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Gradual Clínica de Fisioterapia e Estética

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Brasil
Toledo, PR
Gradual Clínica de Fisioterapia e Estética

Fisioterapia - Pilates - Osteopatia - RPG - Terapia Manual - Isostreching

15/10/2025

Feliz Dia dos Professores, Márcia e Cris! 🌸

Gratidão por compartilharem tanto conhecimento, paciência e inspiração. Vocês são exemplo e motivação para todos nós! 💫

🌿 Professora Márcia – Fisioterapia (Unioeste)
Com uma trajetória marcada por dedicação, amor ao ensino e compromisso com a formação humana e profissional de seus alunos, a professora Márcia é referência na Fisioterapia da Unioeste. Sua paixão pela área e sua maneira acolhedora de ensinar inspiram gerações de futuros fisioterapeutas a exercerem a profissão com ética, empatia e excelência.

🍎 Professora Cris – Nutrição (Unipar)
Exemplo de profissional comprometida e educadora inspiradora, a professora Cris construiu uma linda trajetória na Nutrição, sempre unindo conhecimento técnico, sensibilidade e incentivo constante aos alunos. Sua forma de ensinar ultrapassa os livros — forma profissionais e pessoas mais conscientes, humanas e apaixonadas pela área da saúde.

Ensinar é deixar marcas que o tempo não apaga. Parabéns a todos os professores que transformam vidas através do conhecimento e do exemplo! ✨

01/10/2025

🌸 Outubro chegou e com ele um lembrete importante: cuidar de si mesma é um ato de amor e de prevenção.

O Outubro Rosa é um movimento mundial dedicado à conscientização sobre o câncer de mama e a importância do diagnóstico precoce. Neste mês, reforçamos a necessidade do autocuidado, da realização de exames de rotina e da informação como ferramentas de proteção à saúde da mulher.

A fisioterapia é uma grande aliada durante e após o tratamento do câncer de mama. Ela atua na prevenção e no tratamento de complicações como o linfedema, limitações de movimento, dores e alterações posturais. Além disso, auxilia na recuperação funcional, promove qualidade de vida e ajuda no resgate da autoconfiança da mulher.

🌷Cuidar do corpo faz parte do processo de cura e renascimento.

A alimentação também exerce papel fundamental na prevenção e recuperação do câncer de mama.
Uma dieta equilibrada, rica em frutas, verduras, legumes, grãos integrais e proteínas magras ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a manter o organismo saudável.Evitar ultraprocessados, excesso de açúcar e álcool também são medidas importantes.

🌷Nutrir o corpo com escolhas conscientes é uma forma poderosa de autocuidado.

21/09/2025

✨A ansiedade pode aparecer no dia a dia de forma silenciosa ou intensa. O Pilates vai além do movimento: ele conecta corpo e mente, ajudando a reduzir o estresse e trazer mais equilíbrio emocional.

💡 Benefícios do Pilates para controlar a ansiedade:
✔️ Respiração consciente e aumento da oxigenação.
✔️ Redução da tensão muscular.
✔️ Maior consciência corporal e foco.
✔️ Relaxamento e sensação de bem-estar.

Se você busca mais tranquilidade e equilíbrio, o Pilates pode ser o seu aliado!

12/09/2025

✨ Você que procura horário de Pilates depois do trabalho, nós temos a solução!

🕔 Todos os dias das 17h às 18h30

📍 Clínica Gradual – R. Nossa Sra. do Rocio, 1974, Jardim La Salle – Toledo/PR
📞 (45) 99959-0001

➡️ Agende já sua aula e cuide da sua saúde sem abrir mão da sua rotina!

08/09/2025

🌍💚 8 de setembro – Dia Mundial da Fisioterapia
Hoje celebramos a ciência do movimento e o cuidado que transforma vidas.
Mais do que tratar dores, a fisioterapia promove autonomia, qualidade de vida e saúde em cada fase da vida.

✨ Parabéns a todos que fazem a diferença todos os dias por meio desta profissão!

📍Clínica Gradual – Cuidando de você com dedicação e profissionalismo.

07/09/2025

🇧🇷✨ Hoje celebramos a Independência do Brasil, um dia para refletirmos sobre liberdade, cuidado e responsabilidade com nosso futuro. Na fisioterapia e na nutrição também buscamos promover autonomia e qualidade de vida — e que nesse dia possamos valorizar ainda mais a independência e o bem-estar do nosso país.

💚💛 Que seja um dia de consciência, saúde e esperança!

📍Clínica Gradual – cuidando da sua saúde todos os dias.

06/09/2025

✨ Pilates no seu ritmo, no seu horário! ✨

Aqui, a sua rotina é respeitada: nossas aulas acontecem das 7h às 19h30, garantindo que você encontre o momento perfeito para cuidar do corpo e da mente. Seja cedo pela manhã, no intervalo do trabalho ou no final do dia, temos o horário ideal para você se movimentar, alongar e fortalecer.

💪 Mais que exercícios, o Pilates ajuda a melhorar postura, reduzir tensões e aumentar sua qualidade de vida — tudo de forma personalizada e adaptada ao seu dia a dia.

📍 Localização: R. Nossa Sra. do Rocio, 1974 – Jardim La Salle, Toledo – PR, 85900-180
📲 Contato: +55 45 99959-0001

✨Venha experimentar e descubra como é possível colocar saúde e bem-estar na sua rotina sem pressa, sem desculpas e com muita motivação!

31/08/2025

Hoje celebramos o Dia da Nutricionista e não poderíamos deixar de parabenizar a nossa querida Cristiane Buzanello Donin.

Nutricionista, professora universitária, coordenadora do curso de Nutrição da Unipar - Toledo e CEO da Clínica Gradual. Cristiane possui uma sólida trajetória acadêmica e profissional. Entre suas formações, destacam-se a especialização em Nutrição Renal, o aprimoramento em Transtornos Alimentares e o Mestrado em Medicina Interna e Ciências da Saúde pela Universidade Federal do Paraná.

Com sua atuação, inspira pacientes a conquistarem mais qualidade de vida e alunos a enxergarem na nutrição uma verdadeira ciência, baseada em senso crítico e compromisso com a saúde.

Parabéns, Cris, pelo exemplo de profissional e pela contribuição valiosa para a nutrição e para a comunidade! 🌟

📷 Na foto: um momento memorável — ao receber o diploma de mestre em Medicina Interna e Ciências da Saúde (UFPR).

28/08/2025

✨ Você sabia que na Clínica Gradual oferecemos reabilitação de coluna com o método Isostretching pela Unimed?

O Isostretching é um método de exercícios posturais que combina alongamento, fortalecimento e respiração. Ele atua na musculatura profunda da coluna, ajudando a melhorar a postura, reduzir dores e aumentar a mobilidade.

👉 Indicado para quem sofre com dores nas costas, hérnias de disco, desvios posturais ou quer prevenir lesões.

⚠️ Para realizar o tratamento, solicite a liberação com o seu médico.

📍 Clínica Gradual – R. Nossa Sra. do Rocio, 1974, Jardim La Salle – Toledo/PR
📞 (45) 99959-0001

13/08/2025

Às vezes, o que falta não é tempo… é prioridade!
Pequenas escolhas geram grandes resultados. 🥗✨

Se você quer aprender a se alimentar melhor, nossa nutricionista pode te ajudar a criar hábitos simples e saudáveis.

Porque cuidar da sua saúde deve ser sempre prioridade! Agende uma consulta 🤍

📍 Clínica Gradual – R. Nossa Sra. do Rocio, 1974 – Jardim La Salle, Toledo (atrás do ginásio do Colégio La Salle)
📞 (45) 99959-0001

11/08/2025

Você deve procurar um fisioterapeuta sempre que sentir dor, limitação de movimento ou desconforto que interfira nas suas atividades do dia a dia — e não apenas depois de uma lesão.

Algumas situações comuns em que vale buscar atendimento:

▫️Dor persistente na coluna, ombros, joelhos, pés ou qualquer articulação/músculo.
▫️Lesões musculares, ligamentares ou articulares (como entorses, distensões, tendinites).
▫️Recuperação pós-cirúrgica, para acelerar e otimizar a cicatrização e a função.
▫️Problemas posturais ou sobrecarga no trabalho.
Alterações respiratórias que necessitem de reabilitação.
▫️Disfunções pélvicas (incontinência urinária, dor pélvica, preparo para parto ou recuperação pós-parto).
▫️Prevenção de lesões em atletas ou pessoas ativas.

💡 Quanto antes você buscar ajuda, maiores as chances de recuperar rápido e evitar que o problema se agrave.

Na Clínica Gradual, cuidamos de você com atenção e tratamento personalizado.

📍R. Nossa Sra. do Rocio, 1974 – Jardim La Salle, Toledo (atrás do ginásio do Colégio La Salle)
📞 (45) 99959-0001

Endereço

Rua Nossa Senhora Do Rocio, 1974
Toledo, PR
85900180

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Segunda-feira	07:30 - 17:30
Terça-feira	07:30 - 17:30
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Sexta-feira	07:30 - 17:30

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