In Corpus Pilates

In Corpus Pilates Método de condicionamento físico e mental criado por Joseph Pilates em meados de 1920. In Corpus r

14/12/2025

Trabalhar com propriedade, verdade, respaldo de um método que nos foi deixado… isso é ESSENCIAL.

Isso é um sonho para você?! O DIVE IN CORPUS é o caminho.

Turma 09 ✨ 2026 🌊

13/12/2025

Este foi o ano em que cheguei aos 40, e o sentimento é de: “uau, quanta coisa vivi, obrigada meu Deus!”… sim, corri atrás de muitos sonhos, e tenho muitos outros em mente para buscar ♥️ rumo a felicidade, ao simples que completa, a paz, a tudo que é importante e o que é necessário para chegar lá.

Pupilos 2025 eternizados aqui na ICP ✨Cada Estudante que por aqui passa, deixa uma marca especial, neste espaço e no meu...
10/12/2025

Pupilos 2025 eternizados aqui na ICP ✨

Cada Estudante que por aqui passa, deixa uma marca especial, neste espaço e no meu ❤️

Há 142 anos nascia o criador do Método Pilates! Ele que deixou como legado um caminho para a busca de saúde e prosperida...
09/12/2025

Há 142 anos nascia o criador do Método Pilates! Ele que deixou como legado um caminho para a busca de saúde e prosperidade.

🙏✨

08/12/2025

Dive In Corpus… um convite a caminhar ao meu lado nessa jornada rumo a CONTROLOGIA🌊

Últimas vagas na turma exclusiva de 2026 ✨

07/12/2025

É tão simples, tão intenso, tão natural, tão divino…

Sim, são 24 horas, de corpo/cabeça sempre atentos…

É uma vida de amor… é viver cada dia, sendo o “tudo” ou quase tudo de alguém…

Li em algum lugar que a maternidade é um doutorado em gestão. Concordo. E o que recebemos aqui…um amor puro, que preenche a alma.

Que posamos registrar milhares de momentos nossos!

Nossas princesas 💕💕

29/11/2025

Star ⭐️ como eu apreendi com Jay em 2018 ✨

Dentro da beleza desse exercício muitos fatores são necessários.. inclusive mais força pra fazer com uma mola que é o ideal 😂😅 eu demonstrei com duas, para que meus estudantes entendessem a mecânica do exercício: Side, side, front, back, front, back & circle (or Rond de Jambe)

Dica: como dizia Jay “keep the rhythm” … abra e feche o carro sempre no mesmo ritmo enquanto varia pernas e braços 😍 Contrologia

Dive In Corpus, um programa que carrega história e tradição. 2026 está chegando! Restam poucas vagas na Turma 09. Inicia...
27/11/2025

Dive In Corpus, um programa que carrega história e tradição.

2026 está chegando! Restam poucas vagas na Turma 09.

Iniciamos esse mergulho 31 de janeiro.

+ detalhes: link na bio🧡

Que time! Que equipe! Que grupo! Ah propósito: Que macacão😍Dive In Corpus 2025 🧡 Turma 08
24/11/2025

Que time!
Que equipe!
Que grupo!

Ah propósito: Que macacão😍

Dive In Corpus 2025 🧡 Turma 08

Toda vez que um grupo de professores conclui o DIVE In Corpus, eu me sinto muito emocionada… eu me sinto tocada e abenço...
14/11/2025

Toda vez que um grupo de professores conclui o DIVE In Corpus, eu me sinto muito emocionada… eu me sinto tocada e abençoada por ser esse canal de transformação na vida desses profissionais e a certeza de que a Contrologia chegará mais longe 🧡

Turma 08 ✨ Lembrem sempre do que vivemos e da Nossa Senhora Gabriela 🤣 saudadeee


Ana Paula




bueno pilates

Primeiro: Jump off Stomach, sim, Joe foi muito peculiar na criação do seu Método. Segundo: uma foto dessa não pode ficar...
13/11/2025

Primeiro: Jump off Stomach, sim, Joe foi muito peculiar na criação do seu Método.

Segundo: uma foto dessa não pode ficar só para mim, obrigada , sua experiência transparece e eternizam momentos especiais.

Trago um exercício um tanto quanto polêmico… e o que eu acho dele? - Maravilhoso! Toda vez que no Programa de Formação DIVE chega o momento de ensiná-lo, todos ficam eufóricos, ansiosos e pensando: será que devo experimentar. E quando experiencio toda vez penso, porque eu não o faço mais frequentemente, pois aí, assim como tudo na vida, ele ficaria mais natural e melhor.

A última vez que executei foi em 2023, aí veio gestação, pós parto, e esses exercícios não tão “usuais” ficam esquecidos, não é? Até hoje nunca o ensinei a nenhum aluno regular, nao apareceu nenhum corpo onde o senti adequado. Mas nós como professores, após um longo processo de experiência e consciência corporal, podemos sentir que estaremos preparados para começar a descobrir do que se trata essa execução e sensação.

O que busquei para resgatar esse exercício após 2 anos? As dicas de Jay: “reach and up” ele como sempre sucinto e certeiro. E assim eu levo a meu estudantes: Upper Back Connection + Two-way-stretch e prática!

3 repetições são suficientes para todo o corpo se envolver para conseguir voar e aterrizar despertando/acordando nosso Centro🧡

Endereço

Rua Guarani 2544, Jd La Salle
Toledo, PR

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 21:00
Terça-feira 06:00 - 21:00
Quarta-feira 06:00 - 21:00
Quinta-feira 06:00 - 21:00
Sexta-feira 06:00 - 21:00

Telefone

+554599504080

Site

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