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Soul Yoga Shala. Toledo Pr

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Soul Yoga Shala. Toledo Pr

Espaço criado com todo amor para compartilhar essa prática tão linda. Aulas em turmas e particulares. Entre em contato para maiores informações.

31/10/2022

Tive a conta do Instagram bloqueada. Se alguém precisar entrar em contato pode me chamar por aqui. 🤍

05/08/2021

Pessoal, eu quase não acesso essa conta! Para informações sobre as aulas de Yoga por favor entre em contato pelo WhatsApp 45 99992-2869 ou pelo Instagram . Obrigada.

01/10/2020

“Já tive medo de amar alguém, medo de não ser amada e medo de nunca mais amar. Daí eu entendi que o problema é o medo, não o amor” João Doederlein
TEMA DAS AULAS DESSA SEMANA

Àsana: Ushtrásana/ postura do camelo.
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28/09/2020

As invertidas são posturas muito importantes na prática de yoga, mas não é isso que fará de você um yogi.
O que realmente vai te mostrar que o yoga fez a diferença é quando a sua vida se virar de pernas para o ar e você conseguir respirar fundo e manter a calma.
Ficar de cabeça pra baixo é fácil. É só praticar e preparar seu corpo pra isso. Difícil mesmo é manter o equilíbrio quando seu mundo vira de cabeça pra baixo. Essa é a verdadeira essência do yoga.
A prática vai muito além do tapetinho.

Inspirado no texto de Renata Mozzini
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26/09/2020

“SÓ VIM PELO SAVASANA”

Os praticantes de yoga conhecem bem essa frase, mas você sabe o significado??

“Sava” significa cadáver e “Asana” significa postura, portanto Savasana (ou Shavasana) é considerada a postura do cadáver.

É assim chamada porque, quando você pratica, deve obter um relaxamento total do corpo e da mente, como um cadáver, o que parece muito simples, mas na realidade é muito mais complicado do que se pensa, pois ela exige que você relaxe sua mente para se render totalmente ao momento presente.

Esse é o momento em que o corpo e a mente estão absorvendo os benefícios da prática. O relaxamento profundo final e a entrega total ao àsana são cruciais para garantir que você não deixe a prática com tensões e para penetrar profundamente nos efeitos benéficos do yoga.
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24/09/2020

Silêncio não é ausência de som, silêncio é um estado da mente, não importa onde, ou com quem esteja.
Você já parou pra ouvir o seu silêncio?
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23/09/2020

Razão do meu viver.
Dia do filho ❤️

22/09/2020

Bem vinda primavera!!
Período onde tudo se renova, tudo se transforma. É a hora de regar nossos jardins e plantar sementes para o nosso processo de renascimento. Viva o desabrochar da consciência!!

21/09/2020

Você já parou pra pensar em quantas máscaras você já vestiu durante a vida pra se encaixar em padrões, em grupos, em realidades que não são suas?
Quantas vezes você deixou de ser você, de fazer o que você realmente ama pra se encaixar??
O que tudo isso trouxe pra você??
Vou dizer o que trouxe pra mim:
Nada! Só uma vida vazia de mim mesma, da minha essência. Trouxe ansiedade por tentar me encaixar em algo que não me pertence, medo e frustração por tentar agradar outras pessoas acima de mim mesma.
Quando me libertei, a vida começou a fluir, os sentimentos passaram a fazer mais sentido, me amar passou a ser a prioridade, só assim eu aprendi a dar o amor de verdade, do fundo do meu coração.
Quando você se ama e se aceita como é, esse amor transborda e retorna a você de todas as formas!!
Não se perca em padrões, não se perca de você mesmo.
Você é o maior amor da sua vida!!
Esse é o tema das aulas dessa semana!
Namastê!! 🙏🏻

18/09/2020

Existe muita história dentro de mim, tantas pessoas, tantas origens. Sou meio italiana, meio espanhola, meio portuguesa.
Carrego origens que nem sei.
Muitos traumas, medos, crenças, escassez de pessoas que viveram e passaram por muitas dificuldades, os meus antepassados.
Mas dentro de tudo isso, mora lá no fundo, a minha verdadeira essência que por muito tempo foi e ainda é de alguma forma influenciada por toda a história que carrego nos meus gens e até mesmo na minha alma.
Cabe só a mim honrar e deixar que as dores de quem me antecedeu fiquem com eles para encontrar dentro de mim quem realmente sou, com as minhas próprias dores e a minha própria história.
Ouço muito a frase: “preciso me reencontrar com meu eu”. Seu eu não fugiu, ele tá aí em alguma parte, nós nunca estivemos desconectados dele, ele sempre esteve la, desde quando fomos concebidos, ou antes disso, quem sabe?
Nossa essência é puro amor e está louca pra ser ouvida, basta abrir os olhos pra dentro para encontra-la, para liberta-la, basta estar disposto.

17/09/2020

“Good vibes only” M #*% nenhuma, às vezes saímos do eixo também... Não se frustre, não busque a perfeição, o perfeito é ser imperfeito!!
Nem sempre acordamos com a melhor vibe do mundo, acolha suas sombras, acolha e ressignifique sentimentos, respire.
Tudo faz parte da nossa evolução!

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14/09/2020

Te amo demais, demais japinha.

Endereço

Nossa Senhora Do Rocio, 1817, Sala 32, Ed Tivoli
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Telefone

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