Academia Cultural

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Através das atividades oferecidas focamos a promoção da saúde, o resgate de princípios e valores familiares, salas climatizadas e atendimento personalizado. PROJETOS DE VIDA:
Fisioterapia Personalizada
Studio Pilates
Reabilita
Resultado Já
ModoLipo
Hiper-C
Viva Leve
Cardio Speed

Agende sua aula experimental!

Nosso sucesso é ver cada aluno evoluindo, se sentindo mais disposto e atingindo suas metas. É acompanhar histórias reais...
13/02/2026

Nosso sucesso é ver cada aluno evoluindo, se sentindo mais disposto e atingindo suas metas.

É acompanhar histórias reais, respeitar processos individuais e celebrar cada avanço, por menor que pareça.

É isso que guia o nosso trabalho todos os dias. Cuidar de pessoas com atenção, propósito e presença
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Na Academia Cultural, contamos com projetos personalizados para você atleta! O Projeto Sport+ foi criado para atletas e ...
10/02/2026

Na Academia Cultural, contamos com projetos personalizados para você atleta!

O Projeto Sport+ foi criado para atletas e praticantes que querem evoluir de verdade, respeitando as exigências de cada modalidade. Seja você ciclista, corredor, jogador de futebol, praticante de esportes coletivos ou individuais, o treino precisa conversar com o que você executa fora da academia.
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No Sport+, trabalhamos força, resistência, mobilidade, prevenção de lesões e recuperação, sempre com acompanhamento profissional, ajustes constantes e foco total em evolução real.
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Hoje, celebramos quem transforma treino em propósito e dedicação em resultado. 💚
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Na Cultural, você não recebe um treino qualquer, recebe um projeto feito para o seu objetivo.ㅤNosso atendimento analisa ...
09/02/2026

Na Cultural, você não recebe um treino qualquer, recebe um projeto feito para o seu objetivo.
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Nosso atendimento analisa seu histórico, limitações e metas para criar um plano personalizado, com progressão e acompanhamento real.
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Mais eficiência, mais segurança, mais resultado.
Quando o treino é pensado para você, a evolução acontece.
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➡️ Agende sua avaliação e comece com um projeto que realmente funciona.
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Desperte o seu melhor!ㅤNa Cultural, cada treino é pensado para desenvolver força, postura, controle e consistência, pila...
06/02/2026

Desperte o seu melhor!
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Na Cultural, cada treino é pensado para desenvolver força, postura, controle e consistência, pilares que sustentam evolução real.
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A performance começa na decisão de cuidar de si, e a constância transforma essa decisão em progresso.
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Se o seu 2026 pede mais força, o Projeto Hiper C é o caminho.ㅤUm projeto focado em progressão de carga, reduzindo o estr...
04/02/2026

Se o seu 2026 pede mais força, o Projeto Hiper C é o caminho.
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Um projeto focado em progressão de carga, reduzindo o estresse e fortalecendo os músculos do corpo.
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Lembrando que cada projeto é personalizado, com exercícios selecionados para você!
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Hoje, no Dia Mundial do Câncer, o convite é à conscientização e ao cuidado.Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS),...
04/02/2026

Hoje, no Dia Mundial do Câncer, o convite é à conscientização e ao cuidado.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 30 a 50% dos casos de câncer podem ser prevenidos com hábitos de vida mais saudáveis, como alimentação equilibrada, controle do estresse e prática regular de atividade física.

Estudos também indicam que o exercício físico orientado pode ajudar a:
• Reduzir a fadiga;
• Melhorar o humor e a saúde mental;
• Fortalecer o corpo;
• aumentar a qualidade de vida durante e após o tratamento, sempre com acompanhamento médico.

Aqui na Academia Cultural, acreditamos no movimento como parte do cuidado com a vida, com responsabilidade, orientação profissional e respeito aos limites de cada pessoa.

Cuidar do corpo também é um ato de consciência. 💚
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Por isso, médicos recomendam exercícios regulares: eles melhoram mobilidade, reduzem dores, aumentam energia e fortalece...
02/02/2026

Por isso, médicos recomendam exercícios regulares: eles melhoram mobilidade, reduzem dores, aumentam energia e fortalecem a saúde de forma comprovada.
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Na Cultural, você treina com orientação e método, o que garante evolução segura e eficaz.
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➡️ Comece hoje e sinta na prática como o movimento transforma sua rotina.
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Um programa estruturado para melhorar capacidade cardiorrespiratória, acelerar gasto calórico e elevar sua energia no di...
30/01/2026

Um programa estruturado para melhorar capacidade cardiorrespiratória, acelerar gasto calórico e elevar sua energia no dia a dia.

Treinos planejados, intensidade controlada e evolução monitorada, tudo ajustado ao seu ritmo e objetivo.

Se a meta é respirar melhor, mover mais e evoluir rápido, o Cardio Speed é o caminho certo.
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A força é essencial para a sua saúde.ㅤCom o passar dos anos, perdemos massa muscular e densidade óssea, e isso aumenta r...
28/01/2026

A força é essencial para a sua saúde.
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Com o passar dos anos, perdemos massa muscular e densidade óssea, e isso aumenta risco de dores, fraturas e queda de energia.
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Treinar força muda tudo:
• Melhora postura;
• Fortalece ossos;
• Aumenta massa magra;
• Regula hormônios;
• Acelera o metabolismo.
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Na Cultural, você treina com orientação, técnica e progressão segura, em qualquer fase da vida.
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27/01/2026

O Resultado Já é perfeito para quem busca emagrecer com agilidade e estratégia. 🔥
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Treinos personalizados, focados na queima de gordura e na redução de peso, sempre respeitando seu ritmo e potencial.
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Aqui, cada treino tem um propósito: acelerar seus resultados com acompanhamento e direcionamento profissional. 💪
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Treinar é uma das formas mais rápidas e naturais de regular a mente.ㅤNo treino, você gera neurotransmissores que diminue...
26/01/2026

Treinar é uma das formas mais rápidas e naturais de regular a mente.
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No treino, você gera neurotransmissores que diminuem ansiedade, melhoram humor e aumentam sensação de controle.
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A Cultural oferece treinos, para corpo e mente evoluírem juntos.
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➡️ Venha sentir essa diferença na prática.
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Janeiro Branco é um convite para olhar com mais carinho para a sua saúde mental. 🤍A atividade física ajuda em até 25% a ...
23/01/2026

Janeiro Branco é um convite para olhar com mais carinho para a sua saúde mental. 🤍

A atividade física ajuda em até 25% a reduzir a chance de depressão, além de aliviar o estresse, melhorar o humor, aumentar a disposição e contribui diretamente para o equilíbrio emocional.

Aqui na Academia Cultural, acreditamos que cuidar da mente também passa pelo cuidado com o corpo com treinos orientados, ambiente acolhedor e atenção de verdade.

Quer saber mais? Fale com nossa equipe! 💚

Endereço

Rua Aracajú/78/Centro
Timbó, SC
89120000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 23:00
Terça-feira 06:00 - 23:00
Quarta-feira 06:00 - 23:00
Quinta-feira 06:00 - 23:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00
Sábado 09:00 - 12:00

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Através das atividades oferecidas focamos a promoção da saúde, o resgate de princípios e valores familiares, salas climatizadas e atendimento personalizado. A Academia Cultural conta com programas de treinamento exclusivos que permitem garantir 100% do seu objetivo.

Nesse ano de 2020, a Cultural completa 12 anos de história, são milhares de pessoas cuidando da qualidade de vida, em total satisfação. ATIVIDADES: Musculação / Karatê / Total Hiit / Studio Pilates / Pilates Solo / Personal Trainer.