Erick Bertin

03/03/2026

Sentir o coração bater mais forte ao deitar pode ter causas simples, como ansiedade, consumo de cafeína ou privação de sono.

Porém, também pode ser sinal de arritmias que precisam de investigação.

Se a aceleração vem acompanhada de falta de ar, dor no peito, tontura ou desmaio, a avaliação cardiológica é indispensável.

Exames como eletrocardiograma, Holter 24h e ecocardiograma ajudam a identificar alterações elétricas e estruturais.

Nem toda palpitação é grave. Mas ignorar pode ser um erro.

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Cardiologista e Ecocardiografista | CRM: 11737 | RQE Nº6957 | RQE Nº7216
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26/02/2026

Cansaço excessivo, falta de ar, dor no peito atípica, palpitações, tontura e queda de desempenho físico são sinais frequentemente ignorados antes de eventos cardíacos relevantes.

O coração costuma avisar, mas nem sempre o aviso é óbvio.

Reconhecer sinais precoces salva vidas.

Prevenção começa na atenção aos sintomas.

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24/02/2026

Palpitações e sensação de coração acelerado podem ter diversas causas:
arritmias, alterações hormonais, distúrbios do sono, consumo excessivo de estimulantes ou condições cardíacas estruturais.

Nem toda taquicardia é emocional.

Persistência do sintoma exige investigação adequada para diagnóstico correto e tratamento seguro.

Ouvir o coração é mais do que sentir, é avaliar.

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19/02/2026

Atividade física é essencial para a saúde cardiovascular.

Mas excesso, sem orientação e sem avaliação adequada, pode gerar sobrecarga cardíaca, arritmias e alterações estruturais.

O coração precisa de estímulo, não de exaustão.

Treino seguro é aquele individualizado, com acompanhamento e respeito aos limites do corpo.

Mais nem sempre é melhor.

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17/02/2026

Dormir pouco ou mal de forma crônica aumenta a ativação do sistema nervoso simpático, eleva a pressão arterial, favorece arritmias e aumenta o risco de eventos cardiovasculares.

O sono é um regulador essencial do sistema cardiovascular.

Não é descanso opcional, é prevenção.
Cuidar do coração também começa na qualidade do sono.

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12/02/2026

A microbiota intestinal influencia processos inflamatórios, metabolismo lipídico e controle da pressão arterial.

Alterações no intestino podem favorecer aterosclerose, hipertensão e aumento do risco cardiovascular.

O eixo intestino–coração é uma realidade cada vez mais estudada na cardiologia moderna.

Cuidar da saúde cardiovascular também passa por alimentação, microbiota e equilíbrio metabólico.

O corpo funciona em rede e não em partes isoladas.

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10/02/2026

Colesterol é importante, mas não é o único fator de risco cardiovascular.

Inflamação crônica, resistência à insulina, hipertensão, tabagismo, sedentarismo, genética e estresse também desempenham papel fundamental.

Muitos infartos acontecem em pessoas que acreditavam estar “fora de risco” justamente por focarem em apenas um marcador isolado.

Prevenção cardíaca eficaz exige uma avaliação global.

Coração saudável vai muito além de um número no exame.

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05/02/2026

Estresse crônico, ansiedade e sobrecarga emocional não ficam “só na cabeça”.

Eles ativam respostas hormonais e neurológicas que aumentam a pressão arterial, alteram o ritmo cardíaco e favorecem processos inflamatórios.

O coração responde diretamente ao estado emocional.

Ignorar a saúde mental é ignorar um dos principais fatores de risco cardiovascular da atualidade.

Cuidar do coração também é cuidar da mente.

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03/02/2026

Os microplásticos já foram encontrados na água, nos alimentos, no sangue humano e estudos recentes apontam possíveis impactos no sistema cardiovascular.

Essas partículas podem induzir inflamação crônica, estresse oxidativo e alterações endoteliais, fatores diretamente relacionados ao desenvolvimento de doenças cardíacas.

Ainda estamos avançando nas pesquisas, mas o alerta já existe: o que consumimos diariamente pode afetar silenciosamente o coração.

Saúde cardiovascular também envolve ambiente, alimentação e escolhas diárias.

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29/01/2026

Alguns sinais do corpo merecem atenção imediata, mesmo se você se considera saudável. O coração costuma avisar quando algo está errado, mas esses alertas muitas vezes são tratados como “coisas do dia a dia”.

Os cinco sintomas citados a seguir nunca devem ser ignorados. →

Dr. Erick Vinícius Milanez Bertin
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27/01/2026

A rotina acelerada deixou muita gente acreditando que viver com o coração “acelerado” é normal, mas não é!

A frequência cardíaca é um dos primeiros sinais que o corpo usa para mostrar que algo está fora do eixo. Ela responde diretamente ao estresse, às noites mal dormidas, ao excesso de tarefas e até à dificuldade de desconectar a mente.

O problema é que, quando esse ritmo descompassado se torna frequente, o coração começa a trabalhar sob pressão por tempo demais.

E é exatamente nesse ponto que aumentam os riscos de arritmias, picos de pressão e sintomas que passam despercebidos porque você aprendeu a “empurrar com a barriga”.

Se você sente que sua frequência cardíaca vive no limite, é importante avaliar. Um check-up cardiológico completo (com exames como ECG, Holter, MAPA e Ecocardiograma) ajuda a entender como seu coração está respondendo ao seu dia a dia e permite intervir antes que o problema cresça.

Seu coração está no ritmo que te protege ou te coloca em risco?

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26/01/2026