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Psi Beatriz Domingues

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Brasil
Três Lagoas, MS
Psi Beatriz Domingues

Psicóloga Clínica, atuando com Terapia Cognitivo Comportamental, te auxiliando na busca pela auto

12/09/2023

Em terapia umas das prioridades é aprender a desenvolver a capacidade de atribuir sentido ao que se sente e o que se faz com isso. Por consequência, percebemos que não necessariamente as coisas acontecem por uma razão, mas que nós sempre temos a oportunidade de transformar o que nos acontece em aprendizado e, assim, encontrar significado em cada momento de nossa jornada.

28/03/2022

❔Você sabe como ajudar alguém que sofre com a depressão? Aqui vão algumas dicas do que fazer e NÃO fazer! ☺️
́loga

02/12/2021

🗣🗣Já ouviu ou passou pela sua cabeça que seus problemas não eram grande coisa e que reclamar seria injusto, diante de tantas pessoas com motivos maiores para sofrer?

✨ Pois lembre-se de que não precisa de permissão para validar seu sofrimento.

✨ No consultório nós NUNCA olharemos para seu sofrimento de maneira a julgar se ele é válido ou menos importante que o do outro paciente. Nós queremos que você alcance sua melhor versão para VOCÊ e dentro do seu meio. Fique em paz e faça por si mesmo! 💕

14/09/2021

🟡 Para iniciar as postagens desse Setembro Amarelo, mês de valorização a vida, escolhi compartilhar esse vídeo motivacional da Disney. Nele são compartilhadas várias mensagens significativas e reflexivas sobre o rumo que a vida toma, como isso nos afeta e como o que nós fazemos com o que vem a nós, importa muito mais do que o que aconteceu.

Não desista. Continue a nadar. Você importa muito neste mundo! 💛

27/08/2021

• Nós não temos um botãozinho para desligar seu sofrimento,
mas acredite, nós queríamos.
• Nós não podemos desaparecer com seus problemas,
mas folheamos livros e mais livros, investimos em cursos e revemos cada palavrinha que você disse na sessão, em busca de alternativas que possam te ajudar.
• Nós não podemos mudar o seu passado,
mas entendemos e temos um respeito imensurável por cada cicatriz que você carrega.
• Nosso objetivo não é só te escutar. Nosso objetivo é criar um local seguro, livre de julgamentos, onde o momento é só seu, onde suas angústias podem ser derramadas, onde sua trajetória importa e sua história é ouvida, compreendida e valorizada. Onde você pode encontrar respostas e caminhos diferentes.

❣️27 de Agosto é o nosso dia e eu só desejo que essa profissão incrível conquiste, ano após ano, o valor que merece.

11/06/2021

💗 Aproveitando a véspera do dia dos namorados, para falar sobre algumas das ações que tornam uma relação mais saudável e forte.

💗 Vamos colocar em prática e evitar relações disfuncionais?

28/05/2021

▫️ Quando estiver na dúvida entre ficar ou partir de relacionamento amoroso ou familiar, trabalho, amigos...lembre-se da seguinte reflexão:

▫️ tudo o que nos limita muito, o que exige que tiremos de nossas qualidades para caber, o que desperta em nós uma necessidade de se diminuir para servir, não merece nossa permanência.

▫️ Não merecemos caber em copinhos só para ter o direito de permanecer em alguém ou algo.

18/05/2021

Construir minha melhor versão é uma tarefa para todos os dias do resto de minha vida. Que seja constante nosso aprimoramento. 🦋

17/05/2021

🗯 Somos expostos diariamente a uma quantidade avassaladora de informações e, mesmo distante das redes sociais, estamos passíveis a opiniões e a conteúdos tanto bons quanto ruins.

💡A atenção deve ser dada:
▫️ a quantidade da dose diária que se consome desses conteúdos;
▫️ diferença entre trocas saudáveis X situações que sugam sua energia;
▫️a forma como você interpreta essas informações;
▫️ a forma como você trás isso para dentro das suas cognições;
▫️o quanto isso é relevante em sua vida e se te acrescenta de alguma forma;

👉🏼Aprender a ser filtro e não esponja significa entender que: muitas informações e opiniões chegarão até você no decorrer de sua vida, mas que ❗️para extrair aprendizados relevantes da convivência devemos entender que só se leva para o coração aquilo que nos acrescenta de alguma maneira. ❗️

💡Filtrar é separar aquilo que tem a ver com você e a quem você quer ser, daquilo que diz respeito ao outro e as expectativas dele.
💡 Não absorva tudo o que direcionam a você, pois nem tudo o que emitem e oferecem serve para sua vida e/ou a vida que você quer ter.

́loga

06/05/2021

▫️ Você já conhecia essa analogia?

▫️É imprescindível que se aprenda a dar importância para a dor mental, da mesma maneira que se dá para a dor física.

▫️ Devemos tornar consciente as preocupações e o estresse, mas com a finalidade de resolvê-los. A medida que isso se torna apenas um peso, cujo a solução não depende de nós, precisamos aprender a largar o copo.

́loga

03/05/2021

▫️Construções e desconstruções. Erros e consertos. Feridas e curas. Aprender, desaprender e reaprender.

▫️ Nossas adaptações são constantes e essenciais, para que, assim como o mundo, sejamos passivos de mudanças, aprimoramentos e descobertas.

Endereço

Rua João Silva, 301, Centro
Três Lagoas, MS
79.600-010

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