Nutri Fer Magnagnagno

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Brasil
Toledo, PR
Nutri Fer Magnagnagno

� Nutricionista Clínica Funcional
� Foco na Saúde da Mulher
� Te ajudo a Emagrecer e Melhora

01/12/2025

✨ O seu dia começa no café da manhã… e o seu emagrecimento também.

Muita gente não percebe, mas a primeira refeição define seu nível de energia, sua fome ao longo do dia e até seus resultados na balança.
Quando você acerta no café da manhã, você acerta no restante do dia. É simples, mas é poderoso.

No vídeo, eu te mostro por quê. 🍽️💛
Assista até o final e reflita:
Você está começando suas manhãs do jeito que o seu corpo realmente precisa?

27/11/2025

Muita gente diz que cuidar da saúde é caro…
Mas já parou pra pensar no preço de não se cuidar?
Remédios, dor, cansaço, dias perdidos.

Seu corpo está te pedindo atenção, e dá tempo de recomeçar com escolhas simples e consistentes. ✨

↳ Assista ao vídeo e vem refletir comigo.

19/11/2025

O que ninguém te contou sobre emagrecer?
Que não começa na proibição… começa no cuidado. 🌿

Não é sobre comer menos.
É sobre nutrir mais.
É sobre água sendo sua aliada, de verdade.
É sobre respeitar o seu tempo, o seu corpo e a sua mente.

Quando a gente constrói paz por dentro, o resultado aparece por fora. Sem loucuras. Sem culpa. Sem pressa.

✨ Se você quer começar esse processo com estratégia e acolhimento, me chama aqui. Vamos juntas.

12/11/2025

🌿 Um passo de cada vez. Ainda dá tempo de se sentir melhor até o Natal.

30/10/2025

🍽️ Comer sem culpa não é frescura. É liberdade.
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A culpa nunca te ajudou a comer melhor, só te afastou da leveza que a alimentação deveria ter. 🌿
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Reaprender a se alimentar é também reaprender a se acolher.
Você não precisa merecer comida. Você precisa nutrir seu corpo e sua mente. 💚
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27/10/2025

✨ E se o problema não for o tamanho das roupas, mas o tamanho da cobrança?

Quantas peças lindas você já deixou de usar porque acreditou que seu corpo precisava mudar para caber nelas?

Na verdade, talvez o que precise mudar seja a forma como você se enxerga.
Seu corpo não é o problema, a comparação e o excesso de autocrítica são. 💛

A alimentação equilibrada começa quando você entende que cuidar de si é um ato de amor, não de punição.
⠀

24/10/2025

Você não precisa se comparar.
Nem com o corpo de ontem, nem com o de ninguém.
Cada fase tem seu ritmo, seu processo, sua história. 🍃

Comparar só rouba a leveza de viver o seu agora, e a sua jornada é única.
Cuide do seu corpo com amor, não com cobrança. 💛

22/10/2025

Não foi você que fracassou com a dieta.
Foi a dieta que fracassou com você. 💛

Porque o que não respeita o seu corpo, a sua rotina e a sua mente… não é um plano, é uma prisão.
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Cuide da sua saúde com leveza e consciência. 🍃

20/10/2025

🚫 Cada dieta maluca que você faz… seu corpo sente.
Ele tenta se adaptar, tenta te proteger, mas chega uma hora que ele grita por socorro. 😔

Não é sobre comer menos, é sobre cuidar mais.
Sobre entender o que seu corpo precisa de verdade, e parar de punir o que só precisa de equilíbrio. 💛

✨ Cuide do seu corpo com respeito, não com restrição.
Ele é o seu lar, e merece cuidado, não castigo.

17/10/2025

O peso é só um número. Mas a forma como você se enxerga… isso muda tudo.

Na busca por um corpo ideal, muita gente esquece que o que mais importa não se mede na balança, se sente no coração.
É sobre olhar no espelho e gostar do que vê.
É sobre vestir uma roupa e se sentir bem.
É sobre estar em paz com quem você é, e cuidar do corpo por amor, não por culpa. 💛

15/10/2025

🍽️ Sabe o que pesa mais do que o que você comeu?
A culpa que vem depois.

Mas aqui vai um lembrete: o alimento passa, o sentimento f**a.
E é por isso que não é só sobre o prato, é sobre o que você sente diante dele.

Comer com culpa não te faz mais saudável, só te prende num ciclo de arrependimento e restrição.
Cuidar da alimentação também é curar a relação com a comida, com o corpo e com você mesma. 💛

✨ Você não precisa de mais regras. Precisa de mais acolhimento.

14/10/2025

A menopausa não é o fim de uma fase, é o início de uma nova forma de cuidar de você. 💛
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Eu sei… o corpo muda, os hormônios mudam, o sono, o humor, até o jeito que a gente se enxerga.
Mas sabe o que não muda? O direito de se sentir bem, bonita e cheia de vida.
⠀
A menopausa não é só sobre o que o corpo sente, é sobre o que o corpo precisa agora: mais cuidado, mais atenção e mais amor próprio.
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E eu tô aqui pra te ajudar a atravessar essa fase com leveza, conhecimento e equilíbrio. 🌿
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✨ Porque o seu corpo mudou, e a forma de cuidar dele também precisa mudar.

Endereço

Toledo, PR

Site

https://www.nutrifermagnagnagno.com.br/

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