04/12/2025
Novos estudos mostram que o uso de meias de compressão (ou roupas compressoras) durante os exercícios pode ser um grande aliado no manejo do lipedema.
👣 Elas ajudam a melhorar a circulação sanguínea e linfática, reduzem o inchaço e aliviam a sensação de peso e desconforto.
🏊♀️ Atividades de baixo impacto como natação, caminhadas moderadas e treino de força supervisionado são os mais indicados, sempre com orientação profissional para garantir segurança e eficácia no controle dos sintomas.
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