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Clara Rossa - Saúde da Mulher

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Toledo, PR
Clara Rossa - Saúde da Mulher

Fisioterapia pélvica em uroginecologia, obstetrícia e puerpério.
🌸 Evoluindo a sua saúde íntima

18/08/2025

Dump do fds ✨

Comemorando o amor dos nossos amigos irmãos! L&L 🩷

04/01/2025

Você é o motivo pelo qual eu nunca desisto!

Quando você chegou, eu ainda tinha tanto a aprender e a curar em mim. Sei que, às vezes, foi desafiador para nós dois, e lamento por cada momento em que minha inexperiência te tocou.

Mas acima de tudo, agradeço.

Você me ensinou o que é amor verdadeiro, me tornou mais forte e me fez crescer junto com você. Meu primeiro grande amor infinito, meu maior presente.

Com todo meu amor, Mamãe!

24/11/2024

Meu parceiro de vida!

Uma noite para comemorar o amor dos nossos amigos Suellen e Glaucio 🩷

22/10/2024

Muito além do que pedi a Deus! 🤍

Gratidão por essa família meu pai 🙏🏻

23/06/2024

Vencemos a prematuridade!

E as tão sonhadas 37s chegaram, um dia após o outro e eu vou me despedindo de sermos um só.
Todos os dias me lembro do sonho em ter você!

Durante a gestação toda um misto de aflições por ja ter passado por tantas despedidas e sem dúvidas a prematuridade foi um dos meus maiores medos.

Mas enfim, vencemos a prematuridade após um sustinho nas 33 semanas e você agora esta prontinho para vir e nós estamos esperando a sua hora 🩵

Te amo, te espero!

12/06/2024

Vamos deletar a ideia de que parto humanizado é a banheira que você vai usar, a luz que vai estar adaptada, o projetor de céu estrelado que foi o que você encontrou nos videos sobre parto. O que fará dele realmente um parto humanizado vai muito além…

Primeiro vamos relembrar sobre a principal diferença entre um parto humanizado e um parto normal fora da humanização que é a qualidade da assistência prestada. É a atualização do profissional. É o fato dele acompanhar a saída de orientações mais recentes baseadas em estudos bem elaborados, reconhecidos nacional e internacionalmente.

Parto humanizado é:
👉🏻 Respeitar a fisiologia de quem esta parindo;
👉🏻 Uma equipe atualizada que realiza a assistência baseada nas mais recentes e mais bem embasadas evidências científicas;
👉🏻 O parto ser da mulher, simples assim! No pré-natal ela deve ser devidamente informada de tudo que envolve sua gestação sem romantismo, sem crenças profissionais, sem achismos… lembrar ela que as decisões serão tomadas por ela.

Qual o papel da gestante então durante essa gestação? Estudar, estudar muito sobre o processo do parto e informar sua equipe e seu acompanhante sobre suas decisões e opiniões!

Então não se trata sobre o buraco que o bebê sairá ou sobre o parto ser na banheira, na banqueta, em pé, no hospital, em casa, no banheiro. Também não é sobre ter música tocando e “essências” no quarto.

Tudo é sobre respeito e qualidade do cuidado!

12/06/2024

Meu porto seguro, minha melhor escolha! 🩵
Minha admiração por você aumenta a cada dia, te amo em todas as suas versões.

20/02/2024

Simm!
É possível utilizar de métodos que aliviam a dor no parto.

Métodos como estratégias de respiração profunda associada a relaxamento, técnica de massagem em pontos específicos podem ajudar a reduzir as dores do parto.

Diferentes posições e movimentos para encontrar a que melhor alivia a dor e facilita o progresso do trabalho de parto.

Técnicas não farmacológicas, como compressas quentes ou bolsas de gelo, ajudam a aliviar as dores e tensões…

Lembre-se de que cada contração aproxima você do encontro com seu bebê, trazendo um sentido maior para a dor do parto.

Cada mulher é única e não existe protocolo pronto, diferentes métodos podem funcionar melhor para diferentes pessoas.

07/02/2024

Senta já nesse vaso!

Muitas mulheres não sentam no vaso fora de casa com a intenção de evitar alguma doença mas não imaginam o impacto que estão gerando no assoalho pélvico.

O hábito pode ser o grande causador das disfunções pélvicas.

O assoalho pélvico precisa relaxar para realizar a micção de maneira fisiológica. Com essa ausência de relaxamento gera uma funcionalidade inadequada, ex: falta de relaxamento na hora de evacuar, dor na relação…

Como não esta ocorrendo o relaxamento ideal pode ocorrer resíduo miccional dentro da bexiga, podendo acarretar em uma proliferação de microorganismos (ex infecção urinária).

Normalmente se você não senta e relaxa o seu assoalho pélvico para urinar você vai realizar esforço para iniciar ou finalizar a micção gerando mais pressão dos órgãos sobrecarregando os ligamentos e fáscias que podem acarretar a longo prazo prolapsos de órgãos pélvicos!

Então senta nesse vaso, caso esteja muito sujo opte por forrar com papel higiênico antes de sentar e senta!!

03/11/2023

Novembro Azul 👨🏻

A cor muda, a nossa luta NÃO!

01/10/2023

🌸 Outubro Rosa - Campanha mundial que busca alertar e conscientizar as mulheres e a sociedade sobre a importância do diagnóstico precoce do câncer de mama.

Prevenir é um ato de amor com você, com seu corpo e com todos que te amam, tempo de lembrar que quem se ama, se cuida.

Se toque, se ame, se cuide!

26/08/2023

Faça xixi após o s3x0!

Além disso, lavar a região íntima apenas com água ou sabonete neutro após a relação também é um hábito que previne a infecção urinária em mulheres!

E você, já tem esse hábito?

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