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03/12/2025

Cansados somos mais ajustados para exigir mudanças!

No entanto, é preciso cuidar para que o descanso não se torne mais um imperativo cooptado pelo sistema.

Haja imaginação para ir além!

Gustavo Henrique Dias Sakata
Psicólogo e Psicanalista Lacaniano
CRP: 14/06882-7
Atendimentos online
Contato: 67 99175-7278

01/12/2025

"Se não há nada no termo final da existência além da dor de existir, melhor assumi-la como sendo do outro que ali está e que ainda fala..."

Lacan, 1958-59/2016, p.108

Talvez, também por isso, a saudade seja essa coisa que só quem sente "escuta".

Se um desejo for, faça análise/terapia.

Boa noite. 🌙

Gustavo Henrique Dias Sakata
Psicólogo | Psicanalista Lacaniano
CRP:14/06882-7

Contato: 67 99175-7278 📱

🇧🇷

29/11/2025

O tempo, por si só, não transforma ninguém.

Ele apenas revela.

Crescimento emocional não acontece automaticamente acontece quando existe intenção, abertura e disposição interna para se perceber, rever atitudes e encarar verdades difíceis. É escolha, não cronologia.

Há quem viva anos repetindo os mesmos padrões porque nunca parou para se olhar. E há quem, em poucos meses, se transforme profundamente porque decidiu se comprometer com o próprio processo.

O tempo é um cenário.

A maturidade é construída.

E o amadurecimento só acontece para quem realmente deseja evoluir - não para quem espera que a vida faça o trabalho sozinha.

Que você seja parte do grupo que amadurece, não apenas envelhece.

26/11/2025

A mente tem um hábito silencioso: ela aprende a procurar sempre o mesmo tipo de coisa. Se você só olha para o que falta, para o que ainda não aconteceu, para o que outros têm e você não... ela passa a funcionar nesse modo automático.

E tudo vira ausência.

Mas a vida não é feita só de brechas.

Também é feita de presença, de processos, de pequenas vitórias que você talvez nem perceba mais porque está sempre mirando a próxima pendência.

Quando você treina seu olhar para enxergar também o que já existe, o que já evoluiu, o que já mudou mesmo que pouco - você acessa uma sensação real de progresso, não de escassez.

Não é sobre ignorar seus desejos.

É sobre não se perder neles.

Equilibre o olhar: reconheça o que falta, mas honre o que já é.

04/11/2025

Às vezes, a vida parece bagunçada, fora de ordem... mas se você olhar com calma, vai ver que as peças sempre acabam se encaixando.

Nada é por acaso até o que dói te empurra pra um lugar maior.

A gente cresce, aprende, se refaz.

E o que parecia impossível de suportar, um dia vira só mais um capítulo superado.

Confia no processo.

Tudo encontra o seu lugar, inclusive você.

04/11/2025

21/10/2025

Achou que ia ter alguma coisa, né?

Talvez uma pegadinha, uma pergunta, algum truque...E na verdade foi tudo sempre igual. Assim é muitas vezes.

A gente insiste e insiste em coisas que sabemos que nunca vai mudar, mas a gente quer muito se surpreender.

Em quantas coisas você insiste mesmo não gostando, porque espera que algo mude?

15/10/2025

Que hoje você consiga descansar na paz de saber que você não é o que pensam de você.

A frase da imagem diz tudo: se alguém tira conclusões sobre você sem te ouvir, o que essa pessoa está vendo é o próprio reflexo - não você.

Muita gente fala do outro com base nas próprias dores, inseguranças e histórias mal resolvidas. É mais fácil projetar do que olhar pra dentro.

Por isso, não carregue rótulos que não são seus.

Quem realmente quer entender, pergunta.

Quem só quer concluir, revela mais sobre si do que sobre o outro.

07/10/2025

Respostas ☺️⏩

24/09/2025

Tem coisa que pode esperar. Tem pessoas que podem (e devem) esperar. Tem situação que pode ficar para depois, que pode ser vista em outro momento.

A demanda do outro não precisa ser a sua. O pedido do outro não precisa soar como uma ordem.

É ótimo ambiente limpo, organizado, por exemplo. Porém, pouco tempo depois, considerando que existe mesmo bagunça onde existe vida, onde pessoas moram e se movimentam, lá estará a louça de novo na pia, a sujeira no chão, os objetos fora do lugar etc. Se tiver criança em casa então...

Ainda que a realidade da maioria seja folga somente sábado e domingo, domingo - ou nem isso como uma regra, estando sempre sujeito a variações, talvez seja importante repensar essa necessidade de tratar tudo como prioridade.

Gustavo Sakata
Psicólogo e Psicanalista

15/09/2025

Correndo quilômetros a fim de evitar caminhar por alguns metros, buscando fugir do que já sabe que precisaria ser feito e dando voltas e mais voltas com o intuito de não lidar com a castração, com a parte onde escolher é perder, com a realidade que informa sobre não ser possível ter tudo, estabelecendo assim uma “distância segura” do próprio desejo, para deixá-lo insatisfeito, para não correr o risco de responsabilizar-se, de agir a partir de, de protagonizar enredos e desfechos - ainda que sobre a vida que lhe pertence... Acontece, nem é raro.

Se um desejo for, faça análise/terapia.

Texto por Gustavo Sakata
Psicólogo e Psicanalista
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