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Dr. Edson Meneses Especialidades Clínicas

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Dr. Edson Meneses Especialidades Clínicas

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dr. Edson Meneses Especialidades Clínicas, Serviço de saúde mental, Rua Andrade Bezerra, nº 78, Timbaúba.

24/11/2018

O amor próprio é um elemento fundamental para o nosso bem-estar e qualidade de vida.❤️
✔️O amor próprio nos faz sentir compaixão por nós mesmos como seres humanos, lutando para encontrar um significado pessoal. Isso nos permite estar mais focados nos nossos Propósitos
de Vida.🎯
✔️Fique atento e consciente: as pessoas que têm mais amor próprio costumam saber o que pensam, sentem e desejam.👍🏻
✔️Elas são conscientes do que são, o colocam em prática e não agem em função do que os outros querem.👊🏻
✔️Focar no que você precisa o manterá afastado dos padrões de comportamento automáticos que são pouco saudáveis, que trazem problemas ou que mantêm você preso ao passado.🙁
✔️Boa alimentação, atividade física, bom sono, intimidade, interações sociais saudáveis e manter a Saúde Emocional em dia.🙌🏻
✔️Estabeleça limites - uma pessoa que ama a si mesma se valoriza para estabelecer limites e para dizer “não” a tudo que a afeta física, emocional ou espiritualmente.😉
✔️Proteja-se das pessoas tóxicas - uma pessoa que se ama se protege das pessoas tóxicas e não perde tempo com aquelas que procuram envenenar o seu espírito.🤜🏻🤛🏻
✔️Perdoe a si mesmo - os seres humanos pode ser muito duros consigo mesmos. Ser responsáveis pelas nossas próprias atitudes não implica que devamos nos castigar por elas eternamente. As pessoas que amam a si mesmas aprendem com os seus erros, aceitam sua humanidade
e se perdoam.✌🏻
✔️Viva com vontade - para se aceitar e amar mais, sendo consciente do que acontece na sua vida, é bom você ter ao menos um propósito. Se a sua intenção é viver uma vida significativa e saudável, precisa tomar as decisões que apóiam essa intenção. Isto permitirá que você esteja bem consigo mesmo quando tiver êxito nesse propósito.🙂
✔️Você vai amar a si mesmo ainda mais se você enxergar como consegue alcançar o que se propôs fazer. Para isso é necessário estabelecer suas
intenções de vida.”🙏🏻
A Psicoterapia pode te ajudar a desenvolver o seu Amor Próprio! Procure um psicólogo 😉😘

23/11/2018

↪️Primeiro fique sozinho.👍🏻
Primeiro comece a se divertir sozinho.🙂
Primeiro ame a si mesmo.😍
Primeiro seja tão autenticamente feliz, que se ninguém vier, não importa; você está cheio, transbordando.😄
Se ninguém bater à sua porta, está tudo bem.🤷🏻‍♂️
Você não está em falta.👊🏻
Você não está esperando por alguém para vir e bater à sua porta.✌🏻
Você está em casa.❤️
Se alguém vier, bom, belo.💁🏻‍♀️
Se ninguém vier, também é bom e belo.💁🏻‍♂️
Em seguida, você pode passar para um relacionamento.🤜🏻🤛🏻
Agora você se move como um mestre, não como um mendigo.🧠
Agora você se move como um imperador, não como um mendigo.👑
E a pessoa que viveu em sua solidão será sempre atraído para outra pessoa que também está vivendo sua solidão lindamente, porque o mesmo atrai o mesmo.🙆🏻‍♂️
Quando dois mestres se encontram - mestres do seu ser, de sua solidão - felicidade não é apenas acrescentada: é multiplicada.✨
Torna-se um tremendo fenômeno de celebração.🙏🏻
E eles não exploram um ao outro, eles
compartilham.💑
Eles não utilizam o outro.🤝
Em vez disso, pelo contrário, ambos tornam-se UM e desfrutam da existência que os rodeia.”🙌🏻
Portanto, antes de almejar um relacionamento, desenvolva a sua maturidade emocional, só assim terá a possibilidade de viver um relacionamento saudável. Do contrário irá sobrecarregar o outro com a ingrata / injusta responsabilidade de
te fazer feliz.🤦🏻‍♂️

10/11/2018

Algumas situações que podem surgir no relacionamento devido a falta de amor próprio:
✔️Você perde sua voz no relacionamento.🤫
✔️Você se torna um fantoche – Você gentilmente é manipulada por seu parceiro porque você realmente acredita que não tem nada de valor para acrescentar ao relacionamento.😞
✔️Você não é levada a sério pelas pessoas que são importantes para você.😔
✔️O amor se transforma em gratidão – Em vez de experimentar um relacionamento equilibrado com amor igual, você realmente começa a acreditar que seu parceiro é digno de uma pessoa muito melhor do que você.🤦🏻‍♀️
✔️O amor começa a desmoronar – Seu parceiro vai começar a acreditar que ele merece alguém melhor porque você não é boa o suficiente para ele.🙆🏻‍♀️
◾️Sugestões para desenvolver o amor próprio:
✔️Faça uma lista de suas realizações - Todos devem manter uma lista atualizada de suas realizações. Isso tem vários benefícios, incluindo o seguinte: fará você lembrar do quanto você conseguiu, ajudará você a sentir orgulho e admiração por si mesma.😉
✔️Desenvolva hábitos positivos -
Pratique exercício físico, faça passeios com a família, cuide da sua alimentação, cuide da sua saúde física e emocional...👍🏻
✔️Aprenda a ter empatia e torcer por si mesma - Comece a se tratar como se fosse um amigo ou um ente querido. Seja gentil com você mesma, especialmente quando estiver sofrendo de medo, ansiedade ou dor. Dê a si mesma encorajamento e celebre seus melhores momentos.🙂
✔️Não busque a perfeição - Há um mito comum em nossa sociedade de que existe algo “perfeito” e todos nós devemos nos esforçar para alcançar. A verdade é que somos todos humanos, falhos e propensos a cometer erros enquanto navegamos pelo mundo e aprendemos e crescemos a partir de nossas experiências. Você não é a única que se sente vulnerável, insegura e autocrítica às vezes. Estamos todos lutando contra nossos próprios demônios e tentando fazer o melhor possível.”🙌🏻
A psicoterapia é uma ótima aliada para desenvolver o seu amor próprio, melhorar as suas relações, bem-estar e qualidade de vida. -se @ Timbaúba, Pernambuco, Brazil

03/11/2018

Hoje é uma dia de imensa realização profissional para nós. Quem nos acompanha há um certo tempo sabe que desde o início de 2017 iniciamos uma pesquisa na área da fisioterapia cujo objetivo era investigar se a utilização da estimulação transcraniana com corrente contínua era eficiente no tratamento das dores advindas de sequelas da chikungunya. Essa pesquisa foi realizada na Universidade Federal do Rio Grande do Norte tendo a colaboração de outros pesquisadores do Brasil e da Universidade de Harvard. Após uma longa trajetória de estudos, estamos aqui hoje comemorando a comprovação da técnica, publicada numa das mais importantes revistas científicas na área da saúde, do grupo nature. Essa pesquisa foi a primeira em nível internacional a comprovar uma técnica eficaz para o tratamento das dores advindas de sequelas da chikungunya. Agora seguimos para outros desafios na busca de proporcionar o melhor. Queremos dizer que, agora com a técnica comprovada, estamos disponibilizando o tratamento para nossos pacientes. Somos gratos a Deus e a todos que nos ajudaram nessa trajetória!

12/09/2018

Hoje tivemos a satisfação de receber aqui na clínica o zagueiro do Náutico Colocamos em dia os cuidados com a saúde para prevenir lesões e potencializar o rendimento físico!

29/08/2018

Vamos fazer terapia gente!! 😃

20/07/2018

Haha...😍 Concordo em gênero, número e grau! Pois, se todos fizessem terapia o mundo seria um lugar bem mais saudável de viver!!! 🙌🏻😉
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◾️Mas, e quando devo procurar um Psicólogo? 🤔
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✔️Então gente, já dizia o ditado: “mente sã, corpo são”. Isso significa que, para ter saúde, é preciso primeiramente estar bem consigo mesmo.🤷🏻‍♀️
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✔️A Organização Mundial da Saúde (OMS), inclusive, já afirma que ter saúde é estar em “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de afecções e enfermidades”. No entanto, estudos psicológicos e psiquiátricos indicam que os males da humanidade nos dias de hoje são a ansiedade, a solidão, a baixa autoestima, a depressão, entre outros problemas relacionados ao psicológico.😕
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✔️É RECOMENDADO QUE QUALQUER PESSOA QUE DESEJA MELHORAR SUA RELAÇÃO CONSIGO MESMA / AUTOCONHECIMENTO, entre em contato com um PSICÓLOGO, profissional que pode ajudar cada indivíduo a ENCONTRAR O SEU CAMINHO, proporcionando QUALIDADE DE VIDA
e BEM-ESTAR! 👊🏻🎯
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✔️Daí, quando uma pessoa publica e querida como a relata sobre a Terapia e seus Benefícios é muito importante!👏🏻🌟 Pois, essa atitude faz com que a população se sinta mais compreendida e desmistifica esse preconceito, desinformação e medo de falar sobre a saúde emocional / mental e até mesmo de buscar ajuda de um Psicólogo.🙂
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Portanto, a Psicologia é para todos!! Pois, é completamente normal, sentir-se confuso, ansioso, desafiado pelas relações e pela Vida...

07/07/2018

◾️”Começar do zero não é fácil. É como dar um salto no vazio, como conter a respiração enquanto deixamos para trás coisas e pessoas às quais é necessário dizer adeus.
✔️É muito possível que você já tenha tido que começar de novo em mais de uma ocasião. Pode ser que este “recomeço” se devesse a um tema de trabalho ou pode ser inclusive que tivesse como origem um tema afetivo, pessoal ou familiar.
✔️Um aspecto que, em algumas situações, pode nos frear na hora de dar o primeiro passo e construir uma vez mais nossos próprios caminhos em busca da felicidade é pensar que “já é tarde demais”, que ter uma certa idade supõe, por exemplo, ter que ceder, calar e aguentar porque nossas oportunidades já passaram. Não é bem assim.
✔️Nunca é tarde para sair do sofrimento, e na verdade esta é uma obrigação para com você mesmo. Pense no futuro e pergunte a si mesmo como gostaria de se ver. Se você tiver dúvidas, se sentir medo, faça o seguinte exercício de visualização: imagine-se dentro de 2 anos, mas imagine-se feliz, satisfeito e tranquilo.
✔️Agora, avalie como você se sente nestes momentos: aí está o motivo. Mais do que buscar a felicidade ideal, na vida é preciso ter paz interior, equilíbrio e satisfação.
✔️Se você não sentir estas mesmas dimensões agora, é necessário fazer uma mudança. Você merece uma nova oportunidade. Comece com pequenos objetivos a curto prazo. Pouco a pouco você se dará conta de que tudo valeu a pena.
✔️Começar do zero é algo duro e complexo, mas mantenha o seu objetivo: você merece ser feliz, merece deixar de lado os dias de escuridão e de mal-estar.” Um psicólogo pode te ajudar a recomeçar e ressignificar a sua vida!

04/07/2018

◾️”Alguns passos para cuidar melhor de si:
✔️Diga exatamente o que você quer dizer - É mais saudável dizer o que sentimos, como sentimos, como pensamos do que esconder a nossa verdade. Também é mais salutar, no longo prazo, dizer logo a verdade do que ficar “dourando a pílula”. Uma meia verdade agora soará como uma falsidade no futuro.
✔️Não procure agradar a todos (o tempo todo) - Passar a vida fazendo o que os outros querem é uma forma de alienação do próprio caminho. Isto não implica em um egoísmo exacerbado, apenas quer dizer que se você passar a vida fazendo o que os outros querem que você faça, você tenderá a se afastar do que veio para fazer.
✔️Nunca fale mal a respeito de si mesmo - Pensar mal de si mesmo não trará nada de produtivo, nem trará mudanças. Quando falamos mal de nós mesmos, quando nos depreciamos, não estamos contribuindo com o nosso bem estar psíquico, nem com o mundo.
✔️Nunca desista dos seus sonhos - A persistência é indissociável do sucesso. É muito raro, se não de todo inexistente, uma pessoa ou empresa que tenha atingido o sucesso sem nenhum tipo de dificuldade ou percalço.
✔️Não tenha medo de dizer não - É muito importante dizer não, quando se quer dizer não. Especialmente nos momentos decisivos. Dizer sim para ficar se lamuriando depois será uma grande fonte de sofrimento.
✔️Seja carinhoso consigo mesmo - Só você acompanhará você por toda a vida, em todos os momentos. Por que não se tratar bem? 🤔
✨Cuide da pessoa mais IMPORTANTE DA SUA VIDA: VOCÊ!”🙌🏻
🦋Fazer Psicoterapia é uma das melhores formas de se cuidar e olhar com mais atenção e carinho. Pois, irá desenvolver o seu amor próprio, autovalor, autoestima, autoconfiança, autoconhecimento... e assim terá a possibilidade de melhorar a sua qualidade de vida e bem-estar! @ Dr. Edson Meneses Especialidades Clínicas

04/07/2018

A ansiedade é uma emoção comum do ser humano. Ao se enfrentar algum problema no trabalho, antes de uma prova ou diante de decisões difíceis do dia a dia geralmente ela está presente. No entanto, a ansiedade excessiva pode se tornar uma doença, ou melhor, um distúrbio de ansiedade. Pessoas que sofrem de distúrbios de ansiedade sentem uma preocupação e medo extremos em situações simples da rotina, além de alguns sintomas físicos, o que atrapalha suas atividades cotidianas, já que eles são difíceis de controlar. Os distúrbios de ansiedade podem ser tratados. Na presença dos sintomas indicados na imagem procure um profissional que possa te ajudar! Procure um psicólogo 😉

30/06/2018

O que fazer nas férias das crianças??👦👧É chegada a época de férias novamente! Aqui vão mais uma vez, dicas de como vivenciar esse momento tão esperado pelos pequenos, e as vezes um pouco difícil pros pais que nem sempre conseguem acompanhar a garotada.
😱E aí? O que fazer?
➡Que tal resgatarmos a SIMPLICIDADE?
🎲🏀🚴🎯⚽🎨🎾🃏
Andar de bicicleta, jogar bola, montar uma cabana de lençol, fazer uma noite de cinema e dormir na sala, fazer uma pintura, jogos de tabuleiro, mímicas. É necessário abrir o coração para sua criança interior entrar em ação e estar disponível para esse encontro.
➡👪Alguns pais não estão de férias, mas nem por isso as férias das crianças precisam ser tediosas. Os pais podem deixar um caça ao tesouro para quando voltarem, saber se a criança encontrou o prêmio, cartolinas pela casa para a criança fazer artes com tintas e mostrar aos adultos quando chegarem do trabalho. Propor vários desafios. O jantar ou sobremesa pode ser acompanhado pela criança numa brincadeira de fazer culinária. Tabuleiros, jogos de adivinhação, tudo isso é bem legal e as crianças adoram!
➡👪Às vezes, são os adultos que “complicam” na hora de oferecer, e acabam tornando as crianças cada vez mais exigentes. Convide para o simples, o contato com a natureza, o olho no olho, gargalhadas, contatos físicos. Invente, construa.
💙👪Que o papelão possa se tornar uma TV onde vocês são os protagonistas, a caixa de sapato um castelo, que o lanche da tarde possa ser um piquenique no quintal. Vamos criar coisas juntos e com muita criatividade, ter experiências novas, onde possam se tornar talvez as melhores férias das nossas crianças! Que a simplicidade tome conta.
🎉Divirtam-se!!!!🎉

15/06/2018

A ansiedade pode provocar, dentre outros sintomas, consequências no corpo. Caso perceba que possui ansiedade excessiva, procure ajuda profissional! Saúde mental é coisa séria! @ Dr. Edson Meneses Especialidades Clínicas

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Timbaúba, PE
55870000

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