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Rede de Apoio ao Suicida

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Brasil
Timbó, SC
Rede de Apoio ao Suicida

Psicóloga Débora Renata de O. Gomes CRP 12/19762
Página destinada ao apoio de pessoas com pensame

04/03/2021

Marque alguém que precisa ler isso!

02/03/2021

Elas nunca deixarão de viver em nossas lembranças e coração.

01/03/2021

Olá gente! Sei que ando meio sumida então hoje, para acompanhar meu último post, gostaria de deixar uma dica de filme que trata e mostra um pouco sobre o luto. Eu particularmente amo este filme e o acho muito lindo, espero que quem não assistiu também goste! Vou deixar aqui também um resumo sobre o que se trata o filme.

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"Holly Kennedy é uma jovem bonita, feliz e realizada. Casou-se com o homem de sua vida, o apaixonado Gerry, que, infelizmente, f**a doente e morre, deixando Holly em estado de choque. Antes de falecer, Gerry deixa para a esposa uma série de cartas. Mensagens sempre assinadas da mesma forma: "P.S. Eu te amo". A mãe e as amigas de Holly estão preocupadas porque as cartas mantêm a jovem presa ao passado. Entretanto, o fato é que as cartas estão ajudando a aliviar sua dor e guiá-la a uma nova vida."

22/02/2021

Hoje eu gostaria de falar sobre o luto. A escolha do tema foi devido à perda de um membro da minha família que sempre foi muito importante pra mim. Hoje faz uma semana que esta pessoa partiu e deixou um vazio enorme na minha vida e na do restante da família. Este não é meu primeiro contato com a perda, e o processo do luto foi diferente em cada uma delas. Uma coisa que aprendi, é que cada um tem seu tempo para processar o que aconteceu e vivenciar, sentir essa perda, e que seguir em frente não signif**a que esquecemos essa pessoa ou o que aconteceu, isto signif**a que mesmo amando, precisamos continuar a viver e entender que a perda faz parte deste processo. Se você está sofrendo pela perda de alguém, dê um tempo a si mesmo para viver essa dor, fale sobre ela e relembre os momentos bons que vocês tiveram juntos, não se cobre tanto, cada um sente de uma forma.

12/02/2021

Diariamente pessoas que sofrem de depressão e outros transtornos são obrigadas a lidar com o preconceito enraizado na sociedade. Ter de lidar com a intensidade dos sentimentos e pensamentos ruins que os cercam já é por si só algo muito difícil e quando tenta compartilhar com os outros sobre o que está acontecendo isto acontece de muitas vezes ouvirem algumas dessas frases ou até mesmo coisas piores. Não se consegue se controlar os pensamentos ruins quando se está sofrendo tanto ao ponto do suicídio se tornar uma opção, e muitas vezes o desejo não é de morrer em si, mas sim acabar com a dor. Então quando alguém escolher você para desabafar e lhe contar o que está sentindo, NUNCA diga estas frases ou qualquer coisa que vá fazer a pessoa se sentir pior, ao invés disso acolha, a pessoa e a sua dor, apenas a ouça e mostre que você está lá por ela. Seja empático e cuide daqueles ao seu redor.

09/02/2021

Você importa sim e não é um peso na vida de ninguém. Lembre-se sempre disso!

05/02/2021

Não guarde as coisas pra ti, desabafe, fale sobre o que você está sentindo esta é a melhor forma de prevenir.

03/02/2021

Ao longo da vida passamos por várias experiências e várias dessas que marcam e nos deixam feridas muito profundas que demoram para cicatrizar e mesmo quando cicatrizam, nós as carregamos junto de nós. Nesses momentos pensamos que a dor será eterna, e por estar a tanto tempo conosco, quase parece que ela nos define. Somos muito mais que isso, muito mais que dor, muito mais que angustia e que qualquer sentimento ruim, somos seres humanos e temos a capacidade de superar qualquer coisa, mas não precisamos enfrentar nada disso sozinhos. Busque apoio naqueles que te amam e que estão sempre ao seu lado, pois mesmo que você sinta que está sozinho, sempre haverá alguém lá por você.

02/02/2021

Estou remodelando essa página com o objetivo de criar um espaço seguro para vocês compartilharem suas experiências com o tema suicídio e o que sentem. Falarei aqui a respeito de alguns Transtornos Mentais e minha experiência com o meu diagnóstico de Transtorno Afetivo Bipolar. Sei que muitas vezes a vida parece insuportável e que levantar no dia seguinte pode ser a coisa mais difícil de se fazer e que a angustia pode tomar conta de nós, mas, no final somos capazes de superar qualquer coisa, só precisamos de alguém que nos apoie. Sejam bem-vindos!

13/09/2020

Todos nós estamos em constante mudança, o que éramos ontem já não é o que somos hoje. Esteja preparado para mudanças, elas acontecem, e nem sempre isso signif**a que é ruim, as vezes é tudo que precisamos.

03/09/2020

Eu gostaria de falar hoje sobre o suicídio mas de uma forma mais pessoal enxergando o lado tanto da pessoa que pensa nisso tanto no olhar da família que perdeu alguém por isso.
Pessoas com pensamentos suicidas sempre sofreram muito preconceito tanto de dentro do seu grupo de convivência, quanto da sociedade num geral, muitas vezes não recebendo o cuidado necessário para aguentar o peso da angustia e dor que carregam dentro de si. A dor que a pessoa carrega é imensurável e a angustia é sufocante a ponto de não conseguir enxergar nenhuma outra saída pra fazer tudo isso parar.
O suicídio é um ato de desespero e as vezes que ela expressa essa vontade são pedidos de socorro, e muitas vezes a pessoa não vai conseguir te dizer que está se sentindo assim, seja por medo ou desesperança, mas todos que tem esses pensamentos demonstram de alguma forma e quem ameaça faz sim, e quando isso acontece, a família desaba.
Quem tem algum parente ou alguém que ame que cometeu suicídio sabe da dor e do inconformismo junto com o sentimento de culpa que f**a, e algumas pessoas nunca se recuperam dessa perda e podem acabar indo pelo mesmo caminho. É difícil conviver com o sentimento de, eu poderia ter feito mais, ter tentado mais, ou o de não ter percebido a tempo para poder ajudar, e leva anos para se recuperar de algo assim, mas da mesma forma sempre vai carregar essa marca junto consigo.
Se você está com algum pensamento assim, peça ajuda, busque um profissional, busque se apoiar naqueles que você ama e confia, e se você conhece alguém que esteja passando por um momento de depressão profunda, ajude-a, acolha a sua dor e escute o que ela tem a dizer, pois um gesto assim pode ajudar a salvar sua vida.

27/08/2020

Parabéns a todos os psicólogos e futuros psicólogos! ❤

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