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❣️Reabilitação Cardíaca,🦵🏼Ortopédica e 🗣Pul

Cada batida do coração guarda uma história.E aqui, na reabilitação cardíaca, a gente já viveu muitas delas.Teve quem che...
02/12/2025

Cada batida do coração guarda uma história.
E aqui, na reabilitação cardíaca, a gente já viveu muitas delas.

Teve quem chegou fraco, inseguro, com medo do que viria.
Teve quem passou mal, quem precisou de cirurgia, quem achou que não voltaria a ser o mesmo.
Mas a cada treino, a cada respiração e a cada passo, vimos o coração se reerguer e junto com ele, a coragem.

Reabilitar não é só fortalecer o corpo.
É devolver confiança, esperança e vontade de viver.
É entender que cada batida, por mais simples que pareça, é um lembrete de que ainda há muito pela frente.

🫀 Aqui, cada paciente é uma história de superação.
E cada batida é uma vitória.

Muita gente ainda acha que creatina é coisa de academia.Mas a verdade é que ela é uma das substâncias mais estudadas e s...
27/11/2025

Muita gente ainda acha que creatina é coisa de academia.
Mas a verdade é que ela é uma das substâncias mais estudadas e seguras da nutrição e tem papel importante também pra quem está em reabilitação cardíaca.

A creatina ajuda o músculo a produzir energia, melhora força, resistência e recuperação.
Em quem está passando por reabilitação, isso pode significar:
⚡️ menos fadiga,
💪 mais disposição pra se exercitar,
🫀 e até melhora na função muscular e na qualidade de vida.

Vários estudos mostram que o uso orientado de creatina pode preservar massa magra, apoiar o treino supervisionado e ajudar o coração a trabalhar melhor durante o esforço.

Ou seja: não é moda, é ciência.
E se for bem indicada, pode ser uma grande aliada no seu processo de recuperação.
Antes de começar, converse com o profissional que acompanha sua reabilitação cada caso é único, e o cuidado tem que ser personalizado.

Você entrou na menopausa e nunca teve pressão alta ótimo! Mas sabia que esse novo capítulo da sua vida traz um alerta im...
25/11/2025

Você entrou na menopausa e nunca teve pressão alta ótimo! Mas sabia que esse novo capítulo da sua vida traz um alerta importante pro coração?
Com a queda dos hormônios femininos que antes ajudavam a proteger seu sistema cardiovascular, o risco de pressão subir e de outros fatores entrarem em cena aumenta.

Aqui vai o que a gente sugere:
1. Continue medindo sua pressão com regularidade mesmo ‘já nunca ter tido’ não garante que vai continuar assim.
2. Invista na reabilitação cardíaca como aliada: movimento supervisionado, alimentação ajustada, sono e controle do estresse.
3. Se aparecer “quase pressão alta”, gordura na barriga, colesterol ou glicemia alterada não espere. Quanto mais cedo agir, melhor.

Se você está nessa fase, vamos conversar: cuidar do seu coração agora significa qualidade de vida muitos anos à frente. ❤️‍🩹

Você já ouviu alguém dizer: ‘meu pai teve infarto, então eu também vou sofrer’?Bom, vamos com calma ter histórico famili...
20/11/2025

Você já ouviu alguém dizer: ‘meu pai teve infarto, então eu também vou sofrer’?

Bom, vamos com calma ter histórico familiar não significa que está escrito que você vai ter infarto, mas sim, significa que seu risco está aumentando.
As novas diretrizes da SBC consideram o histórico de infarto ou morte súbita de parentes de 1º grau como sinal para atenção redobrada.

Mas aqui vem a parte boa: ter esse “+ risco” não torna o resultado inevitável. Com alimentação equilibrada, exercício, acompanhamento e reabilitação cardíaca, dá pra virar o jogo.

Se seu pai, mãe, irmão ou irmã tiveram infarto, fale com nossa equipe: vamos juntos montar o plano que protege seu coração porque prevenção é poder.

''Ah, eu já fumo há tantos anos… acho que nem adianta parar.’'A gente ouve muito essa frase por aqui. Mas sabe qual é a ...
18/11/2025

''Ah, eu já fumo há tantos anos… acho que nem adianta parar.’'
A gente ouve muito essa frase por aqui. Mas sabe qual é a verdade? Sempre vale a pena parar. Sempre.

O corpo tem uma capacidade incrível de se recuperar:
⏰ Em 20 minutos sem cigarro, a pressão e o pulso já começam a se normalizar.
💨 Em 2 semanas, a respiração melhora e o sangue circula melhor.
❤️ Em 1 ano, o risco de infarto cai pela metade.

Não importa quanto tempo você fumou o benefício de parar começa no primeiro dia.
E se sozinho parece difícil, é aí que entra a reabilitação cardíaca: pra te ajudar, passo a passo, a cuidar do seu coração e recuperar a qualidade de vida. 💪🫀

Porque cada cigarro a menos já é um ganho enorme pro seu coração.

13/11/2025

Se você sofre com dores constantes no pescoço e nos ombros, acompanha esse vídeo até o fim…
Vou te explicar por que essa região vive tensionada e como a osteopatia pode ser uma grande aliada pra aliviar de verdade. 👇

✨ Resultado: leveza, mobilidade e alívio real.

Você tem andado muito cansado ultimamente?Não é só falta de sono ou de tempo pra descansar. O cansaço constante pode ser...
10/11/2025

Você tem andado muito cansado ultimamente?
Não é só falta de sono ou de tempo pra descansar. O cansaço constante pode ser um sinal de que o coração está trabalhando mais do que deveria.

Quando o coração perde força, até tarefas simples como subir poucos degraus, caminhar até o mercado ou tomar banho começam a exigir demais do corpo.

Esse tipo de cansaço pode indicar insuficiência cardíaca, problema de circulação ou falta de condicionamento após alguma doença.
Mas a boa notícia é que existe jeito de recuperar esse fôlego: com acompanhamento, exercício orientado e reabilitação cardíaca.

👉 Se o corpo anda pedindo pausa o tempo todo, é hora de ouvir o que o coração está tentando dizer.

06/11/2025

A osteopatia trata a causa, não apenas a dor.
A dor ciática pode começar com pequenas tensões, que acabam comprimindo o nervo.
Com técnicas manuais, é possível aliviar, reequilibrar e restaurar a mobilidade com segurança.

🦶 Seu corpo sente a diferença.

30/10/2025

A osteopatia atua na origem das dores, promovendo equilíbrio entre articulações, músculos e sistema nervoso e o resultado? Alívio real e duradouro. 🙌

Seja dor na coluna, ciatalgia, tensão muscular ou desconfortos que ninguém consegue explicar… a abordagem osteopática pode ser a chave pra virar esse jogo.

👉 Agende sua sessão e sinta a diferença no seu corpo.

22/10/2025

A osteopatia envolve uma avaliação detalhada, técnicas manuais específicas e uma visão global do corpo tudo pra identificar e tratar a causa da dor, e não apenas aliviar os sintomas. 💪

Se você já pensou em fazer uma sessão ou quer entender melhor como essa abordagem pode te ajudar, confere o vídeo até o final 👇
E se fizer sentido pra você, é só agendar a sua consulta pelo link da bio. 📲

👉🏼 A gente pensa que reabilitação é só ciência, prescrição e supervisão.Mas ela também mora no carinho da família, nas c...
25/09/2025

👉🏼 A gente pensa que reabilitação é só ciência, prescrição e supervisão.
Mas ela também mora no carinho da família, nas conversas com amigos, no sentimento de pertencer a algo maior.

Esses encontros não são distrações.
São combustíveis emocionais para quem está se reconstruindo.

Se você tem alguém próximo na reabilitação cardíaca ou vai começar anota aí:
Laços familiares e sociais também fazem parte do tratamento.

Comenta um ❤️ se você também já viu isso, na prática.

Você acha que pressão alta é problema só de gente mais velha?❌ Erro clássico! Cada vez mais jovens estão sendo diagnosti...
18/09/2025

Você acha que pressão alta é problema só de gente mais velha?
❌ Erro clássico! Cada vez mais jovens estão sendo diagnosticados com hipertensão e a maioria nem percebe.

O vilão? Um combo diário de:
🍔 má alimentação
💻 excesso de telas
😴 noites mal dormidas
🛋️ sedentarismo
😵‍💫 estresse constante

O perigo é que a pressão alta não dá aviso. Quando os sinais aparecem, o estrago já pode estar feito: no coração, nos rins ou até no cérebro.

⚠️ Tem menos de 40 e nunca mediu sua pressão? Esse alerta é pra você.
💬 Marque alguém que também precisa acordar pra essa realidade.
📤 Salve e compartilhe informação assim pode literalmente salvar vidas.

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Rua Nossa Senhora Do Roccio, 1821, Centro
Toledo, PR
85900-180

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Segunda-feira 13:00 - 21:00
Terça-feira 13:00 - 21:00
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