https://www.facebook.com/1629935150625989/

Rose Faria Massoterapia e Estética, Três Lagoas (2025)

27/06/2016

BAMBUTERAPIA PARA CELULITE

A bambuterapia é um tipo de massagem que utiliza diversos tipos de bambus para potencializar seus efeitos benéficos para o corpo.
Trata-se de uma técnica de origem francesa indicada para tratar a celulite, a gordura localizada, e a flacidez, mas, também pode ser relaxante e reduzir medidas.

O QUE É CELULITE

A celulite ocorre quando as células do corpo se tornam repletas de gordura e são infectadas por colônias de bactérias.
A aparência da celulite na pele é a de furinhos indesejáveis e aspecto ondulado. Sua origem se dá devido a uma propensão genética e ao consumo exagerado de açúcares e gordura. Elas costumam surgir na região dos glúteos e coxas.

BENEFÍCIOS DA BAMBUTERAPIA CONTRA A CELULITE

A bambuterapia, também conhecida como bamboo massage, atua de forma a estimular o organismo a liberar líquidos retidos no corpo, toxinas e resíduos metabólicos, assim como a técnica de drenagem linfática.
A pele se torna mais firme e revigorada após a massagem com bambus, pois ela estimula a circulação sanguínea e favorece que ocorra uma melhor distribuição de oxigênio e nutrientes para as células. As células revigoradas apresentam uma pele rejuvenescida e livre de celulites.

APLICAÇÃO DA BAMBUTERAPIA

A aplicação da bambuterapia, como o próprio nome sugere, é feita com bambus específicos para a realização deste tipo de massagem.
O massoterapeuta contará com bambus de diversos tamanhos para a realização das mais variadas manobras sobre o corpo. Os movimentos realizados pelo profissional são drenantes e relaxantes. Tudo executado com perfeição para garantir a eliminação das impurezas.

31/05/2016

COMO FAZER MASSAGEM NAS COSTAS

Você sofre muito com dores nas costas? E dores na coluna?
Você e eu, assim como milhares de brasileiros, tem essa infeliz coincidência, pois diariamente, não tomamos os devidos cuidados em relação a nossa postura e a falta da prática de atividade física acabam também por comprometer a saúde de nossas costas.
Portanto, veja nosso passo a passo com fotos de algumas manobras de como fazer massagem nas costas.

CUIDADOS ANTES DE FAZER A MASSAGEM NAS COSTAS

Antes de iniciar as manobras de massagem nas costas, se atente aos seguintes detalhes:

* Utilize óleos vegetais (ex: óleo de amêndoa) ou creme natural (neutro).
* Junto com o óleo vegetal ou creme de massagem, utilize óleos essenciais. Uma dica é usar óleo de lavanda para pessoas que tenham pressão alta e óleo de alecrim para pessoas que tenham pressão baixa.
* Tanto a pessoa que receberá a massagem como você, deve retirar qualquer metal do corpo. Ex: relógios, correntes, pulseiras e anéis.
* Unhas muito grande podem machucar quem recebe a massagem. Portanto, atente-se a este detalhe.
* Coloque uma música relaxante, mas sem vozes. Músicas de Yoga ou Meditação são ótimas pedidas!
* Em hipótese alguma faça massagem em cima da coluna vertebral.
* Sempre que for realizar uma manobra de massagem, pergunte para a pessoa que está recebendo se o toque está muito forte ou fraco.
* Quanto mais devagar e profundo o toque, mais relaxante será sua massagem!

PASSO A PASSO DE COMO FAZER MASSAGEM NAS COSTAS

1. Coloque a pessoa que receberá a massagem deitada com a barriga na maca/cama.
2. Não jogue o óleo de massagem ou creme diretamente na pessoa.
Espalhe o creme de massagem ou óleo de massagem misturado com óleos essenciais nas suas próprias mãos primeiro e ai sim espalhe pelas costas da pessoa.
Observação: Em relação aos óleos essenciais, siga as orientações conforme passado no tópico “Cuidados antes de fazer massagem nas costas”.
A quantidade de creme ou óleo de massagem deve ser igual a de uma colher de chá.
3. Agora, faça movimentos deslizantes com as mãos abertas em forma de “V”, da região lombar sentido pescoço. Sempre faça neste sentido para ativar a circulação sanguínea e promover o retorno venoso.
4. Comece a massagem pela região dos ombros, pois é o local que acumulamos a maior parte da tensão.
Coloque uma mão em cada ombro e massageie esta região por aproximadamente 2 minutos como se estivesse “amassando pão”. Lembre-se de alternar os movimentos.
5. Repita o passo 3.
6. Agora em toda as costas, continue a fazer a manobra de “amassar pão” de um lado e depois o outro das costas. Repita umas 3x.
7. Repita o passo 3.
8. Com a ponta dos seus polegares, sem tirar os dedos do lugar, você fará círculos nas costas em volta da coluna no sentido do pescoço para a lombar. Ficar em cada ponto aproximadamente 10 segundos.
9. Com a ponta dos polegares, você deslizará seus dedos no sentido do pescoço para a lombar. Esta manobra deve ser realizada devagar e com profundidade. Repita por umas 3x.
10. Coloque uma das mãos da pessoa nas costas e deslize seu polegar na musculatura em volta da escápula. Tenha atenção as reações da pessoa, pois esta é uma região dolorida. Faça um lado por vez.
11. Repita a manobra de “amassar pão” por toda as costas da pessoa conforme orientação do passo 6.
12. Repita o passo 3.
13. Feche os punhos e deslize as mãos fazendo movimentos circulares pela região lombar. Faça esta manobra por aproximadamente 1 minuto.
14. Repita o passo 3.
15. Agora, você fará uma manobra chamada “percussão”. Junte seus dedos e “bata” suas mãos por toda as costas da pessoa como se fosse um golpe de caratê.
16. Agora com as mãos em formas de co**ha, “bata” por toda as costas da pessoa. Esta manobra tem o nome de “tapotagem”.
17. Repita o passo 3 para finalizar a massagem.

FOTOS DO PASSO A PASSO

03/05/2016

DIFERENÇA ENTRE DRENAGEM LINFÁTICA E MASSAGEM MODELADORA
Conhecer as diferenças entre as técnicas é fundamental para a eficácia de seu tratamento

A drenagem linfática é uma técnica de massagem muito utilizada hoje em dia e indicada para redução de edemas, combate a celulite e um grande aliado no processo de emagrecimento, além de remover os líquidos acumulados entre as células por meio de manobras que estimulam o sistema linfático.
Porém, a drenagem linfática é muito confundida com a massagem modeladora pelos leigos em geral.

COMO FUNCIONA A DRENAGEM LINFÁTICA?

Para a realização da drenagem linfática, o terapeuta realiza movimentos muito suaves e superficiais com a ponta dos dedos e mãos e esta massagem chega até ser relaxante para quem a recebe.
O principal objetivo da drenagem linfática é estimular o sistema linfático para aumentar a eliminação dos líquidos que às vezes ficam acumulados entre as células.

COMO FUNCIONA A MASSAGEM MODELADORA?

Diferente da drenagem, a massagem modeladora funciona com movimentos intensos, repetitivos e rápidos sobre a pele do cliente, utilizando a pressão dos movimentos de amassamento e deslizamento.
Os benefícios da massagem modeladora são remodelação corporal, melhora na circulação sanguínea, grande auxílio no tratamento de estria e perda de medidas em geral.
Entretanto, para se obter melhores resultados é sempre aconselhável que o cliente faça uso de uma dieta equilibrada, pratique exercícios físicos regularmente e beba muita água.
Em geral, a massagem modeladora é indicada para quem quer “modelar” as curvas do corpo, trabalhar o culote, abdômen, glúteos, etc.

PRINCIPAL DIFERENÇA ENTRE DRENAGEM LINFÁTICA E MASSAGEM MODELADORA

A grande diferença entre a drenagem linfática e a massagem modeladora está nos movimentos, pois enquanto a drenagem linfática utiliza manobras suaves e relaxantes, na massagem modeladora o terapeuta utiliza manobras muito mais intensas e repetitivas e em alguns casos gera até grande desconforto para quem recebe esta técnica.

Espero que você tenha entendido a diferença entre drenagem linfática e massagem modeladora, pois infelizmente, é muito comum encontrarmos locais que comercializam a drenagem linfática como se fosse a massagem modeladora e vice e versa.

02/05/2016

A importância da Massagem no Inverno

O frio já está aí e muitas pessoas sentem dores nas juntas, músculos e etc., não é mesmo? Aumentam os problemas de circulação, dores pelo corpo e também doenças como gripes e resfriados. Além é claro da terrível pele ressecada.
A massagem ajuda a estimular a circulação sanguínea e os músculos, desobstruindo o fluxo de energia e liberando toxinas presas aos músculos e tecidos.

A massagem ativa a circulação do sangue, da linfa e dos hormônios através dos movimentos de deslizamento, amassamento da musculatura e manipulação dos pontos de pressão. “A massagem aumenta a vitalidade e retarda o envelhecimento, pois fortalece o sistema imunológico, trazendo benefícios no caso de gripes e resfriados, já que nesta época do ano estamos mais vulneráveis a eles”.

Os toques profundos proporcionam alívio de dores e tensões. “É importante dizer que os efeitos da massagem não se limitam somente ao corpo físico, atuando também nos corpos mental, emocional e espiritual, trazendo uma série de benefícios”.

A massagem destina-se a melhorar e fortalecer o sistema imunológico, o sistema circulatório, muscular e nervoso e ajuda também o corpo a assimilar os alimentos e a eliminar os produtos residuais. Em termos psicológicos e emocionais, os seus efeitos calmantes e tranquilizantes contribuem decisivamente para a melhoria do bem estar das pessoas.

M elhora o tônus muscular
A uxilia a drenagem linfática
S uaviza a pele
S olta e relaxa a musculatura
A livia o cansaço
G arante maior flexibilidade
E stimula a digestão
M elhora a circulação

Agende já seu horário com um profissional habilitado e fique melhor ainda neste inverno!

01/05/2016

Boaaa Tardeee!!! Ótimo Domingo à Todos!!!

24/04/2016

Massageando grávidas

Este tipo de massagem em grávidas é uma terapia corporal, dirigida as necessidades especiais do corpo da futura mãe, que lhe ajudará a sentir-se melhor, reduzindo o cansaço e o stress. Além disso, permitirá ativar a circulação sanguínea e aliviará a tensão e a dor de costas devido as mudanças que se produzem durante a gravidez e ao aumento de peso.

A gravidez é uma época em que o corpo sofre muitas mudanças. Algumas destas transformações são estressantes e incômodas para a grávida. A massagem pode ajudar a reduzir alguns destes incômodos da gravidez.

É recomendável consultar o médico antes de começar a fazer qualquer tipo de massagem nesse período, pela delicadeza da situação pois não é recomendável para todo o tipo de gravidez.

A posição mais adequada para este tipo de massagem é a lateral, utilizando umas almofadas que são especialmente eficazes para dar comodidade. Depois das 22 semanas de gestação, dormir de barriga para cima pode provocar pressão nos vasos sanguíneos profundos pelo peso do bebê, e pode reduzir a circulação tanto da mãe como do bebê.

Não é recomendável nenhum tipo de massagem durante o primeiro trimestre devido as grandes transformações físicas e hormonais que sofrem as grávidas nesse trimestre. O segundo e o terceiro trimestre são as melhores épocas para começar a massagem pré-natal.

Massagens para grávidas:

A duração ideal para as massagens pré-natais seria de uma vez por semana durante o segundo trimestre e duas vezes semanais ou mais durante o terceiro trimestre. Brevemente notarão os múltiplos benefícios que possui esta massagem.

Benefícios das massagens durante a gravidez:

Alivia as dores nas costas.
Ajuda a combater e a eliminar a depressão ou ansiedade que algumas vezes acompanha a gravidez.
Reduz as varizes e combate a formação de estrias.
Regula os movimentos intestinais.
Ajuda a eliminar o cansaço pois proporciona um grande aumento de energia.
Ajuda a aliviar dores musculares e cólicas, tensão muscular, rigidez e outras dores.
Ajuda a uma menor retenção de líquidos.

Gravidez é um dos momentos mais sublimes do amor!

24/04/2016

Bommmm Diaaaa!!!!

23/04/2016

TRANSFERÊNCIA DE ENERGIA

A massagem é uma interação de energia entre dois corpos. Quando recebemos ou fazemos massagens em alguém, não estamos só manipulando músculos, pele e ossos; estamos trabalhando com energias, tanto físicas quanto mentais. Há uma clara interação entre a psique do doador e a do receptor. É importante que os pensamentos estejam calmos para que a troca de energia seja pura.

O processo de transferência de energia é muito simples. O receptor submete-se à massagem e permite que seu corpo relaxe. As defesas caem naturalmente, permitindo que a energia do doador entre em seu corpo e seja absorvida. Se houver resistência de alguma das partes, a massagem não produzirá muitos benefícios. Na massagem é fundamental a troca de energia entre doador e receptor, no entanto devida a tensão do dia a dia muitas vezes o receptor não possui uma facilidade imediata nesta troca, porém assim que o corpo relaxa esta troca ocorre. Isso permitirá ao doador trabalhar com afeição e cuidado, mantendo elevado seu nível vibracional.

A massagem proporciona longevidade, trabalha o equilíbrio entre mente, corpo e espírito, desenvolvendo a harmonia para alcançar a felicidade. Cuidar do próprio corpo requer dedicação e amor-próprio, a dedicação é diária e o amor-próprio estará se envolvendo a cada dia. Adotar uma postura de ser mais saudável trará muito mais prazer e alegria de viver. Sentir que seu corpo pode mudar a cada dia é, sem dúvida, uma necessidade para harmonizar o nosso dia-a-dia.

Primeiramente cabe a você a decisão de se cuidar mais, de dar mais atenção para seu bem estar. E isso requer certo esforço da sua parte. Mas com certeza, esse esforço será recompensado, com mais energia, prazer e satisfação. Praticar exercícios físicos e ter uma alimentação regrada é um ótimo começo, o corpo é a porta de entrada para nosso mundo mais interno, nossas emoções, nossa energia e a nossa individualidade. Assumindo a responsabilidade pelo cuidado com o corpo, você estará preparando-o para ser mais sensível e receptivo à fonte inexaurível de energia que há tanto no universo, quanto dentro de nós mesmos.

Quando a massagem é adotada como pratica diária, ela produz muitos benefícios positivos, experimente e sinta a mudança da energia positiva em sua vida.

21/04/2016

Manobras Básicas da Massagem

Deslizamento

É o movimento introdutório da massagem, é executado com a palma da mão que desliza sobre a pele, inicia-se com um toque suave e superficial que vai se aprofundando durante o trabalho. No deslizamento superficial o principal efeito se faz via reflexa, produzindo um relaxamento neuromuscular. O deslizamento profundo é exercido com pressão suficiente para causar efeitos mecânicos e reflexos, o seu principal efeito é mecânico, melhorando suas condições circulatórias da musculatura, liberando as aderências, resíduos metabólicos e aumentando a sua nutrição.

Fricção

Neste movimento o principal objetivo é de quebrar as aderências por ação mecânica nos tecidos musculares. A fricção é executada com as extremidades dos dedos em pequenos círculos, estimulando a circulação superficial local, eliminando o excesso de líquido, produzindo o relaxamento e desfazendo os nódulos.

Amassamento

O amassamento é uma classificação geral de diversos tipos de manobras, como o pinçamento que se executa como os dedos em forma de pinça, o rolamento que é executado com as mãos abertas e a compressão óssea, usadas principalmente para os membros, tem efeito estimulador para os músculos, vasos sanguíneos, vasos linfáticos e para o sistema nervoso.

Percussão

É um movimento estimulante do sistema nervoso, do fluxo sanguíneo e do tônus muscular. Nesta técnica os tecidos são submetidos a golpes manuais ritmado, se os golpes forem leves tem efeito sedativo.

21/04/2016

Bommm Diaaaa!!!!

20/04/2016

Uma das maneiras mais eficazes para evitar a pressão alta é a massagem terapêutica.
Uma série de estudos a longo prazo tem demonstrado que um programa consistente de massagem pode diminuir a pressão arterial sistólica e diastólica; diminui os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, na urina e saliva, ainda alivia a depressão, a ansiedade e a irritabilidade.

Como objetivo de todos os programas de massagem, a meta final reside em proporcionar um estilo de vida livre de dor e estresse. Controlar a pressão arterial é apenas uma das vantagens da massagem terapêutica.
Seu uso também é importante para manter os níveis de hormônios de estresse sob controle, além de vários outros benefícios.

Ter a Pressão arterial baixa pode contribuir para reduzir as chances de um ataque cardíaco, uma insuficiência renal, ou um acidente vascular cerebral.

A importância da respiração nas técnicas de massoterapia são complementares e ajudam a pessoa a se concentrar no movimento do tórax e do abdômen, como o ar entra e sai do corpo, concentrando-se na respiração e expiração dentro de um determinado período de tempo ou com um determinado padrão, ou visualizando e meditando como a respiração fornece oxigênio para cada célula do corpo.

As técnicas de respiração são usadas com a massagem terapêutica para aprofundar o relaxamento do cliente. Muitas vezes quando uma pessoa está tensa, as técnicas de respiração podem ajudar a conscientemente relaxar os músculos do corpo. De forma complementar, enquanto o terapeuta trabalha com os músculos de uma pessoa e estes relaxam, o processo de respiração se torna mais eficiente, deixando a respiração profunda, porque a caixa torácica e os músculos abdominais não estão tensionados. Por isso, existe uma forte ligação entre a terapia de massagem e a respiração.

Rose Faria Massoterapia e Estética

27/06/2016

31/05/2016

03/05/2016

02/05/2016

01/05/2016

24/04/2016

24/04/2016

23/04/2016

21/04/2016

21/04/2016

20/04/2016

Endereço

Telefone

Site

Notificações

Atalhos

Compartilhar

Categoria