06/11/2025
💬 O corpo feminino e o preço dos novos padrões
Há dez anos, o ideal era ter barriga seca, cintura fina e um corpo leve. Naquela época algumas publicações faziam apologia a uma magreza extrema, o que não é o caso aqui destas capas.
Hoje, o padrão mudou: o corpo “perfeito” é forte, trincado, com pernas volumosas e abdômen marcado.
Mas o que não mudou foi a pressão estética.
Mulheres continuam tentando alcançar corpos que, na maioria das vezes, não são sustentáveis sem intervenção hormonal (anabolizantes), dietas extremas ou treinos exaustivos.
A fronteira entre o “estilo de vida fitness” e o adoecimento físico e emocional ficou cada vez mais tênue.
O uso de anabolizantes, muitas vezes banalizado, tem gerado consequências graves: alterações hormonais, infertilidade, disfunções hepáticas e até depressão. E aumenta o risco de morte em cerca de 3x, quando comparado a quem não usa.
🌿 O verdadeiro autocuidado não está em atingir um padrão — mas em cultivar saúde, equilíbrio e respeito pelo próprio corpo.
Corpo bonito é corpo saudável.
E saúde nunca sai de moda.
