⃣ Fortalece pernas e glúteos – ativa os principais músculos inferiores, garantindo força e definição.
2️⃣ Melhora o equilíbrio e a postura – ajuda na estabilidade e na sustentação da coluna.
3️⃣ Aumenta a resistência – contribui para o desempenho em outros exercícios e atividades do dia a dia.
4️⃣ Ativa o core (abdômen e lombar) – melhora a força e protege contra lesões.
5️⃣ Queima calorias – trabalha grandes grupos musculares, acelerando o metabolismo! 🔥

Então, já sabe: se o treino tem agachamento, o resultado é certo! 😎🍑

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😅💪 Lembrete do dia: a única pessoa que realmente pode te fazer sofrer… é quem m***a o seu treino! Mas relaxa, é aquele ‘...
24/11/2025

😅💪 Lembrete do dia: a única pessoa que realmente pode te fazer sofrer… é quem m***a o seu treino! Mas relaxa, é aquele ‘sofrimento bom’ que traz resultado de verdade. 🔥🏋️‍♂️

Bora encarar mais um treino? Seu futuro ‘eu’ vai agradecer!

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Resultado não vem por acaso, vem com constância, disciplina e dedicação! 🔥No Studio Fit, cada gota de suor conta e cada ...
21/11/2025

Resultado não vem por acaso, vem com constância, disciplina e dedicação! 🔥

No Studio Fit, cada gota de suor conta e cada treino é um passo a mais rumo à sua melhor versão. 🏋️‍♀️✨

Mantenha o foco, confie no processo e celebre cada conquista ao longo do caminho. O resultado é consequência de quem não desiste! 💥

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E bora treinar pesado hoje que o prof tá te esperando, hein?📍 Av. Almir de Souza Ameno, 44 – Funcionários – Timóteo📞 (31...
19/11/2025

E bora treinar pesado hoje que o prof tá te esperando, hein?

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📞 (31) 3849-1632 | (31) 99524-0799

Manter-se hidratado é essencial para a saúde e o bom desempenho nos treinos. 💦 Durante o dia, a água ajuda na regulação ...
14/11/2025

Manter-se hidratado é essencial para a saúde e o bom desempenho nos treinos. 💦

Durante o dia, a água ajuda na regulação da temperatura corporal, na digestão e na eliminação de toxinas. Já durante o treino, ela é indispensável para manter a energia, evitar cãibras e melhorar a performance. 🏋️‍♀️🔥

Não espere sentir sede, mantenha sua garrafinha sempre por perto e cuide do seu corpo com o mesmo foco que você tem nos resultados! 😉💙

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Quantas vezes você já ouviu isso na sua vida fit? Bora tentar fazer só dieta e treino? 😂📍 Av. Almir de Souza Ameno, 44 –...
11/11/2025

Quantas vezes você já ouviu isso na sua vida fit?

Bora tentar fazer só dieta e treino? 😂

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07/11/2025

🏖️ Partiu jogar na areia? 🏐🔥

Seja para um vôlei animado, um futevôlei disputado ou uma partida de beach tênis, o Studio Fit é o lugar perfeito para você se divertir com os amigos e sentir a vibe praiana sem sair da cidade! 🌴☀️

📅 Reserve seu horário agora! Não perca tempo, marque com a galera e venha viver essa experiência.

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Novembro é o mês de conscientização sobre a saúde do homem e a prevenção do câncer de próstata. 💙 No Studio Fit, acredit...
03/11/2025

Novembro é o mês de conscientização sobre a saúde do homem e a prevenção do câncer de próstata. 💙

No Studio Fit, acreditamos que cuidar da saúde é o treino mais importante que existe! 🏋️‍♂️

Praticar atividades físicas, manter uma alimentação equilibrada e fazer os exames regularmente são passos essenciais para viver mais e melhor. ✅

Pegue pesado quando o assunto for a sua saúde, a prevenção é o melhor resultado!

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Quem cuida da saúde sabe que às vezes o corpo pede uma pausa! 🤒😅Descansar nesses dias mais difíceis repõe as energias e ...
29/10/2025

Quem cuida da saúde sabe que às vezes o corpo pede uma pausa! 🤒😅

Descansar nesses dias mais difíceis repõe as energias e te prepara para voltar mais forte.

Marque aquele amigo que não desiste, mas também sabe a hora de se recuperar! 😎

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Quer jogar sem ter que esperar? 🏐⏰É simples, basta acessar o nosso app, escolher sua quadra e o horário!Jogue, se divirt...
24/10/2025

Quer jogar sem ter que esperar? 🏐⏰

É simples, basta acessar o nosso app, escolher sua quadra e o horário!

Jogue, se divirta e deixe a locação com a gente! 😎☑️

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Cada treino é um passo rumo à sua versão mais forte! 👊💥Nele você encontra força, motivação e oportunidades para se super...
21/10/2025

Cada treino é um passo rumo à sua versão mais forte! 👊💥

Nele você encontra força, motivação e oportunidades para se superar todos os dias.

➡️ Venha treinar com a gente e descobrir do que você é capaz!

📍 Av. Almir de Souza Ameno, 44 – Funcionários – Timóteo
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Terça-feira 05:30 - 22:00
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